快速瘦20斤的方法？七天瘦十斤快速瘦身方法

1、我是一只小猴子的妈妈，减肥成功，屡屡反弹。这次说的是我2014年用的减肥方法，差不多一个月就瘦了20斤。

2、2006年我成功从150斤减掉32斤后，一直保持得很好。但我是2012年和我丈夫结婚的。我丈夫最大的爱好就是寻找美味的食物。我们约会的时候，他带我几乎吃遍了沉阳所有的美食店。结婚后，肉眼可见我变得越来越胖了。给大家看看我的照片吧[呲呲]

3.婚姻是我的猪饲料[捂脸]。我不会为此责怪我的丈夫。我老公很爱吃，经常劝我吃。主要原因是我的自制力不强，别人告诉我的时候我就控制不住自己。嘴。一开始我并不觉得自己胖。有一天，我和客户合影时，我侧身站在客户旁边。在照片中，我的侧面比客户的正面更宽。我很震惊，开始减肥。

4. 当时，我的一位前同事正在美容院拔罐减肥。他说效果很好，让我也试试。去了之后才发现，这不仅仅是拔火罐，还有一个偏方。所谓的食谱就是阿特金斯食谱。其实就是一种吃肉减肥的方法。每餐吃肉，如去皮鸡肉、鱼、虾、瘦牛肉、瘦猪肉，不限蔬菜，对肉类的烹饪方法没有限制。因为我之前详细了解过吃肉减肥的方法，而且我也喜欢吃肉，所以比较适合我这样的懒人减肥。如果我坚持一个月，我会减掉近20磅。

6、这次减肥成功后，我一直维持到2015年8月，直到8月份我的体重一直保持在130公斤左右。本来计划减重到120公斤，但8月底感觉胃不舒服，去了医院。检查时发现自己怀孕了[捂脸]。后果可想而知。整个怀孕期间我的体重增加了近80公斤。不过，我目前的体重是132斤，这是在上一篇文章中介绍过的。希望我介绍的减肥方法对大家有用。