保健品减肥 保健品减肥药有哪些

哪些保健品最适合减肥？

无花果可以帮助减肥吗？

1. 哪些保健品减肥最有效？

保健品对减肥没有作用。通常保健品中含有很多未知成分，所以不建议服用保健品减肥。人们之所以肥胖，是因为吃得太多、营养过剩、缺乏运动。所以说，想要解决肥胖问题，就需要适当控制饮食，增加运动量。这是最健康的减肥方法，没有任何副作用，也不反弹。

2.无花果可以减肥吗？

无花果可以帮助减肥，因为它们的热量较低，而且国内医学研究也证明无花果是一种非常有效的减肥保健食品。无花果的热量比较低，还可以起到减肥的作用，有利于美容、瘦身。而且无花果含有大量氨基酸，不仅可以抗白血病，还能恢复体力、消除疲劳。