男性身高1米7，体重应该多少才算健康？这个可不能一概而论，毕竟每个人的体质和生活习惯都不一样，找到适合自己的健康体重才是关键啊！

    有5位网友表示赞同！

想知道自己的理想体重吗？网上有很多BMI计算器，可以根据身高和体重算出你的BMI指数，然后对照标准判断是否健康。不过，别光看数字，还是要结合自身情况，别一味追求瘦。

    有13位网友表示赞同！

我觉得健康体重应该是让你感觉舒适、精力充沛、身体机能良好，而不是一味追求瘦到脱相。体重只是个参考，最重要的是健康！

    有9位网友表示赞同！

想要减肥，光靠计算体重可不行，还要注意饮食和运动。均衡饮食，控制热量摄入，适当运动，才能健康减脂，拥有好身材！

    有16位网友表示赞同！

我身高1米7，体重一直徘徊在70-75公斤之间，感觉还不错，活力满满，没觉得有什么问题。每个人对健康的标准都不一样，适合自己的才是最好的。

    有13位网友表示赞同！

减肥不是一蹴而就的，需要循序渐进，找到适合自己的方法，坚持下去，才能看到效果。千万不要盲目节食，那样很容易反弹，还会影响健康！

    有14位网友表示赞同！

听说肌肉比脂肪重，所以体重并不完全代表身材。肌肉多，体重可能偏高，但身体却很健康，看起来也更有力量。所以，不要只盯着体重，更应该关注体脂率！

    有12位网友表示赞同！

减肥最重要的是要有正确的观念，不要被各种减肥方法迷惑。要选择科学合理的减肥方法，并持之以恒，才能真正减掉脂肪，获得健康的身体！

    有6位网友表示赞同！

想要瘦下来，除了运动和饮食控制，还要注意作息规律，保证充足的睡眠。睡眠不足会导致内分泌失调，更容易发胖。所以，早睡早起，保持良好的作息习惯也很重要！

    有12位网友表示赞同！

不要太在意别人的看法，每个人都有自己的特点，健康自信比瘦更重要。努力提升自己，保持积极乐观的心态，你会发现自己越来越自信，越来越美丽！

    有17位网友表示赞同！

减肥的关键在于找到适合自己的方法，并且坚持下去。不要被各种减肥广告迷惑，不要盲目追求快速减肥，要选择健康科学的方法，循序渐进地进行减肥，才能获得持久的效果！

    有15位网友表示赞同！

不要将减肥当成负担，而是当成一种生活方式。健康饮食、适当运动、保持良好心情，这些都是健康的秘诀，也是减肥的最佳方式！

    有14位网友表示赞同！

减肥是一个长期坚持的过程，需要付出时间和努力，但只要你坚持下去，一定能看到效果！不要轻易放弃，相信自己，你一定能瘦下来！

    有12位网友表示赞同！

想要减肥，除了控制饮食和运动，还要注意情绪管理。压力过大、心情焦虑都会导致内分泌失调，容易发胖。所以，保持乐观积极的心态，也是减肥的关键！

    有18位网友表示赞同！

减肥不能急于求成，要循序渐进，找到适合自己的方法，坚持下去才能看到效果。不要被各种减肥广告迷惑，不要盲目追求快速减肥，要选择健康科学的方法，才能获得持久的效果！

    有16位网友表示赞同！

减肥不是一个人的战斗，需要家人的支持和鼓励。家人可以一起制定减肥计划，一起运动，一起做健康的食物，这样会更容易坚持下去！

    有19位网友表示赞同！

减肥是一个漫长的过程，不要因为一时的挫折就放弃。坚持下去，你一定会看到不一样的自己！

    有11位网友表示赞同！

减肥不是为了取悦别人，而是为了自己更加健康快乐！

    有6位网友表示赞同！

不要把减肥当成负担，而是当成一种生活方式，享受健康的生活！

    有17位网友表示赞同！

健康的身体是人生最宝贵的财富，让我们一起努力，拥有健康的人生！

    有15位网友表示赞同！