低碳水化合物食物表

什么是低碳水化合物食物？

玉米粉是高碳水化合物还是低碳水化合物？

什么是低碳水化合物？

全谷物的碳水化合物排名

1. 什么是低碳水化合物食物？

1、低品质碳水化合物是指不健康的碳水化合物食品。

2、比如油炸薯片、鸡腿、碳酸饮料等都是低品质碳水化合物，对健康不利。希望我的回答对您有所帮助。

2. 玉米粉的碳水化合物含量高还是低？

玉米面是高碳食品，但玉米却不是低碳食品。许多人认为玉米中碳水化合物含量很少。事实上，玉米的热量与大米大致相同。 150克玉米相当于半碗多米饭。玉米粒中的碳水化合物主要是淀粉和糖，其碳水化合物含量也不低。玉米虽然不是低碳水化合物食物，但是吃完之后对人体有很大的好处。

3. 什么是低碳水化合物？

4.全谷物的碳水化合物排名

1、荞麦每100克含热量337大卡，碳水化合物73克；每100克小米含热量361大卡，碳水化合物75。

2、每100克燕麦片的热量为338大卡，碳水化合物为77.4克；每100克荞麦的热量为337大卡，碳水化合物为73克；小米的能量为361大卡，碳水化合物为每100克75.1克。

3、每100克大米的碳水化合物含量为77.2克，热量为77.2大卡。每100克小麦粉含量为362大卡，碳水化合物70.9克。