panda 火龙有很高的营养价值，而且所含糖分较少、热量低，是减肥瘦身的理想食物之一。但是，火龙果如果经常这样吃，那危害就会翻一番!
火龙果不能和什么一同吃
1、火龙果不能和香蕉同吃
很多人都喜欢将多种水果做成沙拉食用，比如：火龙果、香蕉、苹果等等，但是你知道吗?火龙果和香蕉都属于寒凉性的水果，若两种同食，很容易引起拉肚子。
2、火龙果不能和牛奶同吃
牛奶和火龙果一同食用会致使牛奶蜕变，形成络合物，不易消化吸收，还会降低互相的营养价值，致使消化不良。严重的话还会产生蛋白质沉降，致使中毒。主张两者距离半个小时以上，分隔食用。
3、火龙果不能和寒性食物同吃
火龙果不适合与许多寒性食物一同食用。一同食用简单致使脾胃虚寒，影响消化，严峻时还可呈现拉肚子、腹痛、腹胀等不适症。
火龙果什么时候吃最好
火龙果的最好食用时间是每天的上午10~11点，这段时间内由于早上的忙碌，早餐摄入的能量几乎消耗完全，适当的食用火龙果能补充能量，保证健康，并且和中午吃饭时间有一定的间隔，又不会影响中午的进食。
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用户评论
我觉得吃水果要适度就好，火龙果虽然好吃，但确实容易产生热量和糖分，每天多吃也可能会导致胀气、消化不良什么的。还是建议少吃一些别多吃。
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我家宝宝超级喜欢吃火龙果，经常买回来给他吃。文章说加倍危害我是不信的，只要不是大量食用，应该不会有什么问题吧！
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感觉这个标题好吓人啊！反正我觉得火龙果挺清淡的水果，而且富含维生素C等等营养素对身体是有益处的，总不能因为吃多了就变成有害的吧？这说法有点过分夸张了。
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我记得好像听老人说过，一些热性食材像火龙果、榴莲等，吃太多真的容易上火。所以要注意适量消费，尤其夏天很容易中暑和过敏，要小心谨慎啊！
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文章说的挺有道理的，我以前确实吃火龙果的时候感觉会比较容易感到口干舌热，可能是因为火龙果本身偏热性吧。还是要听听专家建议，适量就好。
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这篇文章标题把我吓到了！我每个星期都至少吃三次火龙果啊，现在开始有点担心了。难道要少吃了吗？还是说只有特定人群要注意呢？”
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真的吗？我觉得火龙果还挺好消化的，而且它还含有丰富的膳食纤维和抗氧化剂，对身体健康很有好处吧？吃多是不是就不健康了？我有点 confused...
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这个说法挺新颖的，之前从未听说过火龙果会加倍危害。感觉这种说法缺乏依据，还是需要更多专业的解释和研究来证实。
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我一直觉得火龙果是一种健康的水果，吃起来清爽解渴，富含维生素C还能增强免疫力。虽然它可能存在一些潜在的风险，但我认为只要适量食用就应该没有太大问题吧！
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我记得以前看过某个专家说过火龙果吃太多会造成糖分超标的问题，现在看来这篇博文说的也差不多意思呀！果然要控制好摄入量。
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别听信谣言啦，火龙果是一种非常美味且营养丰富的水果，适量食用能够帮助我们身体补充维生素和能量，不要因为一些夸张的说法而放弃享受美食！
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我的确注意到，有时候吃了火龙果之后会感觉喉咙比较干，可能真的是它性温的缘故吧。这篇博文提醒大家要有所注意，毕竟适度为宜才是最重要的。
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我觉得火龙果确实是一种好水果，而且这种说法听起来有点杞人忧天啊！只要不是大量食用，相信不会有什么太大的危害。
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我从不吃火龙果，因为听说它容易上火，我就怕我会皮肤不好，不过现在看到这篇文章，好像还要注意其他方面的影响啊？看来以后还是少吃一些比较好。
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这种说法真是吓人！之前一直很喜欢吃火龙果的，现在突然担心自己吃了太多会加倍危害健康...感觉好焦虑啊！
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我觉得这个博文比较偏激了，吃多了任何水果都有潜在风险。火龙果虽然性温但它里面富含的维生素和矿物质对身体很有好处，不要因为一句话就否定整颗果实在吧！
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文章说得太夸张了吧？我每天都在吃火龙果也没见有什么不具合影响啊！还是理性看待这些信息，毕竟每个人体质不同，适度食用才是最重要的。
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