绿茶能不能减肥

喝什么茶减肥效果最好？

***每天喝绿茶可以减肥***

1.喝什么茶减肥效果最好？

可以喝普洱茶、荷叶茶、芦荟红茶。 1、普洱茶本身含有脂肪酶，可以分解脂肪。这种脂肪酶对脂肪的分解有很好的作用。 2、桑叶、荷叶茶。此茶可以帮助消化，清理脂肪，代谢体内过多的废物，对身体起到很好的调节作用。 3、芦荟红茶芦荟红茶能提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理功能。

2.***每天喝绿茶可以减肥***

绿茶只能起到减肥的作用，而对于有肠胃疾病或者失眠的人来说，不建议喝浓茶，因为喝浓茶可能会导致失眠，更严重的，或者会导致失眠。对胃肠道产生一定的刺激。如果你想减肥的话，建议通过科学的方法来减肥，这样会有更好的效果。