刮痧减肥的图解（刮痧减肥的好处和坏处）

刮痧可以减少双下巴吗？

周姐减肥效果如何？

腿部刮痧减肥是从上到下还是从下到上？

1、刮痧可以减双下巴吗？

你好，双下巴是脂肪堆积造成的。脂肪是刮不掉的。使用刮刀可以促进血液循环，对于瘦双下巴有一定的效果。可以从下巴刮到耳后，再从耳后刮到锁骨。刮痧可以促进血液循环。血液循环顺畅会加速你自身的新陈代谢，从而达到减肥的目的。不过减肥效果并不是太明显。如果长期坚持，双下巴也能瘦下来。

2、周姐减肥效果如何？

如果你想减肥，不要依靠拔罐、刮痧、抽脂、减肥茶、减肥药、减肥胶囊、减肥膏等，这些都有副作用。建议：合理饮食，尽量不吃油腻的食物，多吃蔬菜对健康有好处，早上喝一杯淡盐水，然后去跑步，晚上先吃饭，饭后休息半小时吃饭，路上慢跑，尽量跑一两个小时回来，按摩一下脂肪部位，然后洗个热水澡，休息一会儿，然后上床睡觉。尝试尽早上床睡觉。如果你坚持这样做，你一定会减肥。

3、刮腿减肥是从上到下还是从下到上？

刮痧可以从上到下刮，也可以从下到上刮。从上到下刮比较合理。理论上来说，体内的瘀血和毒素是可以尽快排出体外的。刮痧的治疗原理主要是摩擦体表，使体表的毛细血管破裂，从而增强免疫力或更好地治疗相关炎症。