减肥瘦身

在尝试了多种减肥方法后，莫莉终于进入了减肥诊所。

今年3月，她到北京某医院营养科体重管理门诊就诊。她身高159厘米，体重60公斤。莫莉认为自己并不胖，但她还需要减肥。医生首先…

你是否曾经为了减肥而不得不放弃自己最喜欢的主食？但现在，我要告诉你一个好消息，有4种主食可以让你吃饱又不用担心发胖！是的，你没听错，这四种主食叫做“吃得饱不胖的主食”。那么…

呼拉圈旋转是一种有氧运动，每小时消耗约250卡路里热量。运动过程中一般需要半个小时以上才能燃烧脂肪。人体内一公斤脂肪大约含有7200卡路里热量。不同体重的人，减…

1.虽然注射瘦脸针被认为是治疗小脸的便捷方法，已经非常流行，但以下是仙女们经常问的一些常见问题~

2、为什么注射瘦脸针要3周以上才见效？

3、我们都知道注射肉毒毒素后，咬肌会…

1、如果以前提到瑜伽，大多数人可能都会不屑一顾，认为练瑜伽既花钱又没有效果，还不如跑步。但现在，随着人们健康意识的加强和瑜伽的推广，大家也逐渐了解了瑜伽能给身体带来的好处，…

肉碱咖啡属于什么咖啡？

一瓶左旋肉碱多少钱？

如何有效服用左旋肉碱？早上可以空腹服用吗？

服用左旋肉碱有哪些禁忌？我可以喝酒吗？我可以吃辛辣的食物吗？

您每天应该服用多少左旋…

12岁如何让腿变细、更长、更细

5个女孩，12岁，初二，身高152，体重46.5，如何瘦腿

1.12岁如何让腿变细、更长、更细

1.我觉得应该加强锻炼，多跑多跳。只要坚持，我们的腿一定会变得更…

对于女孩来说，比肥胖更可怕的是，无论减多少体重都瘦不下来。女生只要遇到这种情况，自信就会很容易被摧毁。无论他们如何努力，体重都保持不变，无法减肥，很容易导致暴饮…

有个学员是开瑜伽会所的，开张之后一直苦于没有客源，他一般的广告宣传都是传单，传单这种模式现在都已经被大家用烂了，遵照广告的载体一定要遵循对广告的受众有利的原则。…

什么是tabata训练及其原理
1.什么是tabata训练？

Tabata训练是由日本运动科学家田端满提出的高强度间歇训练（HIIT）的一种。其特点是通过短期高强度运动达到快速燃烧脂肪、提高…

你会为自己的身材感到焦虑吗？你会购买“菇菇瘦·特殊膳食”这类健康减脂特餐吗？iiMedia Research(艾媒咨询)官方数据显示，2019年中国功能性瘦身食…

关键一步！130减到120易如反掌！130斤是胖瘦都很容易的重量。少吃点，立马能瘦。主食多吃点，立马又反弹回来。130减到120是有步骤的。其中关键一步是，提高…