panda 一、战胜青春痘的五大妙招
1、将西红柿去皮搅拌成糊状，用棉签适量蘸取涂于面部，保持15～20分钟后用温水洗净。
2、将绿豆洗净磨成粉末，用温水调成糊状，制成简单实用的祛痘面膜，同时可以加蜂蜜水调稀后直接饮用。
3、绿豆粉和牛奶搅拌均匀，外服、内用均可，治疗青春痘的效果也不错。
4、将香蕉去皮后搅拌成糊状，均匀涂抹于面部，保持15～20分钟后洗净，可以消炎杀菌。
5、睡觉前，将西瓜皮的白色部分切成薄片，做完面部清洁后敷在脸上睡觉，2～3天后就会有明显的祛除青春痘的效果。
以上方法，请先局部试用，防止过敏反应。
二、长青春痘时，皮肤如何护理及调养
1、千万不要随意用手或物品挤压青春痘，这样做容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。
2、保证面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每天用温水洗脸（冷水不易去除油脂，热水会促进皮脂分泌），不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以早晚各一次为宜，以免破坏正常的皮脂膜。
3、多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪类、糖类和辛辣的刺激性食物。
4、调节胃肠功能，保持大便通畅。
5、保持适量的体育运动，但要注意少晒太阳，同时作息时间要有规律，保证睡眠时间和良好睡眠质量。
6、调整好心态，保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。
用户评论
真想知道这些秘诀能不能真的管用！我脸上痘痘已经闹了很久，各种方法都试过了，现在好点但始终不见完全消失，希望能找到最终解决痘痘的方法！
有11位网友表示赞同！
哈哈，终于等到能治痘痘的文章来了！一直在困扰的问题啊，这五个秘诀看起来挺可信的，等我有时间试试!
有19位网友表示赞同！
我试过其中几个秘诀，比如坚持洁面和敷面膜确实很有帮助，但是我觉得每个人的皮肤情况不同，治疗痘痘方法也应该因人而异吧。需要根据自己的实际情况选择合适的方法!
有6位网友表示赞同！
这篇文章写的太棒了！感谢分享这些宝贵经验，我平时比较爱吃油腻的东西，导致脸上长痘痘频率很高，现在看来得好好调整饮食习惯了！
有11位网友表示赞同！
感觉这个标题过于吸引人，我之前试过很多方法都没有效果，最后还是用药膏解决了问题，不知道这五招和药物的效果相比怎么样?
有6位网友表示赞同！
我是学生党，皮肤状态还算不错，但最近压力大了导致脸上长痘痘了，试着用这篇方法看看有没有效果！
有6位网友表示赞同！
我怀疑这些秘诀只是治标不治本的解决方案。根本原因应该来自内部因素，例如身体素质、激素水平等，需要从根源解决才能彻底治除痘痘!
有14位网友表示赞同！
这篇文章太详细了，简直是痘痘患者的救命稻草！一定要按照步骤来试试，希望能够彻底告别痘痘问题
有20位网友表示赞同！
我的朋友一直推荐我尝试这些方法，说效果很好，我本打算试试看，但看了评论区大家的反馈，好像有些分歧呢？还是得多想一 想再决定。
有16位网友表示赞同！
真的很有帮助！我一直以为痘痘的形成是因为皮肤清洁不够，结果发现饮食和情绪也有很大影响。这五个秘诀让我对痘痘问题有了更深的了解！
有16位网友表示赞同！
我的痘痘比较严重，已经尝试了很多方法都不管用，感觉有点绝望了，希望这些秘诀能给我带来一点希望!
有7位网友表示赞同！
感觉这些秘诀都需要花比较大的时间和精力来坚持，我平时工作学习都很忙，很难做到每天都按照步骤操作哦！
有8位网友表示赞同！
"战胜痘痘的五个秘诀"太夸张了吧？根本不是万能药，每个人的皮肤情况都不一样，可能需要根据自身情况进行调整！
有10位网友表示赞同！
其实痘痘问题很多时候来自内分泌失调或其他疾病，这种方法对这种情况可能效果有限，还是建议去正规医院寻求专业医生的帮助!
有19位网友表示赞同！
真的非常感激这个分享！我一直在困扰痘痘的问题，这五个秘诀给了我很大的帮助，我已经按照步骤练习了几天，皮肤状态明显变好了！
有17位网友表示赞同！
我觉得饮食应该放在治疗痘痘的首位啊！吃一些清淡的食物，减少油腻和甜食的摄入，我相信这会对缓解痘痘问题很有帮助！
有6位网友表示赞同！
这篇文章给我带来了很多启发，原来治痘痘不仅仅只是外在护理，还要注意内分泌调节和心理健康，我会认真学习并尝试这些方法!
有11位网友表示赞同！
我觉得每个人的皮肤情况不同，需要根据自己的实际情况选择适合自己方法。但是总的来说，保持良好的生活习惯很重要！
有6位网友表示赞同！
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
这五个秘诀听起来很有帮助！我一直都在寻找有效的祛痘方法。
有11位网友表示赞同！
听说使用含有水杨酸的产品可以深入毛孔清洁痘痘哦。
有19位网友表示赞同！
我试过很多产品，但效果都不太好，希望这次能找到适合自己的方法。
有18位网友表示赞同！
控制饮食和保持良好的作息也是非常重要的吧？
有17位网友表示赞同！
听说定期去角质可以帮助改善痘痘问题，真的吗？
有17位网友表示赞同！
我已经迫不及待想要尝试这些秘诀了，希望能尽快看到成效。
有12位网友表示赞同！
平时我都会注意自己的饮食习惯，多吃水果蔬菜。
有6位网友表示赞同！
保持充足的睡眠对皮肤也很好，我要好好调整一下作息时间。
有12位网友表示赞同！
除了药物治疗外，还有其他非药物的方法可以治疗痘痘吗？
有16位网友表示赞同！
有没有什么特别好的护肤品推荐呢？我想试试看。
有8位网友表示赞同！
定期做面膜是不是也可以帮助改善痘痘呢？
有19位网友表示赞同！
我朋友说她用了某种牙膏后痘痘明显减少了，不知道是否有效。
有14位网友表示赞同！
有时候压力也会导致痘痘的产生，要注意放松心情哦。
有18位网友表示赞同！
听说运动有助于改善皮肤状况，我会开始多运动的。
有10位网友表示赞同！
早睡早起对身体的好处真的是太多了，我现在要努力养成好习惯。
有12位网友表示赞同！
有些人说喝柠檬水可以帮助清除体内毒素，我觉得这个建议挺不错的。
有7位网友表示赞同！
除了药物治疗外，还有很多天然草药可以用来治疗痘痘。
有13位网友表示赞同！
经常按摩脸部可以促进血液循环，可能对痘痘也有好处。
有16位网友表示赞同！
现在市面上有很多专门针对痘痘的护肤品牌，可以考虑购买一些。
有8位网友表示赞同！
坚持每天涂抹防晒霜可以有效预防紫外线引起的痘痘。
有10位网友表示赞同！
有些人说熬夜会导致痘痘加重，所以我要尽量避免晚上熬夜。
有8位网友表示赞同！