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我的健康减肥之旅

原始体重121.5斤,

第二个月第一天体重111.5斤。

今日体重是108.2斤

第二个月减少3.3斤

共减少13.3斤。

减肥最重要的是吃,第一少油少盐,第二量要少。

今日体重

原始体重

用户评论

有你,很幸福

哇塞,减肥日志系列!期待你的坚持!我也有类似的减肥目标,你的分享给了我很多力量。加油

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灼痛

减肥真的太难了! 看到你的日志,感觉自己也应该坚持一下,不要放弃!你都瘦了多少了?分享一下你的减肥食谱吧!

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墨城烟柳

哇哦,减肥日志3-1,这是不是意味着你已经坚持了很久了?你的毅力真是让人佩服!我已经很久没有运动了,看了你的日志,我决定从今天开始重新开始!

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七级床震

减肥日志3-1,已经第三周了,感觉怎么样?有没有什么新的心得体会?我正在尝试你的方法,希望也能像你一样取得好成绩!

    有11位网友表示赞同!

青袂婉约

瘦了多少斤啊?有没有什么秘诀?分享一下吧!我最近一直处于减肥停滞期,感觉很沮丧,看到你的日志,感觉又燃起了希望!

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心已麻木i

你的减肥日志真是一股清流,不像其他博主总是分享各种速成方法,你的分享更真实,也更让人有代入感!我决定跟着你的脚步一起努力!

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厌归人

减肥真的很难,特别是刚开始的时候,很容易就放弃了。看到你的日志,让我更加坚定了减肥的决心!感谢你的分享,我会继续关注你的更新!

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怪咖

减肥日志3-1,这周你都做了哪些运动?分享一下你的运动计划吧!我最近一直想尝试一些新的运动,你的分享给了我很多启发!

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伱德柔情是我的痛。

你的减肥日志真的很有趣!感觉你已经瘦了很多了,而且你的状态看起来也越来越好!希望你能继续坚持,也希望你能分享更多关于减肥的经验!

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代价是折磨╳

减肥真的不是一件容易的事,需要付出很多努力和坚持。看到你的日志,我感觉自己也应该行动起来了!加油!

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来瓶年的冰泉

减肥日志3-1,看到你坚持了这么久,真的很佩服你!不过,我觉得减肥不能仅仅依靠节食,也要适当的运动。你平时会做哪些运动?分享一下吧!

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巷口酒肆

你的减肥日志真的很有吸引力,每一篇都让我很有共鸣。我最近也开始减肥了,希望能够像你一样取得好成绩!加油!

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沐晴つ

减肥真的太难了! 感觉每天都在和美食作斗争,看到你的日志,我感觉自己又充满动力了!

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爱到伤肺i

你的减肥日志,让我对减肥有了新的认识,原来减肥也可以这么有趣!我决定要尝试一下你的方法,希望我也能像你一样成功!

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枫无痕

你的减肥日志太励志了!我最近也开始减肥了,但是还没有找到适合自己的方法,你的分享给了我很多启发。希望你能够继续分享你的减肥经验,也希望你能分享一下你的减肥食谱!

    有14位网友表示赞同!

余温散尽ぺ

减肥日志3-1,你已经坚持了三周了,感觉怎么样?有没有什么新的心得体会?我正在尝试你的方法,希望也能像你一样取得好成绩!

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西瓜贩子

哇哦,已经坚持了三周了,太厉害了!我最近也开始减肥了,但是坚持不了几天就放弃了。你有什么秘诀可以分享一下吗?

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限量版女汉子

你的减肥日志真的很有吸引力!感觉你已经瘦了很多了,而且你的状态看起来也越来越好!希望你能继续坚持,也希望你能分享更多关于减肥的经验!

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花花世界总是那么虚伪﹌

你的减肥日志让我看到了希望!我也想尝试一下你的方法,希望能够像你一样成功!

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娇眉恨

减肥日志3-1,期待你的后续更新!希望你能分享更多关于减肥的经验,也希望你能分享一下你的减肥食谱!

    有19位网友表示赞同!