什么茶最刮油脂减肥最好，什么茶最能减肥

我想减肥，但不想运动，不想节食，又怕通过饮食控制不了食欲。我应该怎么办？不如尝试一下中医减肥方法，自制中药减肥茶。喝它不仅可以强身健体，还可以养生消暑。下面，小编就给大家介绍6款自制消脂减肥茶，帮助您轻松减肥，不伤身体，不反弹。

材料：鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克。

做法：将所有材料洗净，切丝，然后放入锅中，加适量水煮20分钟。

原料：干桃花4克，冬瓜仁5克，杨树皮3克。

做法：将所有材料放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子煮10分钟。可反复冲泡4次。

材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

原料：山楂500克，荷叶、薏苡仁各200克，甘草100克。

做法：将以上材料研成细粉，分成10包。每日饭后服1包，用开水冲泡，代茶饮用。

用法：用开水冲泡当茶，每日一剂，早晚各一次。

6、车前草荷叶茶

制法：将以上药物研成粉末，每袋15-30克。每天早上起床后和每晚睡前空腹服用1袋，用250ml开水浸泡10-15分钟，连服1次。一个疗程持续30天。第一个疗程后，应停药两周。继续服用下一疗程。