黑咖啡对女性的副作用（黑咖啡对女性的副作用多久消失）

更容易患不孕不育症

研究发现，咖啡中的咖啡因与女性不孕有直接关系。现代女性不孕不育的高发与她们平时偏爱喝咖啡有关。

心肌梗塞的风险

科学家发现，每天喝五杯咖啡的女性，患心肌梗塞的风险增加70%。你喝的咖啡越多，它就变得越危险。

咖啡中的咖啡因会与人体内的游离钙结合，游离钙的减少会加速结合钙的分解。因此，喝咖啡更容易导致缺钙，骨质疏松的机会也会相应增加。

咖啡本身并不会导致肥胖，但很多女性会添加大量的糖来增加其味道。因此，经常喝咖啡更容易导致肥胖、糖尿病等。

喝咖啡的女性更容易出现牙齿变色。

育龄女性如果喝咖啡，更容易生出畸形儿、妊娠高血压综合征等。因此，喝咖啡对女性的身体危害很大，尤其是经期，否则副作用就会很大。甚至更大。

那么女性应该放弃咖啡吗？要知道，适当喝点咖啡对身体健康是有帮助的。

喝咖啡对皮肤有好处

咖啡因具有加速皮肤新陈代谢、淡化因血液循环不足而产生的黑眼圈、抗氧化、保持皮肤充满活力、延缓衰老等功效。

咖啡中含有一种叫做多酚的物质，它是一种天然的抗氧化剂，所以每天喝一些咖啡可以起到一定的防癌作用。此外，研究发现，有喝咖啡习惯的人，患基底细胞癌的几率较低21%。

经过一上午的忙碌之后，喝咖啡不仅可以缓解疲劳，而且还有提神醒脑的功效。

咖啡中可溶性膳食纤维的含量很高，有加速胃肠蠕动的作用。轻度便秘的女性也可以适当喝咖啡来缓解便秘。

咖啡中的多酚对保护肝脏健康有一定的好处。特别是对于肝炎患者来说，每天喝一些咖啡对于修复肝细胞也有帮助。

长期使用电脑的女性，以及长期接触辐射的人，多喝咖啡有助于减少辐射的伤害。

研究发现，如果你不经常喝咖啡，当你感到肌肉疼痛时喝咖啡可以缓解疼痛。

有助于心理健康

通过实验发现，女性喝咖啡后烦躁的感觉会减轻，心情也会得到很大的改善。尤其是对于平时工作压力较大的女性来说，偶尔喝点咖啡对于保持心情平静会有很大的帮助。的帮助。

所以，应该说，喝咖啡对于女性来说虽然有消极的一面，但也有积极的一面，关键还是看女性如何选择。

3、爱喝咖啡的女性更要注意日常补钙。