阴阳两虚，两药足矣-新依美容网

“董大夫，我经常出现腰膝酸软，五心烦热，畏寒怕冷，手脚冰凉的现象，这是咋回事？一后台朋友问我。

我：这多数是阴阳两虚了。

后台朋友：两虚咋补？先补阴还是先补阳？

我：给你说一下原理吧

阴虚常见的症状是口干、口渴、平时喜欢喝水、腰膝酸软、五心烦热，盗汗，舌红、无苔。

阳虚与阴虚相反，会出现畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振等，舌淡胖、有齿痕。

那如果又怕冷怕热，舌体胖大，边缘有齿痕，舌面苔白湿腻。就是典型的阴阳两虚了。

那么问题来了，我们先补阴还是补阳？还是同时补呢？

说个比方，煮水，锅里水少的情况下，当然先加水，不然会更干。明白了吗？

针对这类症状，说两味药

巴戟天、菟丝子

巴戟天，巴戟天味辛温，补肾助阳，又不伤阴、强阴益精。

菟丝子不仅能补肾固精，还可以养肝明目，做到了阴中有阳，阳中有阴。

你学会了吗？还有不懂的留言，看到后给你回复！

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?娘子汉

确实啊！身边很多人都是这样，总觉得身体各种不舒服，但自己又不知道是哪个方面出了问题。中医这种调理方式我觉得还是很有道理的，“阴阳”平衡才能健康，这个概念真棒！

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笑傲苍穹

我之前也一直感觉身体虚弱乏力，各种没精打采的，看了好多书，最后试了试中医调理，还真有点效果。而且也不用吃那么多药，两药足矣，感觉也比较轻松安全。

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秒淘你心窝

阴阳两虚？这说法听起来很有意思！我最近经常失眠，容易焦虑，也许是我的“阴阳”失衡导致的？这个方法值得我去了解一下！

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我家的爱豆是怪比i

中医真的很神奇！它用这种顺应自然的理念来调理身体，我觉得非常有道理。两药足矣，的确可以让人感觉轻松很多，而且副作用小，相比西医来说更温和一些。

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景忧丶枫涩帘淞幕雨

虽然“两药足矣”很吸引人，但具体哪两种药才能调整阴阳平衡呢？还是需要根据个人情况选择对应的药物吧，盲目相信中医理论可能会适得其反！

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龙卷风卷走爱情

我从小就觉得中医治疗方式比较玄乎，好像没什么科学依据。 “阴阳两虚”也是一个笼统的概念，很难具体解释清楚，感觉有点似是而非的道理。

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|赤;焰﹏゛

我也是个容易感到焦虑的人，看到这个标题想到自己最近是不是“阴阳两虚”？

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