西红柿的热量是多少大卡（西红柿的含糖量是多少）

300克西红柿的热量

西红柿生吃和煮熟时的热量是多少？

100克西红柿的热量是多少？

一磅西红柿有多少卡路里？

小西红柿和大西红柿的热量

西红柿和黄瓜哪个热量更高？

1. 300克西红柿的热量

1、由于西红柿是一种低热量、低脂肪的食物，其成分大部分是水，还有少量的蛋白质、碳水化合物和纤维等，所以含有的热量相对较低。

2、如果需要减肥或控制热量摄入，可以适量吃西红柿，并与其他蔬菜、水果搭配，保证身体的营养需求。

2.西红柿生吃和煮熟分别含有多少热量？

西红柿含糖量较少，热量约为25卡路里，与蔬菜相似。西红柿富含果胶和膳食纤维，以及维生素C、E、B族、胡萝卜素、铁和钙。更重要的是，它们含有大量的番茄红素，这使得它们在烹饪后更有营养。

3. 100克西红柿有多少热量？

100克西红柿的热量为19大卡。西红柿的热量很低，和黄瓜的热量差不多（100克黄瓜是15大卡）。西红柿营养丰富，包括胡萝卜素、维生素C、维生素E、维生素A等，每天吃|~2个西红柿可以补充眼睛营养，对眼睛有好处。

4. 一磅西红柿有多少卡路里？

1.我们需要知道一磅西红柿有多少克。一磅等于500克，一个中等大小的番茄约为100克。

2.一磅西红柿的热量约为85卡路里。它的热量不是很高，因此对于想要减肥或保持身材的人来说，西红柿是一个不错的选择。西红柿还含有大量的水分和纤维，可以促进消化和排泄，减轻体内毒素的负荷。

5.小西红柿和大西红柿的热量

一般情况下，小西红柿和大西红柿的热量都很低。每100克小番茄所含热量约为22卡路里。

卡路里：31 kcal (100g) 营养成分营养素含量(每100g) 营养素含量(每100g) 卡路里(kcal) 31.08 碳水化合物(g) 6.85g

6. 西红柿和黄瓜哪个热量更高？

1、西红柿的热量为18卡/100克。每100克西红柿含碳水化合物3.92克、脂肪0.2克、蛋白质0.88克、纤维1.2克。

2、黄瓜的热量为15卡/100克。每100克黄瓜含碳水化合物3.63克、脂肪0.11克、蛋白质0.65克、纤维0.5克。