揭秘博主快速减肥秘诀：同样是三个月，差异何在？

大家好，今天来为大家分享揭秘博主快速减肥秘诀：同样是三个月，差异何在？的一些知识点，和的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

至今一共减过三次肥，前面两次都反弹了，第三次正在进行中，不知道结果会如何。

第一次减肥是孩子刚满一岁的时候，自己已经长到了120多斤，胖的自己都看不下去了。听说按摩能减肥，花了5000多块钱去按摩，别说，10天就瘦了10多斤，效果非常明显。不节食，注意晚餐不多吃就可以了。

可惜，10天之后，体重就再也不降了，不管我按多少次的摩。眼看着又到了要续费的时候，我果断放弃了。体重不减，钱倒是越花越多，放弃。

不知道经过多久，反正我没去按摩之后，体重在大概不到一年的时间内恢复到了减肥之前的水平。甚至在之后的日子里没注意，体重升到了130多斤。第一次减肥宣告失败！

第二次减肥是一年前，生一场大病，慢慢把自己养到了140斤。想着这么胖，难看的很，还是应该减减才行。既然按摩减不了肥，就试试运动减肥。于是，开始在直播间里跟着健身博主跳减肥操。减了一个多月，体重降了8斤左右，肚子小了一些，觉得很有效果，干劲十足。慢慢到第二个月的时候，体重就没有什么变化了，再怎么跳也没用。后来，背在一次做卫生的时候拉伤了，背疼的很，减肥操也跳不了，只好放弃。甚至连每天走路的锻炼也放弃了。

不跳操后，体重迅速反弹，不到半个月就恢复到跳槽之前的样子。第二次减肥宣告失败。

从今年3月中旬开始了我的第三次减肥。不知道是过年吃得太好，还是去年年底住院的时候打了激素药，体重一下子上升到了150多斤。这下我真的急。体检，高血压有了，轻度脂肪肝，甚至自己感觉已经有一些胰岛素抵抗了。太可怕了，再这么下去，还不知道要添多少毛病。想着还是保命要紧，赶快开展自己的第三次减肥运动。这次用的是5+2减肥法。压力不大，减肥难度低，容易坚持，唯一的缺点就是速度太慢。这不，减了三个多月，还没减到20斤。要见到标准体重，真不知道还要多久。

希望这次自己能坚持到底吧。活命要紧。#是什么让你在一瞬间有了要减肥的念头#