panda 夏季，离不开薄荷
疏散风热
薄荷是一味治疗风热感冒效果很好的药物。
一般来说，风热感冒的表现主要有发热、微恶风寒、无汗或有汗不畅、头痛、口渴咽痛、脉浮数等。
此外，患了风热感冒，大家还可能会出现眼睛干痒发红，咽喉也痒痒的表现。
此时，喝一杯薄荷水能透散表邪，清解表热，有一定的发汗作用。
清利头目
薄荷轻扬升浮，善疏散上焦风热，且能清头目、利咽喉。
大家若是因为天气太热而没有精神、昏昏欲睡，可以抹点清凉油在太阳穴，其中的薄荷油以及薄荷脑不一会就会让你有精神抖擞的感觉。
透疹止痒
薄荷针对风热束表导致的麻疹不透，可以透疹外出，同时也可以祛风止痒，因此可以用于皮肤瘙痒。
尤其是对于身上痒，一抓抓痕就出来的情况，直接用一味薄荷叶捣烂后擦患处即可止痒，甚至无需煎煮。
疏肝行气
肝气郁滞者，常见胸胁胀痛、情志郁闷、善叹息等症状，或见咽部异物感。
薄荷入肝经，又可以疏肝行气，因此可以用于肝郁气滞证。
要知道，治疗肝郁气滞的名方逍遥散里面就配伍了薄荷。
薄荷，怎么吃才好？
薄荷粥
鲜薄荷叶30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约0.5升，冷却后捞出薄荷留汁。用150克粳米煮粥，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。
此粥有清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化的作用。
薄荷红茶
取薄荷叶1克，荷叶1克，祁门红茶3克，倒入瓷杯中，倒入烧开的泉水或纯净水，放入冰糖或蜂蜜，盖上盖焖一会儿，用茶漏过滤到另一玻璃杯中，即可饮用。
本茶适合于夏季暑热难耐、疲乏困倦、胃口不开的人群饮用。
鲜薄荷鲫鱼汤
活鲫鱼1条，剖洗干净，用水煮熟，加葱白1根，生姜1片，鲜薄荷20克，水沸即可放调味品和油盐，汤肉一起吃。每天吃1次，连吃3～5日，可治小儿久咳。
使用薄荷的注意事项
1.入煎剂时不宜久煎，而且要后下。薄荷在临床使用有时细分为薄荷叶和薄荷梗两种药，叶偏于发汗解表，梗偏于疏肝行气。
2.备孕的女性不能用薄荷，薄荷有抗早孕作用。
3.怀孕期间的女性不能多用，哺乳期的女性不能用，因为薄荷会抑制乳汁分泌。
4.阴虚血燥的人也不能用，即阴血亏虚的时候体内虚热内生的人，这种人往往会颧骨潮红、舌头少苔，这种情况禁用薄荷。
5.本身体质非常虚的人，如别人不出汗的情况下，自己渍渍渍在出汗，即体虚自汗者，不能用薄荷。
6.蚕豆病患儿服食薄荷会引发溶血。故蚕豆病患儿禁用
用户评论
今年夏天真的容易感冒啊，还被蚊虫叮咬一直挠，太难受了。现在看到这个小叶子感觉很有用，说不定能让我度过清爽的夏天！
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皮肤瘙痒已经快折磨得我没办法出门了，不知道是过敏还是温度变化引起的。必须试试这款小叶子，看看能不能缓解一下我的困扰。
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我本来觉得夏季感冒和皮肤瘙痒都是很难避免的烦恼，没想到有人说这个小叶子可以用來解决这些问题？ 感觉有些不可置信，但我愿意尝试看看！
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夏天就是让人难受的时候! 最烦是容易感冒又总是被蚊子叮咬。看到标题就感觉像是在帮我找解药一样，希望能真的有效!
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别骗人吧，夏天的天气怎么可能会缓解皮肤瘙痒和感冒啊？这种东西肯定只是营销炒作罢了！
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夏天确实容易被细菌感染，然后就是无尽的打喷嚏和咳嗽, 难受死了。期待这款小叶子能帮助我摆脱这些困扰，恢复我的幸福感!
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从小时候就听说叶子的功效，沒想到还能用来治感冒皮肤瘙痒！ 这款小叶子是很有趣的设计，我很认同提升幸福感这个观点.
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文章写得不错啊，让人很想去尝试一下这款小叶子。希望它能真的像标题里说的那样有效，给我一个清爽的夏天!
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这篇文章也太理想化了吧，夏天的困扰谁能一下子解决呢？ 真实效果还是要通过实际体验来验证！
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感觉这个小叶子应该和一些传统中药结合更好，这样效果会更强。而且文章里只讲了优点，没体现缺点，让人有点怀疑！
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这款小叶子听起来不错，尤其是对于容易被蚊虫叮咬的人来说很有用。我会去试试这款小叶子，看看它真的能提升我的幸福感!
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夏天总是让人感觉烦躁，感冒、皮肤瘙痒这些问题就像是一堆麻烦事。希望这个小叶子能够帮我克服这些困难，让夏天变得更轻松愉快!
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我个人觉得这种天然小叶子可能会比较有效，传统中医很多都用植物治疗疾病，希望这款小叶子不会让我失望！
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夏季感冒和皮肤瘙痒的确是困扰很多人的问题，但这款小叶子的效果还要再仔细研读一下文章，不能盲目相信。
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夏天最烦的就是各种过敏，经常会引起皮肤瘙痒，希望这个小叶子能够帮助我解决这个问题，让我能舒适度过夏天!
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如果这款小叶子真的好用，那它绝对是这暑季的明星产品了! 我迫不及待想尝试一下看看，是否可以用它来提升我的幸福感！
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看到那么多人推荐这款小叶子，我也想去试试看能不能缓解我的感冒。希望它能像大家说的那样有效，让我也能拥有一个清爽的夏天!
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我还是比较倾向于一些科学方法治疗病痛，比如吃一些药或去看医生更加可靠。不过这个小叶子听起来也挺有趣的，也许可以作为辅助措施试试看！
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用户评论
夏天真的容易感冒啊！感觉热空气根本不会把细菌杀死，总搞得我咳嗽不停。这个标题说的不错，看来这种小叶子能帮到我了！不知道是什么
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皮肤瘙痒是夏天的折磨啊！试过各种药膏都没效果，看了你的博客后觉得这种小叶子值得尝试。希望能真的管用，免得还得去医院.
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"提升夏季幸福感" 说的真好啊！夏天本来就应该轻松快乐的感觉，不会被感冒、皮肤问题影响多好! 期待详细介绍一下这个神奇的小叶子的使用方法？
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这篇文章写的挺有希望的啊！感觉夏季确实需要用一些天然东西来调理身体，避免那些化学药品带来的副作用。不过也请仔细解释这种小草的功劳好吗？别只是说“提高幸福感”这么笼统.
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夏天就是各种虫子、太阳和细菌肆虐的季节！我很容易感冒，皮肤也总是过敏难受。希望能多了解一下这个小叶子，也许真的能解决我夏天的烦恼啊！
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总感觉这些“天然疗法”有点夸张，效果是不是真的有宣传的那样好很难说。如果你能结合一些科学研究或者实验数据来说明，那就更有说服力了.
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看到标题第一个念头就是我家附近就有这种小叶子！我从小就听老人说这个叶子的用途很多，应该真能有效解决夏季的这些问题吧？期待更多详细介绍～
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虽然夏天确实很烦躁，但感冒皮肤瘙痒这些症状还是很容易被预防和控制呀。用一些科学方法管理好自己的生活习惯就可以了，这种小叶子我倒没听过?
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这篇文章让我有点好奇了！看来夏季幸福感真的需要从自身的抗击细菌、调节身体状态开始才行啊。这个“小叶子”，到底是什么呢？有图吗？
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夏天最大的问题就是蚊虫叮咬皮肤瘙痒，还有过敏性鼻炎。感觉这种小叶子能够解决这些问题太棒了！期待作者分享更多经验！
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这篇文章写的挺吸引人的，但还是先要谨慎对待一些“偏方”的说法。如果真能有效的话，那这个“小叶子”就值得我花时间去了解一下。
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其实夏季保持心情愉悦最重要，不要被感冒、皮肤瘙痒这类小问题影响！我平时喜欢阅读、散步等活动来提升幸福感，你也可以试试这些方法!
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我的夏天总是伴随着过敏的困扰。试过不少药膏都没什么用，看来这种“小叶子”确实值得一试啊！希望能够真的解决我的痒痛问题。
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虽然听起来很诱人，但还是有些怀疑这篇文章中所提到的 “小叶子”。 毕竟没有科学依据很难相信它的功效!
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夏天真是让人烦恼，感冒皮肤瘙痒总是在这个季节找上门来。如果这种“小叶子”真的有效，那简直就是夏季的福音啊！希望能了解更多相关信息，准备试试看。
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我个人比较注重科学研究，对这些所谓的天然疗法不太相信。希望作者能够提供更多可靠的证据来支撑文中所述的功效 ，否则只是空谈无意义。
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夏天真是让人痛苦啊！我的朋友总是容易感冒，还经常皮肤过敏。这篇博客让我注意到这种小叶子，也许可以推荐给朋友试试看？
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感觉这篇文章有些吹捧 "小叶子" 的意思了，有点偏离主线。 真正的提升夏季幸福感应该是多运动、享受生活！
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