我的健康减肥之旅

我的健康减肥之旅

原始体重121.5斤,第二个月第一天体重111.5斤。今日体重是108.2斤第二个月减少3.3斤共减少13.3斤。减肥最重要的是吃,第一少油少盐,第二量要少。今…

每日15分钟高效瑜伽,轻松打造理想体态!

每日15分钟高效瑜伽,轻松打造理想体态!

众所周知,练习瑜伽能帮我们保持健康、缓解压力、理清思想,而且瑜伽体式练到一定的强度,还能有效燃烧卡路里,增加力量,今天罗嘉蓓教练告诉大家10个燃脂瑜伽体式,是时…

解码儿童肥胖之困:权威医生献上科学膳食妙计

解码儿童肥胖之困:权威医生献上科学膳食妙计

5月11日是世界防治肥胖日。目前,儿童及青少年因肥胖患病率上升,已成为公共卫生问题。湖南省儿童医院消化营养科主任、主任医师赵红梅提醒道,家长不要过度喂养孩子,以…

亲测实证!黄安轻断食+不过午食法,两个月成功减重20斤

亲测实证!黄安轻断食+不过午食法,两个月成功减重20斤

前言:夜幕下的蜕变秘辛,黄安轻断食奇迹的序章在星光熠熠的娱乐圈边缘,有一个名字悄然间掀起了瘦身革命的浪潮——黄安,这位曾经以歌声温暖人心的老将,如今却以“过午不…

北京减肥集中训练营,北京减肥集中训练营海淀

住别墅套房减肥和全封闭魔鬼训练课程每个周期收费数万,超重者减肥一次花费10万元以上。难怪有媒体形容减肥训练营“疯狂”。

事实上,截至2020年,我国超重人数已达2亿,肥胖人数…

黑咖啡对女性的副作用(黑咖啡对女性的副作用多久消失)

更容易患不孕不育症

研究发现,咖啡中的咖啡因与女性不孕有直接关系。现代女性不孕不育的高发与她们平时偏爱喝咖啡有关。

心肌梗塞的风险

科学家发现,每天喝五杯咖啡的女性…

大腿吸脂疼不疼

大腿抽脂术后拆线会疼吗?

抽脂会疼吗?

大腿抽脂要多少钱?

大腿抽脂减肥有哪些优势?

1、大腿吸脂术后拆线会疼吗?

大腿吸脂术后约7 天即可拆线。大腿抽脂术后拆线不会有明显…

束腰带能瘦肚子上的赘肉吗(减掉大肚子最快的方法)

紧身内衣可以减掉腹部脂肪吗?怎样才能拥有苗条的身材呢?

束腰真的能瘦肚子吗?

饭后可以穿紧身胸衣吗?

腰部赘肉多穿什么衣服好看?

肚子上有赘肉应该穿什么样的吊带呢?

如何系…

晚饭吃不吃,真的能减肥吗?你可能会不知道的健康风险

晚饭吃不吃,真的能减肥吗?你可能会不知道的健康风险

一位网友网友自述,自己坚持了半个月不吃晚饭,结果就瘦了4、5斤。不过她也表示,自己也不是每天晚上都不吃,有时候嘴馋了,会吃点面条、水果,但都是在晚上七点之前吃完…

瘦脸针的作用?瘦脸针的作用机制是什么

瘦脸针好用吗?

瘦脸针有用吗?

瘦脸针的原理是什么?

注射瘦脸针要多久才能见效?

瘦脸针有效果吗?

瘦脸针有效果吗?

1.瘦脸针好不好?

这确实取决于人。有些人非常适合面部针灸…

苹果醋的作用与功效

用苹果醋浸泡苹果和黄瓜

苹果醋柠檬姜的好处

用温水喝苹果醋有什么好处?

5岁的孩子可以喝苹果醋吗?

苹果醋是什么意思?

苹果醋的营养成分

1.用苹果醋浸泡苹果和黄瓜

1、…

腿部肌肉结构图,腿部肌肉结构图高清

大腿肌肉像触电一样疼痛是怎么回事?

是什么原因导致腿部外侧肌肉刺痛?

大腿肌肉抽痛

1、为什么大腿肌肉会像触电一样疼?

这可能是由于腰椎间盘突出压迫大腿神经引起的。你…