panda 按照今年新出的身高标准参考大致上可分为上等、中上、均值、偏矮、矮小五个范围。可以将自家孩子的身高对比参考一下。而现在的身高水平也可以预估孩子成年时的身高（根据中国儿科杂志0-18岁身高体重标准）
1、身高超过参考标准
我们都知道孩子的身高受到遗传及饮食等多方面的因素影响，比如姚明的女儿身高可不是我们一般人能够相比的，而且，姚明的女儿身高已经远远超出了身高参考标准的范围，也就是属于在标准中都找不到了超高身材了。到成年后至少也是175以上。
而超过中等标准的有上等，属于比较高的，男孩到成年后一般可以达到180以上的人，而女孩也可以达到170以上。
超过中等标准的还有中上，就是中等再上一些，男孩子到成年了起码有177厘米以上，而女孩也有167以上。
2、身高达标也就是中等范围
如若父母的身高一般，不是太高也不是太矮的，孩子的身高也就不容易出现过高或者过矮，且饮食合理匀衡的情况下，孩子的身高一般都会达标。
到了成年后一般中等的身材就是男孩子在168厘米到177厘米这样，而女孩子成年后身高会在157厘米到165厘米这样。
3、稍微偏矮也就是中下水平
父母如果有一方身高偏矮的话，孩子的身高就会受到遗传因素的影响，可能会出现孩子长大后身高偏矮的情况。
一般孩子到了成年后男孩的身高会没到168厘米，女孩子会没到157厘米。
女孩身高标准
4、低于身高标准
即使如今的生活条件和生活水平已经很好了，而有些孩子除了受到父母遗传因素的影响之外，却意外存在因为饮食不合理导致营养缺乏而影响身高的正常发，而引起孩子身高矮小，低于同龄孩子的身高。
一般男孩子成年后的身高没到165厘米，而女孩子成年后身高没到154厘米。
孩子的身高发育大概可分为三个阶段，从4岁开始到7岁为一个阶段，7岁到16岁为一个阶段，16岁后到骨缝闭合之前为一个阶段。
因此，我们可以紧紧地抓住孩子身高发育的关键阶段来帮助孩子身高更好的发育。
1、饮食合理且匀衡
在孩子出生后就开始进入了身体不间断的生长发育状态当中，这就需要妈妈们为孩子制作各种营养丰富且适合孩子口味的食物，来满足孩子的生长需求。清淡可口的肉类，如鱼肉，虾，鸡肉和牛肉，还有每天早餐一杯新鲜的牛奶外加一颗煮鸡蛋，中间可为孩子制作水果或者蔬菜沙拉来补充维生素和膳食纤维。从小让孩子养成不挑食的好习惯，更有利于孩子的身高发育。
2、适当的户外运动
春暖花开的季节，万物复苏，花草树木开始迅速的发芽生长。而孩子们也是在这个美好的季节进入了每年的身高发育的黄金时期，这时，爸妈要多带孩子到公园玩耍，散步，爬山，骑自行车，跳绳等一系列的户外运动都是可以帮助孩子长高的。
3、充足的睡眠时间
孩子们身高的发育还与体内的生长激素有着很大的关系，而生长激素是在孩子们睡觉后悄悄产生的。所以，爸妈们要给予孩子安静舒适的睡眠环境，不要让孩子熬夜，或者起床太早，给予孩子充足的睡眠时间才能够让孩子长得更高哦。
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今日话题讨论：你家的孩子身高达标了吗？你是怎样帮助孩子身高增长的呢？欢迎爸妈们积极地参与讨论并留言哦！
用户评论
我的小孩刚满10岁，查了一下他目前的身高体重，跟标准线没太大差距，心里还是挺踏实的！不过我记得小时候自己好像比现在的小朋友普遍高...
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文章说的没错，孩子的生长发育受到很多因素影响，除了遗传，营养和环境也同样重要。我家孩子身高偏矮，我现在也在尽力给他提供充足的营养和锻炼机会。
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我家孩子从小就比较高，现在高中生了，几乎都是班上最高的！每次打篮球都能用身高优势得分，还挺引以为傲！可能遗传基因太优良了吧？
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哎，我老公身高都超过180cm，偏偏孩子我继承了他个头矮小的优点，内心有点失落???? 这到底要不要关注呢？我觉得只要健康快乐就好。
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这个表格真是太有参考价值了！我的孩子刚出生一个月，可以根据这个标准对以后的生长发育有更好的预期和引导措施，感谢分享！
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我一直认为身高只是其中一个指标，不能成为衡量儿童发展是否优秀的唯一标准。更应该关注孩子的全面发展，包括性格、学习能力等方面。
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哎，我的男孩才七八岁就已经这么高了，感觉会很高啊，将来估计190cm吧！是不是要关注一下饮食和营养均衡问题？
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我记得小时候我家附近有个专门测量身高的诊所有没有？好像很多家长都去那里测过孩子的身高发育情况，看来很重视这个问题...
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我觉得这个表格比较有用，可以帮助家长更好地了解孩子身高是处于什么水平，是不是需要引起关注。不过，每个孩子都是独一无二的，也需结合实际情况进行判断。
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新年度审视确实是应该定期回顾一下孩子的生长发育情况，不仅仅只是身高，更应关注其他的指标，比如体重、头围、身体比例等等。
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我家的孩子已经16岁了，感觉像成年人了！当年测的时候也经常看这个标准表，现在想想确实很有帮助啊。
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我觉得这个表格只作为参考就好，不能完全依赖于它进行判断。因为每个孩子的发育情况都不一样，要因材施教才是最重要的。
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我的女儿从小就矮的比同龄孩子小，我一直很担心她的健康和成长问题，感谢分享这些标准信息，让我更好地理解孩子的生长发育规律，也能更安心。
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这个新年度审视挺重要的，让我们家长可以及时关注孩子的生长发育情况。如果发现孩子在发育方面有明显的落后或异常，应该及时咨询医生寻求帮助。
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这个表格对很多家长来说应该是很有帮助的，特别是那些有身高焦虑的父母们。
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孩子的身高确实是随着年龄增长会越来越稳定，但我们作为家长还是要关注孩子的整体生长发育情况，而不是仅仅局限于身高这一点。
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我家宝宝现在才8个月，已经开始注意到他每天在长高哦！期待着看到他长大后的精彩样子。
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用户评论
孩子身高一直是我关心的问题，尤其现在很多家长都重视这个话题。
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看看最新的身高标准，就知道我的孩子算是比较高的了。
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不知道新的一年里，我家的孩子会不会再长个子。希望他能健康成长!
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我家宝宝最近总说自己矮，感觉好心疼他！
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身高和遗传有关吧？我看我家的孩子跟爸爸差不多。
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营养也对孩子身高有很大影响啊！要多吃一些补钙的食物。
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希望孩子的骨骼发育能越来越健康。身高只是其中一个方面，最重要的还是健康成长。
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我家孩子身高适中，我很满意了！
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其实每个孩子的生长速度都不一样，不要过度焦虑。
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我家的孩子比同龄的孩子矮一点，有点担心...
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听说运动也有帮助提高孩子身高?
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我会带孩子去医院做个检查，看看他的发育情况如何。
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学习和兴趣爱好也很重要，不要把注意力只放在身高上。
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家长还是要给孩子足够的安全感和鼓励，让他健康快乐成长。
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身高过高或者过矮都可能会影响到身体其他方面，要注意调节。
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希望每个孩子都能得到健康、快乐的成长！
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我觉得最重要的是让孩子感受到爱和支持，给他足够的安全感! 。
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