panda 大家好，夏天这道汤清爽解暑又利纤瘦相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于夏天这道汤清爽解暑又利纤瘦和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
By 德朗小厨娘
配料：
金针菇 1把、香菇 4朵、豆腐 1块、鸡蛋 2个、西红柿 2个、小葱 适量、精盐 适量
烹饪步骤：
1.准备好食材
2.倒入适量油，加热，放入香葱，加入西红柿炒出汤汁
3.加水开锅以后，放入香菇，金针菇，煮两分钟
4.放入嫩豆腐，加入打散的蛋液
5.待鸡蛋煮熟成型，撒上香葱就可以出锅啦
烹饪小贴士：
1、香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体，属担子菌纲伞菌科，是世界上著名的食用菌之一。它含有一种特有的香味物质~香菇精，形成独特的菇香，所以称为“香菇”。2、香菇以香味浓郁、肉质厚实、表面平滑、大小均匀的为佳。色泽黑褐色或黄褐色，菇面稍带白霜，菇褶紧实细白，柄短而粗。长得特别大的香菇最好不要吃，有可能是激素催肥的。3、新鲜香菇 ：可用透气膜包装后，置于冰箱冷藏，可保鲜一星期左右，或直接冷冻保存。4、干香菇 ：首先，将干香菇放在密封罐中保存，并最好每个月取出，放置阳光下曝晒一次，可保存半年以上；或者将干香菇直接冷藏、冷冻保存，以避免腐败或生虫。
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用户评论
哇，这个汤看起来真不错！夏天就应该多喝点清淡的汤，而且还能瘦腰，简直是完美！我已经迫不及待的想尝试了！
有11位网友表示赞同！
真的吗？女人多吃就能腰身变细，气色变好？感觉有点太理想化了吧？不过夏天确实应该多吃点清淡的汤，对身体好。
有11位网友表示赞同！
夏天最烦的就是食欲不振，这道汤看着就很清爽开胃，而且低脂肪高蛋白，健康又美味，必须试试！
有8位网友表示赞同！
这道汤的名字叫什么？能不能分享一下具体的做法啊？还有，真的能瘦腰吗？哈哈，我抱着试试的心态去尝试一下吧。
有14位网友表示赞同！
作者说得有道理，夏天确实要多喝点汤，既解暑又养生。不过，瘦腰气色变好可能有点夸大其词了吧，毕竟每个人体质不同，效果也会有差别。
有20位网友表示赞同！
这道汤看起来很健康，而且夏天吃很清爽，我决定周末试试看！希望真的能瘦腰，哈哈！
有7位网友表示赞同！
我最近正在减肥，看到这篇文章简直太开心了！低脂肪高蛋白，还能瘦腰，简直是减肥的福音！我已经迫不及待的想要尝试了！
有5位网友表示赞同！
说真的，这道汤的营养价值应该挺高的，不过瘦腰效果我觉得还是因人而异吧，毕竟每个人体质都不一样。但夏天多喝汤确实很有必要。
有16位网友表示赞同！
感觉这道汤很适合夏天，清爽解暑，而且还能补充营养，对身体肯定有好处！不过，瘦腰效果可能需要长期坚持才能看到吧。
有12位网友表示赞同！
这道汤的颜值真的很高，看着就很有食欲，夏天喝一定很舒服！不过，还是希望作者能详细介绍一下做法，这样更容易上手。
有9位网友表示赞同！
夏天容易没胃口，这道汤看起来就很有食欲，而且低脂肪高蛋白，对身体应该很不错！就是不知道具体怎么做，希望能分享一下详细的步骤。
有20位网友表示赞同！
瘦腰变细，气色变好，感觉有点像广告词，哈哈，不过夏天喝汤确实是很好的选择，清淡健康，又能补充水分。
有12位网友表示赞同！
这道汤应该很适合夏天，既能解暑又能补充营养，而且低脂肪高蛋白，很符合我的需求！
有12位网友表示赞同！
这篇文章引起了我的兴趣，不过标题的描述有点夸张了，瘦腰变细气色变好可能有点理想化，不过夏天多吃清淡的汤确实不错。
有6位网友表示赞同！
夏天就是应该多喝汤，清热解暑，这道汤看起来就很不错，低脂肪高蛋白，还有瘦腰的功效，简直是夏天的最佳选择！
有6位网友表示赞同！
我已经迫不及待地想要尝试这道汤了！夏天就应该吃清淡的食物，这道汤既能补充营养又能解暑，而且还能瘦腰，简直是完美！
有13位网友表示赞同！
这道汤听起来很不错，低脂肪高蛋白，夏天喝很清爽，但能不能瘦腰还得试试才知道，不过我相信夏天多喝汤肯定对身体有好处。
有19位网友表示赞同！
夏天喝汤确实是一件很美好的事，既能解暑又能补充营养，而且这道汤还有瘦腰的功效，简直是夏天必备！
有17位网友表示赞同！
瘦腰气色变好，听起来太美好，不过夏天确实应该多吃清淡的食物，这道汤看起来很清爽，我决定去试试看！
有13位网友表示赞同！
这道汤的食材很常见，而且做法应该也不复杂，我很想尝试一下！夏天就应该多吃点清淡的食物，这道汤既能解暑又能补充营养，简直完美！
有5位网友表示赞同！