panda 大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下揭秘肌肤白皙秘籍：三白汤的神奇功效的问题，以及和的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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三白汤的传说
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关于三白汤，有这样一个传说。唐代贞观年间，苏州有一豪绅姓白，家中生有三女，自幼锦衣玉食，这3个女儿虽然体态婀娜多姿，五官端正，知书达理，皮肤却很粗糙，肤色也比较暗淡。
眼看3人已经长大成人，却始终无人来提亲，这可急坏了白老爷，白老爷四处求名医、寻美白偏方，可无一管用。
正在全家人愁眉不展的时候，一位云游道士路过白府前来化缘，得知此事，便提出要为3位小姐把脉看相，白老爷已顾不上尊卑，便将三女领出来。
白老爷等道士看完，便说：“不管多贵，只要能让小女美白即可。”道士笑着说：“无需珍稀异宝，求得三白即可。”
随后为白老爷开了一张药方，上面仅列出三味中药---白芍、白术、白茯苓。白老爷照方抓药，给小姐服下，没想到几服药之后，3位小姐的肤色肤质发生了变化，不到一年就变得白皙细腻细嫩了。
此方如此神奇管用，传到宫里后，长孙皇后每日也服用此方，肤色也渐渐好转。自此三白汤的美名传遍民间与宫廷。
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现代药理研究
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三白汤中的白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤的美白药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管；甘草有免疫调节作用，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。
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中医对三白汤的认识
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三白汤为何有如此神效，我们先来看看肤色、肤质与气血的关系。
机体的生命活动全都依赖气血相辅相成，气血调和则容貌娇美，反之则容貌亏损。而在诸脏腑中，最容易影响皮肤的当属脾、肝、肾，若三脏腑功能失调，使气血不顺，精气亏损，皮肤就会因失濡养而变得黯沉。
很多人总觉得自己的脸色、肤色变差，认为是工作学习太累，或者压力太大造成的，其实这主要是脾胃功能差所致。
脾胃虚弱，再营养的食物也无法被充分吸收，容易造成气血生化无力，导致皮肤肌肉失于荣养，所以肤色看上去很差，皮肤粗糙，显得没有血色和光泽，这是主要原因。
此外，肝气郁结导致气血逆乱，瘀滞、肾水亏火旺而导致虚火上升，郁结不散，也会影响肤色、肤质。
从中医的角度看，养于内，而美于外。好的皮肤不仅要从外修饰，更要由内进行滋养，从调和气血、调理五脏入手，以增强脾胃功能。
为什么三白汤有如此功效呢？
白芍
味甘酸，性凉，归肝、脾经，有养血柔肝、缓中止痛、敛阴收汗之功。《医学启源》中记载：白芍“安脾经，治腹痛，收胃气，止泻利，和血，固腠理，泻肝，补脾胃”。
白术
性温，味甘、苦，归脾、胃经，有健脾益气、燥湿利水的功效，主治脾虚食少，腹胀泄泻等。
白茯苓
味甘、淡，性平，归脾、肺、肾经，有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神的功效，主治脾虚食少、泄泻、心悸不安、失眠健忘等。
甘草
性平，味甘，归十二经，有补脾益气、清热解毒的效果。
白芍性微寒，有养血的作用；白术性温有延缓衰老的功效；白茯苓性平，可以祛斑增白，常喝三白汤确实有美白效果哦。在中医里五脏对应五色，脾对应黄色，如果脾不好，我们就会脸色发黄发黑，容易长斑，而三白汤就是一个补脾益气的好方子。
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喝三白汤的好处有哪些
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1补气养血
体内气血充足往往会让人面色红润，精力充沛。白茯苓归心、肾、脾经。因此对于补中益气而言效果显著。而白芍是一种养血的药材，味酸性凉，能调理血气疏通肝火。因此坚持喝三白汤对于补气养血而言效果显著。
2滋养肌肤
白茯苓、白芍、白术都是能美白的中药药材，再加上甘草有润肤、延缓衰老、滋养肌肤的功效，因此通过喝三白汤来滋养肌肤是再好不过的了。
3调节内分泌
内分泌与脏腑的健康程度密切相关，如果脏腑出现问题，那么就容易让人内分泌失调，而三白汤恰恰能够调理脏腑，改善人体气血，促进代谢加快，从而有效的调节内分泌。
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三白汤的制作方法
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1研磨成粉末
白茯苓、白芍、白术各150克，甘草75克，之后让药房把它们研磨成粉末，混合后，分成三十等分，分别放入泡茶袋中，每天拿一包泡水喝就可以了，在晚上的时候喝效果最好，因为白天人体会受到阳光的照射，会影响药性。
2水煎服
水煎服的药材用量与粉末一样，只是大家每天要用砂锅煎熬，这样可以减少苦味，而且在水温五十度左右的时候喝，苦味最小。
3药膳
注意事项
三白汤中之所以会加入甘草主要就是为了调和药性，减少三白汤的副作用。但是甘草如果长期服用容易引起血压升高还有就是组织水肿，因此大家在喝三白汤的时候可以间断性喝，比如说喝三天停止一两天再接着喝，这样副作用就会减少。
用户评论
我之前就觉得喝白汤皮肤会越来越好！ 听起来很复杂，不过试试看总感觉不会错过
有9位网友表示赞同！
三白汤的名字好吸引人啊，这个“白”字用得很巧妙吧。 我也想尝试看看能不能真正做到肌肤白皙哦
有9位网友表示赞同！
现在各种护肤品琳琅满目，真不知道哪个才是真正的秘诀。不过这篇博文提到的三白汤听起来很有意思，至少不用担心化学成分吧
有20位网友表示赞同！
皮肤确实会受外界环境影响很多，我平常也很容易长痘。看了这篇揭秘的文章，觉得三白汤说不定真的能改善肌肤问题！
有7位网友表示赞同！
白皙肌肤是每个人都想获得的，但感觉每个人的体质不一样，这“三白汤”能不能对我们每个人都生效呢？如果效果还不如护肤品就太亏啦
有8位网友表示赞同！
皮肤护理最重要的应该是规律、温和。这篇博文提到的三白汤感觉更像是注重生活习惯，这种方式反而更容易坚持下去！
有8位网友表示赞同！
这篇文章详细地解释了“三白汤”的功效和制作方法，我很有兴趣试试看！希望真的能达到肌肤白皙的效果哦！
有7位网友表示赞同！
皮肤护理真是一门学问啊！虽然我平时也注意饮食和保养，但这种方法还是头一回听说。 “三白汤”听起来很自然、很安全，感觉值得尝试!
有7位网友表示赞同！
这文章写得挺详细的，不过我有点怀疑这种“三白汤”能真的起到作用吗？皮肤问题又复杂又多样的，单纯喝汤就能解决吗
有13位网友表示赞同！
我一直觉得护肤产品成分太复杂的，反而会过敏。这个传统方法看起来更让人安心，如果效果显著的话，我会尝试试试三白汤!
有13位网友表示赞同！
我以前也用过很多品牌的保养品，可是效果始终没有特别明显的变化。现在看到这篇文章分享的三白汤好像很有潜力啊！
有11位网友表示赞同！
感觉这篇博文说的挺靠谱的，我觉得这种注重基础、健康的生活方式才是真正护肤的秘诀吧! 三白汤听起来确实很不错!
有9位网友表示赞同！
喝汤的确是一种很好的养生方式，但是想要皮肤更加白皙，我觉得除了饮食调理还需要其他辅助手段，比如防晒、美妆等
有6位网友表示赞同！
对这篇分享的文章我持谨慎乐观的态度。三白汤听起来很自然，而且很多人都说好，但我还是需要实际体验才能得出结论!
有8位网友表示赞同！
这篇文章让我了解了一个全新的护肤方法。之前我一直以为肌肤白皙的秘诀只在专业产品，现在看来，传统方法也值得深究。
有8位网友表示赞同！
我非常好奇这个“三白汤”具体有哪些食材？希望作者能分享详细的配方！我也想要尝试看看能不能白白嫩嫩皮肤!
有17位网友表示赞同！
看了一些评论，好多人都说效果不错，我觉得这种方法性价比更高，而且更适合我的健康理念，真的会去试试看!
有17位网友表示赞同！
虽然听起来很有吸引力，但我还是需要谨慎对待。毕竟每个人肤质不同，效果也难说是否能一致，建议大家在尝试之前做好了解!
有20位网友表示赞同！
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用户评论
想白得又自然又不费劲儿，三白汤真的不错！
有10位网友表示赞同！
听说喝三白汤能让自己皮膚变细腻透亮，我打算试试看。
有9位网友表示赞同！
对美白的追求真是始于此了！期待三白汤带来的改变！
有17位网友表示赞同！
冬天皮肤容易乾燥，就用三白汤来改善一下吧！
有13位网友表示赞同！
喝东西养颜不如三白汤，这可是很多人都推荐的哦！
有20位网友表示赞同！
想拥有一片嫩白的肌肤？试试三白汤吧，据说很有效果。
有12位网友表示赞同！
以前都没听过三白汤，最近很多人都在说，看来真的挺神奇啊。
有16位网友表示赞同！
听说三白汤可以改善肤色暗沉的问题，我现在就尝试一把！
有15位网友表示赞同！
每天坚持喝三白汤，期待我的肌肤越来越透亮！
有12位网友表示赞同！
对于美白的话题我十分重视，所以对三白汤很感兴趣。
有11位网友表示赞同！
听朋友说，只要坚持喝三白汤就能慢慢变得更白皙！
有18位网友表示赞同！
皮肤暗沉和黄气总是让我苦恼，希望三白汤能帮到我！
有20位网友表示赞同！
总觉得三白汤是一种比较自然的美白方式，值得一试！
有15位网友表示赞同！
我的皮肤很容易过敏，听说三白汤安全温和，想试试看!
有5位网友表示赞同！
最近很多关于美白的广告在我眼前，感觉三白汤挺有吸引力的。
有10位网友表示赞同！
如果能通过喝饮料就能达到美白的效果，那真是太棒了！
有13位网友表示赞同！
希望三白汤能帮我去掉脸上的斑点和肤色不均匀问题！
有11位网友表示赞同！
我对三白汤的功效充满了期待，想要拥有更白皙的光滑肌肤！
有10位网友表示赞同！
感觉自己缺少了一款可以帮助美白的饮品，三白汤就是我的心头好！
有6位网友表示赞同！
尝试各种美白产品都没有效果，现在决定试试三白汤看能否给我惊喜!
有5位网友表示赞同！