panda #育儿有招#
小美的孩子从小一直喝牛奶，但是个头却不高，小美很焦急，都说喝牛奶可以补钙长高个，但自家娃为什么不长呢？于是就带孩子去医院检查，可是结果竟是缺钙，小美很疑惑，明明一直在喝牛奶，怎么会缺钙呢？
后来跟医生多番了解才知道选择牛奶也是一个大学问，自己一直看哪个牌子买的人多就选择哪个，没有考虑是否适合孩子，只有选对了宝宝才能长更高。
市面上的牛奶种类很多，如何选择对宝妈来说是一个非常困难的问题，那要怎么选择一款好牛奶呢？
纯牛奶都一样？常喝能让孩子长高个？错，选对才会事半功倍
一、含钙量要高
家长给孩子喝纯牛奶是希望补充足量的钙，帮助骨骼发育促进高，所以在选择牛奶的时候，要看包装上配料表里的含钙量，一般牛奶100毫升有等量的钙就达到了标准，选择这样的牛奶才有助于补钙。
二、脂肪含量应该适宜
外国人通常比国人长得壮，这和我们的饮食习惯有一定的关系，我们一日三餐多是五谷杂粮，而他们则是牛奶面包。牛奶中脂肪含量适宜不仅口感好，也能补充一些其他的维生素，可以让孩子长高，身体素质提升。
三、蛋白质含量要高
蛋白质的补充和钙同等重要，也是宝妈选择的另一标准。牛奶中蛋白质含量超过3.0%的是达到国家标准的。所以宝妈选择纯牛奶时，要注意查看蛋白质含量是否达标，确保孩子每天喝500--600ml的奶就可以达到当天蛋白质的补充量。
牛奶虽好，但是喝牛奶的方法不正确却也是于事无补，那么在喝奶的时候有哪些需要注意的地方呢？家长快收好了。
喝牛奶的注意事项
1、不要空腹喝
牛奶是非常好消化易于吸收，而空腹喝肚子里面没有东西，会将牛奶直接消化掉，不利于吸收营养物质，这样牛奶中的营养成分就没有被身体吸收，起不到补钙的作用，而且容易引起腹泻，所以喝牛奶之前最好先让孩子吃点东西垫肚子。
2、生病时不要喝
孩子生病时往往食欲不振，这时候家长为了宝宝不饿肚子，经常会让他们喝一杯热牛奶，但是牛奶中含丰富的蛋白质，生病的时候喝不但不会饱腹还会给脾胃带来负担，而且对药物有一定影响，因此生病时不宜给孩子喝牛奶。
3、牛奶不要煮沸
很多家长在睡前都喜欢给孩子温一杯热牛奶，这样不仅有助于睡眠还有助于营养吸收，但是一定要保持一定的温度，不要煮沸，否则维生素会被破坏，不利于营养吸收。
家长选择牛奶的时候不要盲目，有时候并不一定贵的就是最好的，要根据孩子的年龄和身体情况选择对的纯牛奶，并正确饮用，才可以让孩子的身高再度冲刺，长高一截。
我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~
用户评论
这篇文章说的太对！我家小孩以前喝那种便宜品牌的牛奶，我后来发现他总是说肚子不舒服，换了品质相对好的牛奶之后，不仅改善了肠胃状况，还更有活力了！
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纯牛奶确实不一样！关键是要选对！看了文章才知道原来好多品牌都是用同样的配方，真让人看不穿。以后一定要注重挑选成分更加优质的牛奶了。
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我从来不相信牛奶就能长高，这太夸张了吧？还是要依靠营养均衡和运动才能促进成长。
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选对了牛奶的确会事半功倍！我家孩子每次喝到好的牛奶都能明显感觉到精神变得更加饱满、精力更充足，简直就像打开了新世界的大门一样！
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感觉这篇文章有些偏激啊，虽然不同品牌的牛奶确实可能有区别，但也不能说选对了就“事半功倍”，这种说法太绝对了吧。
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我家孩子就是喜欢喝品牌比较大的牛奶，可能真的是心理作用吧？总觉得口味不错，也更愿意喝。不过确实要注意营养成分的搭配，不要只会单靠牛奶来保证孩子的生长发育。
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我之前买过好几种不同品牌的纯牛奶，说实话，喝起来味道都差不多。可能还是个人偏好问题吧！
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原来不是所有奶都是一样的啊！我一直觉得牛奶就是牛奶，没想过它还有那么多讲究。看来以后要去看看哪些品牌更加注重钙质的含量和营养物质的均衡了。
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我更相信的是科学育儿方式，而不是单纯地依赖于一些特定产品的宣传效果。要让孩子健康成长，还是要重视全面均衡的营养摄入和科学的运动锻炼。
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这篇文章真是让我开了眼界！原来纯牛奶也有那么多细枝末节，以前我真的是比较片面的理解了它的种类差异！
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我觉得文章说得很有道理，确实有很多牌子的纯牛奶在品质上有所不同。买的时候要仔细查看产品的成分表和生产日期，尽量选择正规厂家生产的优质产品。
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我从小就听说喝牛奶可以长高，结果长大后发现并没有神奇的效果。我觉得还是要注重整体营养吸收和健康的生活习惯才能促进孩子长高！
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这篇文章让我了解到很多关于纯牛奶的知识，原来品牌选择真的很重要，以后会更加留意产品的成分和质量指标了！感谢作者分享这些信息！
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感觉文章有点过于夸大其词。纯牛奶确实可以提供一定的营养，但也不能说选对了就能事半功倍，还是要注重整体的生活方式和科学育儿理念。
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我们平时尽量选择一些口碑较好的品牌，并且经常查看产品信息，确保孩子的健康饮食！
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这篇文章提醒了我要注意纯牛奶的质量差异，以后我会多了解一些营养价值高的品牌的推荐。孩子的身体是革命的本钱，确实要注重日常饮食的细微之处!
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我个人觉得每个孩子的情况都不一样，有些孩子喝牛奶长得很快，而有些孩子可能不太明显。还是要根据孩子的具体情况来调整饮食和生活方式。
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这篇文章让我思考了很多，看来单纯地追求某种品牌的牛奶未必是最好的选择，关键在于了解产品的成分和质量，并在健康合理的膳食搭配中使用。
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用户评论
哎呀，原来不是所有的美容方法都适合每个人啊。
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每个人的面部特点不同，选对医生很重要哦。
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看来挑选适合自己的整容项目也是一门学问呢。
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选择专业靠谱的机构才是关键。
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想要变美，先要了解自己的脸型、五官和皮肤状况。
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找到合适的整形方案才能真正达到理想的效果。
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别盲目跟风，应该根据自己的需求来选择。
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其实有些小手术就能带来大改变呢。
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如果条件允许的话，我还是会选择去正规的医院做。
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有时候一些简单的调整也能给人很大的惊喜。
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听朋友介绍找了一位好医生真是太幸运了。
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现在科技这么发达，很多问题都能得到解决。
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当然啦，保持健康的生活习惯也很重要。
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术前沟通非常重要，要让医生充分了解你的期望。
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有时候一点点的小改动就能提升整个人的气质。
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真正的美丽是从内而外的，但适当的修饰也不错。
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不能一味的追求完美，要适度哦。
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术后恢复也要好好护理，这样才能保证效果。
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听取家人的意见也是很重要的，毕竟他们最关心你。
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相信专业的力量，才能获得满意的结果。
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