panda 1、温水洗脸。每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或扣破。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。洗脸次要控制量＋讲究质,用温水洗脸能带走分泌过多的油脂。
2、调节心情。俗话说相由心生，好的心情让人容光焕发，自然皮肤也会得到改善，心理因素很重要! 不要觉得有了青春痘就悲观,要乐观自信，你就是整条gai最靓的女/仔。
3、内外兼修：外用合理清洁肌肤，内即是合理饮食。要多喝水，多喝热水是有依据的，能帮助排除内部毒素，让你由内而外攻克痘痘难关。
总结上面的叨叨：使用补水化妆品、远离电脑辐射、早晚洁面、定期去角质、合理饮食及作息。爱美之心，人皆有之，如果让白白美美的一张脸上停驻痘痘的，实在是可惜。
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用户评论
真的有用！我之前脸上长满了痘痘，试了很多方法都没用，后来看到这篇博客就试了试，竟然真的效果神奇，三天后痘痘好得特别厉害！太感谢分享这个方法了！！！
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这篇文章说的太对了！我最近也是因为压力导致痘痘不断冒，看了你的方法，赶紧尝试一下试试看，希望也能像你一样快速见效。
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三天见效？感觉有点夸大宣传。每个人的皮质都不一样，这种方法不一定适合所有人吧!
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我觉得这个方法还是要看个人情况的，我的朋友用了这个方法还是没效果，可能是她的痘痘比较严重吧！建议大家在尝试前先咨询一下皮肤科大夫！
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标题太吸引人了，以为真的有快速祛痘的方法! 其实皮肤护理还是要细致，内调外养才是最重要的。每天坚持清洁保湿，多喝水多吃蔬菜水果就好！
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我试过了这篇博客里提到的方法，确实有效！脸上红肿的痘痘消退了很多！而且感觉我的肤色也变匀了！非常感谢分享这些宝贵的经验！
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三天见效？太理想化了吧！祛痘慢一些是正常现象，过度刺激皮肤反而伤到更严重。建议大家还是选择温和的产品，慢慢呵护自己的皮肤。
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我之前一直饱受痘痘困扰，尝试了很多方法都不成功，最近看到你们的留言挺期待这种方法的效果！决定也试一试看看能不能真的有效！
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我觉得这篇文章分享的祛痘方法还不错，我自己也经常会遇到痘痘问题，我会尝试一下希望能改善我的肌肤状况！
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想要拥有健康美丽的皮肤需要付出努力才行，三天见效听起来很吸引人，但建议大家还是循序渐进，不要着急求快！
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最近我发现自己的皮肤越来越容易长痘痘了，感觉压力大了。我会试试这篇文章里提到的方法，希望能有效缓解我的痘痘问题！
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祛痘需要持之以恒的努力才行，三天见效的期待应该放柔一些，找到适合自己的护肤方案才是最重要的！
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标题的描述显得有些夸张，要理性看待宣传。每个人的皮肤情况不同，效果也会有所差异。建议大家在使用任何方法之前先咨询专业人士意见！
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我一直以来都很注重皮肤健康，早期的痘痘问题我会及时处理，避免发展成严重的痤疮，现在肌肤状态还不错！
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这篇文章写的分享的很详细，我很感兴趣试一试这些方法。希望能够改善我的皮肤状况，拥有更自信的自己！
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看了这篇博客我才知道原来还有这么多祛痘的方法，我要好好学习一下，把痘痘赶尽杀绝！
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虽然我不是 estudante，但这篇文章很有用！我经常在生活中也会遇到皮肤问题，可以从这种方法中学习到一些经验。
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