如果我的皮肤屏障受损该怎么办？本文告诉你如何判断和解决问题

本篇文章给大家谈谈如果我的皮肤屏障受损该怎么办？本文告诉你如何判断和解决问题，以及对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

皮肤屏障就相当于我们脸上的城墙，守护着我们脸上的水分、电解质、营养物质（我们自己人），抵御外界物质（其他国家的入侵者）的入侵。

当你的脸上出现干燥、紧绷、红肿、刺痛等症状时，就是你的皮肤屏障在提醒你它已经受损了。当皮肤屏障严重受损时，还会诱发多种皮肤病，如特应性皮炎、酒渣鼻、牛皮癣等。

所以如果出现以下情况，就需要特别注意，确定自己的皮肤屏障是否受损。

1、皮肤感觉外油内干，容易敏感、出油、毛孔粗大。

2.皮肤出现红色血丝或大面积发红。

3、皮肤干燥脱屑，脸上涂抹护肤品有刺痛感。

4、护肤品不易吸收，容易被擦到皮肤上。涂抹后你的脸很快就会变干。

皮肤屏障为何受损？

1.切勿使用防晒霜

阳光中的紫外线是皮肤的最大杀手，会导致色素沉着、光老化、晒斑、脱皮等问题。紫外线不仅能让你变成黑美人，还能让皮肤敏感的人变成黑美人。

2.经常去角质

很多造假者会告诉你，如果不去角质，护肤品根本不会被吸收。必须定期去角质，以帮助护肤品的吸收。去角质实际上就是去除角质细胞。去除后，适时的提亮效果就会出现，但我们需要的只是去除老旧的死皮细胞而已。健康的角质层对于健康的皮肤来说是必要的，但没有办法识别去角质产品中含有哪些角质层。旧的死皮细胞和新的有用皮肤细胞都应一视同仁地去除。

3、过度清洁

有些人夏天出油较多，一天要洗几次脸。他们经常使用皂基（碱性）清洁产品洗脸，直到感觉脸发涩为止。事实上，适当的油脂可以保护皮肤。皮肤最外层皮脂膜的pH值一般呈弱酸性。频繁这样清洗会导致皮肤酸碱平衡失衡，损害皮肤屏障。因此，尤其是男孩，不要经常用肥皂洗脸。

4、每天敷面膜

很多人都会每天敷面膜，或者每天用压缩面膜和爽肤水敷在脸上。这不仅对皮肤没有任何好处，还会导致水分过多。我们的皮肤原本是砖墙结构。当我们的细胞充满水分，变成肿球时，细胞壁自然就会变得不稳定，外来有害物质就会侵入我们的皮肤。

5.屏障受损后大量服用补品

有时皮肤屏障受损后，没有根据自己的肤质选择合适的清洁产品和保湿产品。相反，你选择涂抹大量昂贵的护肤品并使用大量面膜。没想到，不但没有好转，反而变得更糟了。

如果我的皮肤屏障受损怎么办？

1、注意防晒

只要有太阳，一天就必须涂防晒霜。如果不喜欢防晒霜的质地，可以选择帽子、雨伞、墨镜等，一定要涂防晒霜。

2.选择温和的洁面产品

建议选择氨基酸类洁面产品，或者pH值接近皮肤的洁面产品（我们的皮肤pH值一般为4.0-6.0，微酸性）。尽量不要使用洗面奶。每天用洗面奶清洁皮肤会造成过度清洁。这就像每天用刷子和大量清洁剂清洁南瓜一样。南瓜皮再厚，你也奈何不了，更何况你那张精致的脸蛋。

3.慎选面膜

选择一些添加剂少、成分低、致敏性低的面膜。可以选择一些带有机械字体的面膜。它们不是特别有效，但成分单一，相对安全，致敏率低。

4.做好保湿

事实上，我们的皮肤并没有脱水。受损的屏障会导致水和电解质的流失。做好保湿工作，有助于减轻角质层的工作量。选择一些含有以下成分的产品：维生素B5（增强皮肤水合作用，改善皮肤干燥粗糙，具有保湿润肤作用）、透明质酸（吸水锁水、保湿）、纯化芦荟胶（改善皮肤屏障功能、增加皮肤弹性）抗菌消炎能力）、烟酰胺（锁水、修复角质层、增强肌肤自我防御能力）。