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突破性发现:每日14小时禁食助力逆转脂肪肝——北京大学最新研究成果

代谢功能障碍相关的脂肪性肝病(MASLD),影响着全球四分之一的人口,也是中国发病率最高的慢性肝病类型,目前我国有超过1.5亿患者。目前,还没有药物被批准用于治疗非酒精性脂肪肝病,患者只能通过改变饮食和运动干预。减缓MASLD的进展,尤其是逆转已形成的代谢相关的脂肪性肝炎(MASH),是临床治疗的重点。

近年来,禁食成了科学界的新宠,禁食已被证明可以减肥和延长动物寿命,事实上,越来越多的研究表明,禁食有许多健康益处,改善代谢健康,预防或延缓年龄增长带来的疾病,甚至可以减缓肿瘤的生长。

2024年7月29日,北京大学的研究人员在" Cell Metabolism "期刊上发表了一篇题为" A microbial metabolite inhibits the HIF-2α-ceramide pathway to mediate the beneficial effects of time-restricted feeding on MASH "的研究论文。

研究显示,每天连续禁食14小时,可改善脂肪肝,这种改善与肠道中瘤胃球菌(R.torques)的丰度上升有关。进一步研究发现,通过定植瘤胃球菌或者口服补充它的代谢物2-羟基-4-甲基戊酸(HMP),均可改善肝脏炎症和纤维化。

结果表明,瘤胃球菌和其代谢物HMP,或许可以模拟轻断食改善脂肪肝的益处,为无法坚持轻断食的人提供了一种新策略。

在这项研究中,研究人员进行了一项临床干预研究,招募了19名MASLD患者,进行了一项为期4周的轻断食方案,参与者每天上午7点到下午17点随意进食(进食10小时),从下午17点到上午7点禁食(禁食14小时),并收集了轻断食前后的粪便和血浆样本,还检测了肝功能及血脂异常的指标。

结果发现,4周后,轻断食改善了参与者的肝损指标,降低了血清丙氨酸氨基转移酶(ALT)、天冬氨酸氨基转移酶(AST)水平。

此外,轻断食还降低了参与者的肝脏脂肪变性指数(HSI)、甘油三酯(TG)水平、体重指数(BMI),表明轻断食改善了脂肪肝。

14小轻断食改善肝脏指标

对粪便样本分析发现,轻断食增加了肠道菌群α多样性,且显著增加了R.Torques和C.hathewayi的丰度。在高脂诱导的MASLD小鼠模型中,发现了与人类一致的结果,并且发现肠道菌群在轻断食干预中发挥着重要作用。

接下来,研究人员在小鼠模型中验证了哪种菌群主要介导轻断食诱导的MASLD改善,分析发现,改善脂肪肝指标的是R.Torques。

R.Torques介导了轻断食诱导的MASLD改善

机制分析发现,较高水平的R.Torques,通过产生HMP来抑制肠道低氧诱导因子2α(HIF-2α),从而抑制HIF-2α-神经酰胺通路,改善MASLD。此前,研究人员发现,肠道HIF-2α可以增加神经酰胺的合成,加重MASLD的发展。

研究人员还发现,通过定植瘤胃球菌或者口服补充HMP,均可抑制小鼠模型肠道神经酰胺水平,改善肝脏炎症和纤维化,表明R.torques和HMP给药都是预防和治疗脂肪肝的有效手段。

最后,研究人员招募了15名MASLD患者,进行了为期4周的5:2禁食干预,发现4周干预后,参与者肝损伤指标和TG水平明显下降。此外,5:2禁食干预后,R.Torques和HMP水平显著增加,进一步证实了R.torques和HMP可能参与5:2禁食介导的MASLD改善过程。

总之,结果表明,R.Torques及其代谢物HMP可改善MASLD/MASH,这取决于抑制HIF-2α-神经酰胺通路,是轻断食直接影响肝脏脂肪变性的一种新机制。由于大多数人难以坚持轻断食方案,这项研究为人们提供了模拟轻断食方案的新方法。

论文链接:

https://doi.org/10.1016/j.cmet.2024.07.004

原载:医诺维

用户评论

惯例

哇塞,轻断食还能改善脂肪肝?这简直是减肥人士的福音啊!

    有8位网友表示赞同!

剑已封鞘

每天禁食14个小时,感觉有点难坚持,不过为了健康,还是得试试!

    有9位网友表示赞同!

我绝版了i

北京大学的研究结果挺靠谱的,看来轻断食真的有很多好处。

    有17位网友表示赞同!

你是梦遥不可及

我一直以为轻断食只是为了减肥,没想到还能改善脂肪肝,真是太神奇了!

    有18位网友表示赞同!

冷风谷离殇

轻断食是不是要完全不吃东西啊?还是可以喝水和喝茶?

    有9位网友表示赞同!

七夏i

有没有什么轻断食的具体方法可以推荐一下?

    有20位网友表示赞同!

青瓷清茶倾城歌

轻断食适合所有人吗?有禁忌症吗?

    有7位网友表示赞同!

眼角有泪°

想试试轻断食,但担心会影响身体健康,应该怎么避免呢?

    有8位网友表示赞同!

糖果控

轻断食到底怎么操作才能达到最佳效果?

    有17位网友表示赞同!

不忘初心

轻断食会不会反弹?

    有17位网友表示赞同!

花容月貌

除了轻断食,还有什么方法可以改善脂肪肝?

    有17位网友表示赞同!

蹂躏少女

轻断食会不会对身体有副作用?

    有20位网友表示赞同!

■□丶一切都无所谓

轻断食到底多久才会有效果?

    有9位网友表示赞同!

咆哮

感觉轻断食挺难坚持的,有没有什么方法可以帮助我坚持下来?

    有9位网友表示赞同!

一笑抵千言

轻断食会不会影响我的工作和学习?

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疲倦了

轻断食和节食有什么区别?

    有20位网友表示赞同!

断秋风

轻断食会不会导致营养不良?

    有12位网友表示赞同!

可儿

轻断食真的可以改善脂肪肝吗?

    有8位网友表示赞同!

无关风月

轻断食对减肥的效果怎么样?

    有19位网友表示赞同!

执念,爱

轻断食真的像标题说的那么神奇吗?

    有15位网友表示赞同!