生姜减肚子的方法，生姜瘦肚子能减肥吗视频

用生姜敷肚脐可以治疗便秘吗？

如何煮高良姜

怎么让肚子变白

1.生姜敷肚脐可以治疗便秘吗？

将生姜敷在肚脐上并不能治疗便秘。便秘与内热、胃蠕动减慢、胃蠕动不足有关。很容易引起腹胀疼痛、食欲不振、口臭、排便困难、大便干燥等症状。平时注意多喝水。多吃水果和蔬菜，适当增加运动量有助于缓解便秘，不要吃辛辣食物，不要久坐，严重者可以用芦荟胶囊治疗。

2、高良姜的熬制方法

炖姜材料：生姜10克、黑枣5粒、红糖5粒、辅料8克、水350毫升，步骤

3、锅中烧开水，加入姜片、黑枣，小火煮20分钟。

4.加入适合自己甜度的红糖，搅拌均匀。 Tips：黑枣不宜空腹吃！黑枣含有大量的果胶和鞣酸。这些成分与胃酸结合，也会在胃里形成硬块。姜红糖水温热饮用效果更佳。搅拌至温度降到不烫嘴的程度即可饮用。

3、白肚皮的做法

新鲜五花肉1块，蒜15粒，油3汤匙（45ml），酱油1汤匙（15ml），料酒1汤匙（15ml），盐2茶匙（10g），鸡肉1/2茶匙香精（3克）、糖1茶匙（5克）、生粉2汤匙（30克）、葱、生姜各5克、花椒8粒、大料大料2粒、香叶2片、香菜1粒、辣椒1粒、芹菜头1粒

1、将五花肉用碱水或白醋清洗数次，除去腹壁上残留的脂肪和筋膜。反复冲洗，再用玉米淀粉擦洗一遍，直至干净为止。

2、锅中加水烧开，放入洗净的五花肉，焯水后捞出。另取一锅，锅中放入水，加入焯水的五花肉、葱、姜、花椒、大料、香菜、花椒、芹菜头、香叶、大蒜、料酒，煮沸后转小火，煮约1小时，煮熟，捞出备用。

3.将煮熟的五花肉用刀切成条，葱切粒，姜拍干，切粒备用。

4.炒锅烧热，加入油。当温度达到60%时，加入大蒜，小火炒。炸至金黄色，将油和蒜倒入碗中，锅中留少许蒜油。

5、葱末稍热，加入切好的牛肚条炒香，然后加入酱油、料酒、盐、糖、姜、鸡精。翻炒几下后加入炒好的蒜，加少许水。煮一会。

6、锅中酱汁收干后，用水淀粉勾芡，倒入少许蒜油，出锅装盘。