panda 曾经的我在祛痘这条路上，也是走过了无数的弯路，最后也是误打误撞找到了适合自己的祛痘方法。
我在祛痘的过程中，了解果很多祛痘的方法，比如说：刷酸祛痘，针清祛痘，药膏祛痘，护肤品祛痘等等。
有人说刷酸可以治愈痘痘，我就去刷酸，
有人说针清可以祛痘，我就去针清，
有人说这个祛痘产品好，我就买这个产品使用，
但是用过之后，效果都不是很明显，我也很烦恼，为什么别人可以治好痘痘的方法，我却治不好。
后来才发现，太过于急功近利祛痘，走进了祛痘的误区。
比如：
1、刷酸祛痘
它的祛痘原理是利用酸的强剥脱性，去剥离掉一整层废旧角质。以此来强迫皮肤启动自我保护机制，从而刺激胶原蛋白和皮肤结构再生的这样一个过程，并且这个摧毁的过程中，痤疮丙酸杆菌也会被一并的杀死，所以也能起到治疗痘痘的效果。
但是利用刷酸祛痘有一点很重要的是需要注意自己的肤质和痘痘类型：
如果你的皮肤要处于健康状态，脸上也是只有少数的闭口和轻微丘疹的人群，那么就是适合刷酸。
如果是你属于敏感肌，而且痘痘类型是脓包，结节，囊肿，那刷酸不仅没有用的，而且一不小心还会让痘痘更加的严重。
更何况刷酸还有很多其他的注意事项。
2、针清祛痘
它的祛痘原理是利用外力手段将痘痘内部的炎症性物质顺利的排出，减轻炎症的进一步恶化，因为靠我们自身去吸收这些炎症性物质很难，针清能加速炎症的消退，避免以后的瘢痕等严重的并发症。
但是利用针清祛痘我们也需要明白自己的痘痘类型，
针清适合那种完全成熟的痘痘，就是那种痘痘刚开始是红色的，摸起来会有点疼，后面变成白色脓包，可以刺破，刺破后，能轻易挤出分泌物或者豆渣样的皮脂。
如果针清处理的是炎症性的痘痘，比如红色丘疹型痘痘，这种类似有未成熟的痘痘，是不能够针清，针清也清不出什么来，反而会更加刺激痘痘进一步发炎感染。
而且针清还必须要有专业的人处理，有严格的祛痘注意事项，不是我们用手挤一挤就好了的，如果自己操作不当，伤害到深层组织， 给痘痘挖了个更深的通道，使炎症扩散，导致炎症加重，那就更加难办了。
所以说想要祛痘成功，不仅要了解痘痘形成的根本原因，而且还需要知道自己的肤质状态以及痘痘类型，更加重要的是在祛痘路上会遇到的一些坑!!!
为了帮助童鞋们更好的知道怎么祛痘，我们来聊一下，痘痘是如何形成的：
痘痘的形成的原因说起来还是比较复杂，但是我们只需要知道痘痘本质上是皮脂腺分泌过多油脂，毛孔堵塞，里面细菌发炎导致的，而我们了解的熬夜，饮食，内分泌失调等等都是痘痘形成的诱因而已!
知道了痘痘形成的原因之后，那么我们祛痘就只需要找到自己的诱因，减少皮脂腺的分泌，然后疏通毛孔，消炎杀菌就可以了!
至于具体诱因有哪些呢?简单的和大家举例一下，大家自查，然后改正：
1.内分泌失衡——青春期， 怀孕
2.消化系统——脾胃湿热，消化不好，肝火旺，便秘等
3.皮脂腺旺盛——皮脂腺的多少很多是遗传的，有些人多,有些人少
4.压力——学习压力，生活活力，心情烦闷，易燥易怒
5.经期——姨妈前，姨妈中爱爆痘
6.遗传——父母以前也是爱长痘
7气候——换季节,或者换了一个城市生活,还有些湿热地区也容易长痘
8.不良生活方式——熬夜,喝酒,爱吃辛辣食品，高糖食品，泡面类热气食品等
9.滥用激素——用了含有激素的祛痘药膏
知道了自己的诱因之后，那么在祛痘的同时，我们必须改正过来。不然即使治疗好了痘痘也会复发。
诱因的问题解决了，那么祛痘我们就只需要疏通毛孔，消炎杀菌了!
那么具体怎么做呢?
(不要急!!!)
痘痘的形成既然不是单一的原因导致，那么祛痘我们也不能只盯着单一的原因去做，我们需要的是一套系统解决方式。
按照系统的护肤流程走：
①洁面——②功效型清洁产品——③祛痘/淡印产品(精油除外)/面膜——④爽肤水——⑤眼胶/眼霜——⑥原液&精华——⑦乳液——⑧面霜——⑨祛痘精油
第一，洁面
为什么祛痘要洁面?
我们的脸上会存在生理性污垢(由人体产生、分泌或者排泄的物质,包括老化脱落的细胞、皮脂、汗液等)和外源性污垢(包括微生物、环境污物、各类化妆品残留)。如果不洗干净的话就会产生粉刺、痘痘、肌肤暗黄、毛孔脏等一系列肌肤问题。
而解决这些问题就需要使用合适的洗面奶帮助我们更好的清洁，把生理性污垢和外源性污垢都去除，让毛孔得到疏通，同时不伤害肌肤!
但是不是什么样的洗面奶都可以随意的使用呢?
答：当然不是。
这个需要根据自己的肌肤来判断是使用皂基洗面奶，还是说使用氨基酸洗面奶?
①皂基洁面：
市场上比较常见，表面活性剂也是最早被使用的一种洁面成分，PH7-10，也就是碱性。大多数都会有丰富的泡泡，清洁能力也比较好。易冲洗，清爽，但是洗完后以上会容易紧绷，刺激性比较大。清洁力度大，不宜长时间使用，比较适合油性/混合性肌肤.
②氨基酸洁面：
PH值在5-7弱酸性，低泡型较多，适合任何肌肤使用，温和不刺激，不紧绷，可长期使用。
什么是油性皮肤和混合型皮肤呢?
油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，油脂分泌量多，皮肤油腻光亮，不易产生皱纹，对外界刺激不敏感，但是容易生粉刺、痤疮。
混合性皮肤：它兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特征，表现为T区(前额、鼻部、口周、下颌)油脂分泌量多，角质层厚，容易长粉刺、痘痘，两颊油脂较少，皮肤纹理细致，但是容易干燥。
洗脸的时候需要注意几点：
第一，建议水温是在32-38度，就是觉得自己觉得刚刚好，不高也不低，如果大油皮的话可有温度再高一点点哦~
第二，有条件的最好是用一次性洗脸巾，没条件的也可以用毛巾，但是毛巾得保持干净卫生哦~不要长期放在浴室不通风透气湿哒哒，这样会滋生更多的细菌哦，洗完脸后用一次性洗脸巾或者毛巾轻轻按压脸部水珠就可以啦，不需要大力摩擦~
第三，从科学护肤的角度，通常推荐流动清水洁面，有特殊的情况的话，如敏感肌，皮炎用蒸馏水或者纯净水会更好，像牛奶、淘米水、茶水、白醋等都不建议使用哦
当我们的面部清洁做好之后，接着就是选择适合的祛痘产品：
祛痘产品有很多
可能大家都听过的那些什么大牌的，微商的，新牌的，爆款的祛痘产品，我个人用过很多，最后一直用的是这款祛痘凝胶。
很好用，适合我的痘痘，效果还不错，对皮肤没有刺激，涂抹很舒适，用了之后会明显感觉脸上的痘痘少了很多，新痘痘基本不长了，涂在痘痘粉刺上面，一点也不会刺激皮肤，味道好闻，淡淡的，不刺鼻。
温和不刺激，涂在脸上很冰冰凉凉的超级舒服，吸收也特别快。每天早晚洗完脸以后就涂在有痘痘，痘印的地方，一段时间后就会感觉脸上平滑了很多。
祛痘产品涂抹之后，就是对皮肤进行补水保湿了：
首先我们要分清补水和保湿的概念：
补水和保湿是两个概念，说的通俗一点，补水就是往杯子里倒水，保湿就是给杯子盖上盖子，把水分锁住，不要让它过快的蒸发掉。有很多人经常说：我都经常用面膜了，用爽肤水了，为什么皮肤还是那么干。那是因为你没有锁住水分呀。水分都流失掉了，能不干吗?
补水能让皮肤角质层含水量提高，变得柔软，有半透明的效果。角质层还有充足的水分，专业用语叫做充分水合作用之后其渗透性增加，营养也更容易被皮肤吸收。除补水外，爽肤水水还经常被赋予收缩毛孔，美白等多种作用，不同爽肤水除了补水外还有其他不同的功效。这个就不细说了。
补水后皮肤的效果好，但是有一点要注意的是皮肤不可以过度补水：
过度补水会让皮肤屏障受到损伤，失去正常的保护力，正常的肌肤可能变成敏感性肌肤。
过多的使用面膜，补水喷雾，湿敷都会让皮肤过水合，就好比一堵墙长常年泡在水中，久而久之必会被侵蚀破坏。
特别是以面膜形式，还可能造成毛囊皮脂腺导管吸水过度而膨胀，堵住毛孔，形成类似粉刺的疹子，这种情况常常被认为是角质过厚引起的，于是又拼命去角质，去角质后皮肤屏障被进一步削弱，许多敏感肌的人说，我怎么觉得角质层太厚了，毛孔堵塞，怎么补水也不能吸收，多是因为此情况。
补水之后就是对补充的水分进行保护了：
当我们肌肤自身的保湿力不足以保持水分时，就需要使用保湿护肤品，通常是乳和面霜帮助保湿，在秋冬季节，由于环境变化空气湿度降低，汗液皮脂分泌减少，皮肤自身保湿能力下降，肌肤的保湿就变得更加重要。
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用户评论
这篇博客真不错！我一直在困扰痘痘问题，没想到有这么多实用的小技巧。我马上就去实践一下看看效果怎么样！
有18位网友表示赞同！
终于有人整理了这么详细的祛痘方法！之前试过各种各样的产品和方法都没用，希望能在这个总结里找到解决问题的关键吧。
有20位网友表示赞同！
皮肤护理真的太讲究细节了，我现在还是比较懵逼啊。感觉这个干货有点超前了，等我慢慢学习才能达到满分状态！
有5位网友表示赞同！
哈哈，文章说的很有道理，我以前总是忽略了饮食和作息的重要性！我现在开始注意这些小事，希望痘痘能早点消失吧！
有12位网友表示赞同！
说这么多有用的小方法，最后还要用药膏清洁？我觉得还是应该根据自身情况选择合适的方法，不要一概而论比较好。
有10位网友表示赞同！
有些方法听起来确实不错，但感觉还是比较费时费力。平时工作和生活都挺忙的，希望找到一些简单高效的方法呢！
有17位网友表示赞同！
作为一名美妆博主，我一直致力于帮助大家解决痘痘困扰！这篇总结非常全面，能够提供多个角度来解答问题，真的很不错！
有5位网友表示赞同！
我之前一直以为痘痘问题就只能依靠药物治疗，没想到还有那么多方法可以从生活习惯调整入手！真是开拓了我的眼界！
有10位网友表示赞同！
我感觉这个文章太注重外在护理，忽略了内调的重要性啊。我觉得还是要从改善体内环境着手才行！
有11位网友表示赞同！
虽然有些建议听起来不错，但每个人体质不同，皮肤状况也不一样，需要根据自己的情况来选择合适的方案。盲目跟风只会适得其反!
有11位网友表示赞同！
我个人比较重视饮食调节和充足睡眠，在这两方面我一直做得比较好，所以痘痘问题一直没有太大困扰！
有14位网友表示赞同！
感觉这篇文章忽略了心理因素的作用啊，压力过大的时候也会引发痘痘，我觉得要放松心情，保持积极的心态也很重要！
有13位网友表示赞同！
文章写得真的挺详细的，而且讲解得很清晰易懂。终于解决了我的困惑，以后可以好好学习一下这些方法！
有19位网友表示赞同！
虽然我皮肤状况还可以，但为了预防痘痘的问题发生，还是蛮希望能学习到一些干货经验的！
有12位网友表示赞同！
我是个极度追求完美的人，看到文章里提到的很多方法我都想去尝试，但我害怕花时间和精力不一定能达到理想的效果！
有18位网友表示赞同！
我感觉祛痘的过程是需要长期坚持的，不能三天打鱼两天晒网。这份干货给我的鼓励很重要，我会认真按照文章里的步骤去做！
有7位网友表示赞同！
我之前也尝试了很多方法都没用，最后还是去看皮肤科医生了。希望这篇文章能帮助其他还犹豫的人找到合适的解决方法！
有19位网友表示赞同！