panda 其实体重减少10斤对外貌改变的影响程度解析的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享体重减少10斤对外貌改变的影响程度解析的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
大！非常大！我暑假刚瘦了十斤！
通过运动和饮食减脂是全身减脂，不是局部减脂。但有些部位脂肪堆积较多，所以就能感觉到比较大的变化。
明显瘦了的地方是：脸、肩膀、肚子。
【脸】
减脂前的侧脸是这样的：下颌线消失，双下巴突出，下巴到脖子的横向距离缩短。从侧面看不低头还好，一低头，危。
瘦十斤的后的侧脸大概是这样的：下颌线清晰，双下巴消失，下巴到脖子的横向距离变长。
【肩膀】
减脂前肩膀很厚，虎背熊腰，穿上oversize风的衣服就像一个壮汉，喜欢较修身但不显胖的衣服，企图用甜美风掩饰壮实的身材。
瘦十斤后肩明显薄了，肩角线条明显，锁骨明显，穿上oversize风或者bf风格的衣服很显瘦，喜欢oversize风的衣服，酷炫风。有棱角的骨感很好看，减脂能塑造骨感，减少肉感。
【肚子】
肚子变化也很明显，肚子瘦了一圈，减脂后穿之前的半身裙，直接从原来卡住的部位往下滑。在这么短的时间内感受到身体的变化，就很神奇。
@糖糖吖吖
对外貌有没有影响？嗯，如果形象也是外貌的一部分，我想影响还是有的。
一个月，肚子明显缩小一圈，更重要的是，已经习惯了这种生活习惯生活方式，减肥不需要坚持，因为已经习以为常。以前下班了就围着孩子们转，现在雷打不动每天抽一个多小时运动关注自己，精气神与之前相比有了非常大的变化。当我留出了属于自己的时间，我会比以前更关注自己的发型妆容穿衣打扮，也更关注自己的内在，会把自己的生活放到和孩子同样重要的位置，学会了爱家人的同时也爱自己。
所以，减肥，对我来说，减去的不是脂肪，减去的是自己对自己的疏忽。当一个人开始关注自己，气质也就变了，外貌自然会多多少少有所影响，毕竟，自信的笑容比愁容更吸引人。
@秋水伊伊
大！我花了3个多月的时间减掉30斤，成功地改头换面。
胖了这么多年，没想到有一天我也可以瘦下来。自从瘦下来，发现衣服真的是随便穿都好看，拍照也不用永远躲在镜头后面。
@对方正在输入
@泡沫之春
之前土肥圆，瘦了之后就是喜欢各种自拍，怎么拍都好看。
我不卖什么减肥的！就是告诉大家，瘦下来真的会变成一个不一样的你。你会发现世界好像对你都是善意的！
减肥只有三分练七分吃，没有别的捷径可以走，还有就是千万不要信什么减肥产品，会反弹会反弹会反弹！
@鱼丸粗面不要鱼丸
那变化是妥妥的大啊！！
整个脸都开始有轮廓了你敢信！整个人变得更加的自信起来，而且减肥的动力更加是满满滴！！
到现在为止，瘦了估计得有个四五十斤了，毫不夸张的说，整个人变美了！
@第二首富
不知道大家有没有差别，但是我有！只有你的身体自己知道，十斤，有多重。
太快乐了，从110+斤到现在的97斤轻了十多斤，腰围从72降到62。
@黑色森林
直接换头了！
普通人减肥前后对比真的堪比整容，我主要是通过饮食，运动为辅的减肥方式，因为减肥之前的肉松垮垮的，露腰露腿的都不敢穿，现在不带怕的！放马过来！
@零点五
作为一个刚刚减肥十斤的人来说，不大！！！！！！
我原本一百五十斤，现在一百三十九左右，虽然我就肚子变小了，但其他的地方几乎没有变化，还是脸大屁股大腿粗，这些当中我最不能接受的就是屁股大，我一个男生屁股特别翘，我很烦恼，真的。
@肖申克的油画
从130斤开始减，现在进本保持在105斤的30岁阿姨，负责任地说，这个影响不是一般的大！
大到我现在都回忆不起130斤时长相了，那个阶段也没有意愿拍照，无所循迹。
但是通过我妈对我的态度就知道差别有多大了——
130斤：你别吃了，都和气球似的了
105斤：你多吃点，你都皮包骨头了
你有类似的感悟吗？欢迎讨论~
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用户评论
我觉得瘦了10斤对脸型和比例会有明显改善！我自己试过之后真的感觉更好看，衣服也穿起来更有感觉了！
有9位网友表示赞同！
不是所有人的瘦下来都好看哦。要看骨头结构和身形，有些人五官本来就精致，减重只是提亮整个气色，但有些人的面相会因为肌肉减少而显得苍老或更平面。
有15位网友表示赞同！
我觉得瘦10斤对对外貌的影响真的不容小觑！首先是线条会更加流畅，其次皮肤也会看起来更紧致光滑。感觉整个人都更有精神了！
有13位网友表示赞同！
这种说法太片面了吧？每个人身材和外貌特征都不一样，有些人瘦下来根本没什么区别，有些 लोग瘦了一点，反而是看起来更精神、更健康了！关键是找到适合自己的方法来保持健康，而不是盲目追求体重变化。
有8位网友表示赞同！
我尝试过很多减重的方案，但是效果都很小。后来意识到瘦才是最重要的，只要达到健康的体重，外貌也会跟着提升的！
有17位网友表示赞同！
确实，瘦10斤的话身材会更加匀称，尤其是那些容易堆肉部位，瘦下来后比例就会变得更协调好看！
有15位网友表示赞同！
我觉得瘦10斤对每个人来说影响都不大，有些人本来就骨架小，即使瘦了也变化不大。最关键的是心态调整和健康的生活方式。
有12位网友表示赞同！
这 really 真的不能一概而论啊！瘦下来的人自信心会提升，自然也会显得更容易出彩。反之，总是觉得自己没瘦下来就很自闭的话，外貌也会让人觉得精神不佳。
有7位网友表示赞同！
我个人觉得如果只是瘦10斤的话，可能对脸上差别不大，但是整体的气场和体型还是会有蛮大的变化的！
有12位网友表示赞同！
的确，体重下降带来的影响取决于各个因素，比如你的脸型、身材比例、年龄... 每个人的情况都不一样。
有18位网友表示赞同！
我也想瘦10斤，但不知道怎么瘦？有什么方法推荐吗？
有12位网友表示赞同！
看到评论说有些人瘦下来更美了，我有点羡慕啦！我希望自己也能够像他们一样减肥成功！
有16位网友表示赞同！
我觉得只要保持健康的生活方式，体重自然会控制到理想的状态。外貌也会随着时间的推移而转变，不必过度担忧。
有19位网友表示赞同！
瘦10斤只是个数字，改变的关键在于内心自信和自我认知！
有19位网友表示赞同！
我建议把关注点放在健康上，而不是单纯追求体重变化。因为真正的美丽来自于内外兼修，保持积极的心态和健康的生活方式才是最重要的！
有6位网友表示赞同！
瘦不是目的，健康才是关键。如果为了追求瘦而忽视身体健康，其实得不偿失!
有14位网友表示赞同！
我之前迷恋瘦下来后外貌改变的机会很大，结果却过度节食导致身体虚弱。后来意识到，真正的美丽来自健康自信的散发！
有14位网友表示赞同！