panda 大家好，终于找到肥胖的真正元凶了！医生：减肥无非就是8个穴位。多按一下，不花钱就能减肥。相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于终于找到肥胖的真正元凶了！医生：减肥无非就是8个穴位。多按一下，不花钱就能减肥。和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
上大学陋习变多
回顾很多人的大学生活，上课的时候，玩手机，睡觉，发呆；上课的时候，玩手机，睡觉，发呆；下课后，他们玩游戏、看剧、吃零食……
2018年初，《人民日报》发表文章批评那些“睡觉的大学生”：
“如此看来，就业失败的事怎能不比成功的事多呢？”
然而，相比就业、发展，最重要的是健康，当一个人开始偷懒，开始不健康的生活习惯时，疾病可能离这个人越来越近……
就像张颖一样，发胖的常见原因有吃得太多、吃零食、吃夜宵、熬夜看电视、运动量为零，以及大学学习偷懒、消费低等，所以，她发胖是理所当然的事情，尤其是“将军肚”！她还有些长期的便秘，所以张莹想趁着暑假，通过“不运动”来调理身体……
于是张颖咨询了医生。医生建议，除了运动减肥和饮食控制外，其实只要利用中医按摩穴位的原理，找到腹部特定的穴位，也可以促进体内的新陈代谢，治疗便秘，保持体质。解决女性生理不适，达到瘦小腹、保持健康的效果！
减肥穴位胃肠饮食疾病
（但穴法只是辅助，关键是“动”！）
医生再次强调：如果将穴位、运动和饮食结合起来，减脂效果可以更显着。
8穴道提升代谢瘦小腹
中湾点
功效：改善新陈代谢，改善肠胃功能。位置：位于肚脐与剑突（胸骨尾端）的中点处。减肥、穴位、肠胃、饮食、疾病。
防潮孔
功效：有助于消除水肿，促进新陈代谢，避免因饮用冰饮而引起的血液循环不良和肥胖问题。位置：肚脐上方约1指宽处。减肥穴位、胃、饮食、疾病
天枢穴（左右各1点）
功效：有助于促进脂肪代谢，特别是避免腹部脂肪堆积。此穴还有增加胃肠蠕动、避免便秘的作用。位置：肚脐两侧约3指宽处。减肥。穴位。胃肠饮食。疾病。
大横穴
功效：调节胃肠蠕动，保健大肠位置：天枢外三指宽减肥穴位胃肠饮食疾病
脉搏点
功效：帮助全身新陈代谢、调脉、帮助减肥、益腰腹部。位置：腹侧第十一肋（掌门）游离端下一寸八分，与脐平。减肥穴位胃肠饮食疾病
气海洞
功效：帮助燃烧脂肪、理气活血，还可以改善月经不调、经痛、白带异常、水肿等问题。位置：肚脐下2指宽处。减肥。穴位。胃肠道。饮食。疾病。
大巨穴（左右各1个穴位）
功效：消除腹部胀满感，减少便秘，辅助排便，排出体内多余水分。位置：肚脐下方3指宽，然后向左/右3指。减肥。穴位。胃肠道。饮食。疾病。
关元穴
功效：消除水肿、缓解经痛、补肾气。位置：肚脐下4指宽处。按摩方法：用拇指按压3秒后停止，重复10次。还可以用圆珠笔的圆头来帮助减肥、穴位、肠胃疾病、饮食、疾病等。
小提醒：
按摩穴位时一定要注意，避免用力过猛，造成身体伤害。
一般来说，穴位按摩的发力方式最好是用指尖按压，直至感到轻微酸痛为止。
如果您对健康和保健有任何疑问，头条新闻关注南方健康。三甲医院的医生和顾问将持续为您提供专业的健康知识！
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用户评论
哇！终于找到肥胖真凶了，一直以为是吃太多，原来还有穴位的问题！赶紧试试这8个穴位，希望真的能瘦下来！
有19位网友表示赞同！
这篇文章太棒了！我一直为减肥苦恼，这篇文章终于给了我方向，我要试试！希望真的能像文章说的那样有效。
有15位网友表示赞同！
医生说的很有道理，减肥还是要从根本上解决问题。我之前也尝试过很多方法，但效果都不理想。现在我要试试这8个穴位，希望这次能成功！
有12位网友表示赞同！
这篇文章的信息太笼统了，光说穴位，具体怎么按，按多久，每天按几次都没有讲，感觉不太靠谱，还是去医院咨询专业医生吧。
有11位网友表示赞同！
每个人的体质都不一样，这篇文章说穴位就能减肥，太过于片面了，减肥还是要科学，不能盲目相信这种方法。
有16位网友表示赞同！
我感觉这篇文章有点标题党，减肥怎么可能只靠按穴位就能实现？还是要有足够的运动量和合理的饮食控制，才能达到效果。
有5位网友表示赞同！
之前也尝试过穴位按摩，但是效果并不明显，而且穴位的位置也很难找，感觉这篇文章说的太简单了，缺乏操作性。
有17位网友表示赞同！
医生说减肥无非8穴位，太笼统了，应该具体到每个穴位的功效和按摩方法，这样才更具说服力。
有12位网友表示赞同！
我最近也在尝试各种减肥方法，看到这篇文章，感觉很有希望！我会认真学习一下这8个穴位，坚持按下去，看看效果怎么样！
有16位网友表示赞同！
减肥不能光靠按穴位，还要注意饮食和运动，这篇文章只提到了穴位，缺乏整体的减肥方案，感觉有点鸡肋。
有20位网友表示赞同！
这篇文章虽然没有详细的穴位按摩方法，但是给了我一个新的思路，我决定去学习一下穴位按摩，尝试一下这个方法，说不定真的能瘦下来！
有15位网友表示赞同！
我觉得这篇文章有点夸大其词了，减肥怎么可能只靠按穴位就能实现？还是要有合理的饮食和运动，才能达到减肥的效果。
有14位网友表示赞同！
穴位按摩确实可以起到辅助减肥的作用，但是不能完全依赖于此，还是要结合其他方法，才能达到更好的效果。
有18位网友表示赞同！
我以前也尝试过按摩穴位减肥，但是效果不明显，而且每次按摩都特别费时间，感觉不太实用，还是坚持运动和控制饮食比较好。
有13位网友表示赞同！
我觉得这篇文章有点片面了，只提到了穴位按摩，没有提到其他减肥方法，感觉不够全面，还是要去医院咨询专业的医生比较好。
有7位网友表示赞同！
这篇文章说的很有道理，减肥真的要从根本上解决问题，穴位按摩可能是一个不错的尝试，但我还是会坚持运动和控制饮食，争取早日瘦下来！
有13位网友表示赞同！
我之前也尝试过一些减肥方法，但是效果都不理想，这次我会认真学习一下这篇文章提到的穴位，坚持按摩，看看效果怎么样！
有13位网友表示赞同！
这篇文章说的太笼统了，没有具体介绍每个穴位的位置和按摩方法，感觉不太靠谱，我还是会继续寻找更专业的减肥方法。
有19位网友表示赞同！
虽然文章说减肥无非8穴位，但是具体操作方法还是需要专业人士指导，不能盲目尝试，避免造成伤害。
有15位网友表示赞同！
减肥是一个长期的过程，不能急于求成，这篇文章提供的穴位按摩方法可以作为一种辅助手段，但不能完全依赖于此。
有17位网友表示赞同！