减肥果汁配方大全（减肥果汁配方大全又可以养胃的饮料）

想要排毒减肥，就让美味的水果来帮助你吧！我们日常生活中的很多水果都有减肥的功效，因为很多水果都是低热量、高水分的食物。当它们进入体内后，会促进消化，帮助肠道排出毒素。因此，经常吃水果的人肠道健康更好。而且皮肤更加细腻光滑，那么如何制作排毒减肥汁呢？

1、准备适量水果，全部洗净备用；

2、番石榴、番茄、苹果切块，柠檬去皮切块；

3、将2中准备好的果粒一起放入榨汁机中榨汁，即可饮用。

其实，减肥排毒果汁的组合还有很多，远不止上述水果。比如西红柿、菠萝也是不错的选择。西红柿含有维生素A、B1、B2、Bs、C、胡萝卜素等，还含有果胶。滋补的同时，还能调节胃肠道，菠萝中的“菠萝朊酶”物质有助于防止脂肪沉积。这两种水果搭配在一起，有减肥的功效。番石榴和苹果还可以做成减肥排毒的果汁，可以帮助我们清理肠道，而且热量也很低。很多水果都有减肥的功效。你可以随意混合它们，只要它们的味道是你喜欢的。都是一样的，就看你怎么搭配了。