panda 《本草纲目》记载，花茶性微凉、味甘，入肺、肾经，有平肝明目，滋阴润燥，排毒养颜，调节内分泌等功效，是适合夏天饮用的养生佳品，下面为大家分享10款日常茶饮。
祛痘茶
1
材料：金银花6克，胎菊8朵。
冲泡方式：将金银花、胎菊洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。
功效特点：清热解毒，祛痘。
调经解郁茶
2
材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。
冲泡方式：将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。
功效特点：清热解毒，祛痘。
养颜嫩肤茶
3
材料：玫瑰花5朵，大枣3颗，枸杞子10粒。
冲泡方式：将玫瑰花、大枣、枸杞子洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。
功效特点：美容养颜。
滋阴养颜茶
4
材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋参3克。
冲泡方式：将菊花、枸杞子、西洋参洗净，放入杯中，开水适量冲泡。
功效特点：美容养颜。
消除疲劳茶
5
材料：玫瑰花、西洋参、黄芪、枸杞子各适量。
冲泡方式：将上述所有茶材放入茶壶中，冲入热开水，静置5分钟，即可饮用。
功效特点：可改善内分泌失调、促进身体新陈代谢，滋阴降火、生津止渴。
人参菊花茶
6
材料：菊花干花4～5朵，人参5克。
冲泡方式：将人参切碎成细段，与菊花一同放入茶杯中，用热水冲泡并加盖浸泡15分钟左右即可。
功效特点：提高人的免疫力，能有效驱除疲劳，提神明目。
降压茶
7
材料：决明子6克，山楂3克，陈皮3克，甘草2克。
冲泡方式：将所有材料一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子焖泡约10分钟后饮用。
功效特点：决明子是降血压、降血脂的良药；山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。二者搭配理气的陈皮和调和药性的甘草，可以稳定血压。
不宜饮用人群：容易腹泻、胃痛者。
决明子薄荷叶
8
材料：决明子6克，荷叶、乌龙茶各3克。
冲泡方式：1.将荷叶切成丝。2.将决明子、荷叶丝、乌龙茶一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子焖约10分钟后即可饮用。
功效特点：决明子可清肝火、降血压；荷叶、乌龙茶均可降血脂，延缓血管衰老，稳定血压。肝火亢盛而血压升高时、血脂升高时均可饮用。
不宜饮用人群：腹泻者、气血虚弱者、低血压者。
消脂茶
9
材料：金银花6克，菊花8朵，山楂3克。
冲泡方式：将金银花、菊花、山楂放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。
功效特点：化瘀消脂，清凉降压。
大麦陈皮茶
10
材料：大麦茶8克，陈皮2克。
冲泡方式：将所有材料一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子焖泡约5分钟后饮用。
功效特点：大麦不仅可去油腻，还能促进消化，搭配有行气消积作用的陈皮，可健脾胃，还能消脂减肥。建议进食油腻食物后，或者消化不良时饮用。
温馨提示
一般花茶可保存一年，一年后其营养功效和色素都会受到影响。花茶买回家后，可置于通风干燥处保藏，也可置于冰箱内，不要串味即可。但是，对花草类过敏者，孕妇，婴儿，高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者不适宜喝花茶，具体根据个人体质选择适合的茶饮！
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用户评论
这篇文章超级棒！我打算试试这个“美肌蜂蜜大樱桃茶”，听说对皮肤很有好处哦！
有12位网友表示赞同！
我一直想尝试一些天然健康的美容方法，这篇博客很有启发性，谢谢分享！我最喜欢那个玫瑰绿茶了，闻起来就让人心情愉悦~
有16位网友表示赞同！
感觉有些茶叶太贵了，一般人不太容易买到吧？而且每天喝茶对身体有好处吗？需要考虑一下
有9位网友表示赞同！
我已经尝试过红 Dates 茶，味道真的很好，但感觉这些茶的功效都只是一点改善作用，要想达到显著效果还是要坚持健康的生活习惯，比如充足的睡眠、均衡饮食和适量的运动呀
有7位网友表示赞同！
这个“玫瑰枸杞茶”听起来就很有仙气，我也想试试~ 希望能美白消肿，哈哈！
有15位网友表示赞同！
我更喜欢传统的美容方法，总觉得这些茶叶虽然名字听着很fancy，但效果可能真的有限啊，还是多吃水果蔬菜比较好
有14位网友表示赞同！
这10种茶中我之前都没喝过，看来要赶紧去买点试试了！最感兴趣的是那个“薄荷菊花茶”，听说能解暑又提神的。
有6位网友表示赞同！
文章写的很详细，介绍每个茶的制作方法和功效都很清楚，感觉很有参考价值，下次可以分享一下其他天然养颜食材吧
有10位网友表示赞同！
我觉得这些茶叶的名字都非常吸引人，让我更有动力尝试！希望能像你说的那样，拥有好的皮肤状态。
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其实我更关心的是这些茶的效果到底如何？有没有详细的实验数据呢？文章里面提到功效都是依据哪些理论呢？
有5位网友表示赞同！
我现在每天早上都会喝一杯绿茶，觉得对身体挺有益处的。不过我还是想知道这份养颜茶的具体配方和制作方法可以分享吗？
有17位网友表示赞同！
我比较喜欢简单易做的美容方案，这些茶叶的花材确实价格不菲，而且我还担心长期饮用会带来的副作用。希望以后能分享一些性价比高的天然养颜秘方吧！
有11位网友表示赞同！
作为一名美妆爱好者，我对这些茶的功效非常感兴趣。特别是那个“珍珠花茶”，听起来就特别高级，希望能有效淡化黑眼圈和细纹。
有17位网友表示赞同！
我也想尝试一些天然美容方法，但是我有点对过敏体质比较敏感的朋友们来说这篇文章是不是需要注意哪些细节呢？
有12位网友表示赞同！
分享这些养颜茶的目的是为了帮助大家改善皮肤状态吗？还是仅仅是一种健康的生活方式建议？个人感觉文中有些信息不够明确。
有11位网友表示赞同！
谢谢分享！我从今天开始，每天都尝试喝一杯以上说的红枣枸杞茶，希望能达到良好的效果
有17位网友表示赞同！
想问问这些茶的功效是否经过科学验证呢？很多时候我们看到的功效都是营销手段，我们需要谨慎对待。
有9位网友表示赞同！
这篇文章让我对茶叶的种类和功效有了更深的了解，谢谢你分享了这么多好用的养颜茶，我已经列出了我的种草清单！
有9位网友表示赞同！