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一周轻松减脂,每日不重样美食方案,轻松减掉10斤!跟我学这样吃

大家好,关于一周轻松减脂,每日不重样美食方案,轻松减掉10斤!跟我学这样吃很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于的知识,希望对各位有所帮助!

前段时间在老家吃大鱼大肉都吃腻了,然后下定决心开始吃低脂肪的食物,下面是我准备的一周食材搭配。

姐妹们不要再等了,夏天马上要来了,咱们把大肚腩给收回去,穿上好看的衣服,心情也好啊,赶紧把菜谱收藏起来!

生活就是柴米油盐酱醋茶,丰富多样的食材,经过烹饪调味,就成了餐桌上的美味佳肴了

用户评论

浮光浅夏ζ

这十斤真是厉害啊!想问问这位博主分享一下具体是哪种吃法?

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服从

每周都不重样的食谱太难了耶!能不能稍微简单一点的版本?

    有17位网友表示赞同!

琴断朱弦

看到这种减脂餐,我有点担心会不会营养不良...

    有12位网友表示赞同!

男神大妈

希望能分享一下这份食谱啊,我需要一些新的减肥灵感。

    有10位网友表示赞同!

白恍

掉秤感觉真棒!希望还能保持下去,不要反弹回来.

    有17位网友表示赞同!

熟悉看不清

吃的东西要少而且不重样确实不容易坚持啊…

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无望的后半生

减肥也要均衡饮食,不能只关注减脂餐的种类吧?

    有5位网友表示赞同!

忘故

这食谱看起来很精致啊!感觉自己做起来会不会太麻烦呢?

    有19位网友表示赞同!

七级床震

我每周都会换吃不同的东西,但效果一直不明显...

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情字何解ヘ

这样吃应该挺难减肥成功吧?

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汐颜兮梦ヘ

希望这种减脂餐真的有效,别是空头头宣传啊。

    有14位网友表示赞同!

权诈

看到这些食谱让我更有动力了!我要好好行动起来!

    有17位网友表示赞同!

岁岁年年

这减肥方法看起来很有吸引力,我去看看具体的食谱内容。

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仅有的余温

分享一下你的减肥经验吧,比如运动方面有什么方法?

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浮世繁华

这种食谱是否适合所有人?应该根据体质调整吧?

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我没有爱人i

希望能看到更多关于减肥的分享,让大家互相鼓励!

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断秋风

想问问这位博主瘦身前后饮食有没有什么特别的改变?

    有11位网友表示赞同!

野兽之美

跟着这种食谱减脂可能需要很强的自制力啊...

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封心锁爱

这份食谱看起来很有营养!希望能坚持下去。

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妄灸

减肥之路很长,需要持之以恒才能看到效果!

    有18位网友表示赞同!