panda 现代人遭遇肾虚并不是什么稀罕事。精力不行是肾虚，手脚冰凉是肾虚，健忘失眠也是肾虚……但到了补肾的时候，却是只知其一不知其二，甚至连阴虚还是阳虚也分不清楚。
在日常工作中我们常常会遇到自称肾虚或有相关需求的顾客，那么，哪些情况属于阴虚，哪些情况属于阳虚？这两种情况又该怎么分辨和用药呢？
阴虚阳虚，为什么虚？
中医理论讲究阴阳平衡制约，肾自然也不例外。作为“先天之本”，肾的健康状况自然和人体健康状况息息相关。
肾阳可以温煦脏腑、推动身体机能，而肾阴则能濡养周身器官。一般情况下肾阴与肾阳能够动态平衡，相辅相成，但若是一方虚弱或是一方功能太过旺盛，就会导致另一方失去控制，进而出现相关症状。
肾阴虚时，由于肾阴不能制约阳气，容易导致虚火作祟，引起五心烦热、口干咽燥、头昏眼花等一系列虚火征象。而阳虚则不同，肾阳不足往往出现在素体阳虚或年老体亏的人身上。主要表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕目眩、精神萎靡等症状。
用表格简单总结一下：
肾阳虚
肾阴虚
指肾阳亏虚，机体失却温煦，以腰膝酸冷、性欲减退、夜尿多为主要表现的虚寒证候。又名命门火衰证。
指肾阴亏损，失于滋养，虚热内扰，以腰酸而痛、遗精、经少、头晕耳鸣等为主要表现的虚热证候。
二者的异同是什么？
肾阳虚
肾阴虚
相同
有相同的症状，诸如头晕，腰膝酸冷疼痛等虚症。
不同
※男子阳痿早泄，女子宫寒不孕。
※患者出现久泄不止，完谷不化，五更泄泻，小便频数清长，夜尿频多等虚寒症状。
※患者多为腰酸尤甚。
※患者舌淡，苔白。
※脉沉细无力，尺脉尤甚。
※男子阳强易举，遗精早泄，女子则经少或经闭、崩漏。
※患者出现口咽干燥，形体消瘦，五心烦热、潮热盗汗、骨蒸发热。午后颧红等虚热症状。
※患者以腰痛尤甚。
※舌红少津，少苔或无苔。
※脉细数。
肾阳虚如何治疗
右归丸
功效与适用：温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。
禁忌：阴虚火旺者忌用。湿浊内盛者不宜使用。忌生冷饮食。
五子衍宗丸
功效与适用：补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
禁忌：忌生冷、辛辣等刺激性食物，并节制房事。感冒患者暂停服用。
阳春口服液
功效与适用：补肾壮阳，生精益脑，用于肾阳不足，肾精亏损引起的阳痿不举，滑精早泄，失眠健忘，肾虚腰痛。
禁忌：凡阴虚阳亢、血分有热、胃火炽盛、肺有痰热、外感热病者慎服。应从小剂量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，头晕目赤，伤阴动血。孕妇慎用。
肾阴虚如何治疗？
六味地黄丸
功效与适用：熟地、山茱萸、山药三药配合，肾肝脾三阴并补，是为“三补”。泽泻（利湿而泄肾浊）、茯苓（渗湿健脾）、丹皮（清泄虚热），三药称为“三泻”。其中补药量大于泻药量，以补为主，共奏滋阴补肾之功。
禁忌：脾虚泄泻者慎用。
左归丸
功效与适用：滋肾补阴。用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗遗精，神疲口燥。
禁忌：脾虚泄泻者慎用。
大补阴丸
功效与适用：滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽咯血，耳鸣遗精。
禁忌：脾胃虚弱、食少便溏者慎用。火热属于实证者不宜使用。
用户评论
终于有人说出来了！我最近感觉身体总是乏力、易疲劳，还经常会尿频这种情况，不知道是哪个问题了呀，看了这篇文章才知道原来可能是肾阴虚或者肾阳虚在作祟啊，看来得好好想想去正规医院查一查了。
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我也是常感到腰酸背痛、晚上容易出汗、睡眠质量差，感觉自己的情况很像肾阳虚的描述。这篇博文讲得真是太直观了，尤其是用药方面，很多人都跟我一样犯了错，白白的浪费精力和金钱！
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我一直以为肾病都是同样的症状，所以吃了很多中成药，可是效果一直不太好，现在发现原来还要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚，这样能更好地针对治疗呀！真的受益匪浅！
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这篇文章给我打开了眼界，以前从来没有想过肾阴和肾阳的区别这么大，用药方法也不一样。我之前有看过一些偏方，完全忽视了这一区别，也不知道我的身体状况是不是因为过度补导致的...
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这文章说得太好了！很多朋友都是把肾阴虚和肾阳虚混在一起理解的，从而导致用药错误，甚至危害健康。建议这篇文章被更多人看到，推广正面的中医知识！
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我觉得写的有点偏激，没必要过度强调两种肾虚的区别，每个人的体质不一样，可能会有轻微的不同症状表现也不一定都是绝对的！这种说法很容易让人过度担忧和焦虑。
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我同意作者的说法，中医诊断确实是需要仔细区分的，不能一概而论。很多时候错误的用药就是因为对自身情况把握不足导致的，这篇文章提醒了我们一定要谨慎对待健康问题!
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太赞了！我一直饱受腰酸背痛的困扰，查了很多资料，但都没找到根源，才知道可能是肾阳虚的问题。现在知道该怎么调理了，终于可以摆脱这种痛苦了。
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作者说的很对，其实很多时候我们自己以为是某一种病症，却根本不是那样，需要认真了解一下病因才能有效解决问题！
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我感觉这篇文章写的有点简单，缺乏具体案例和专业解释。对于普通大众来说可能还是不够透彻明白，建议增加一些专业的论证和细节讲解。
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感谢作者的分享，让我学会了如何辨别肾阴虚和肾阳虚，以后就不会再胡乱用药！感觉这个知识对我以后看病很有帮助，特别是对老年人来说更值得注意!
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我最近身体确实感觉不舒服，经常疲倦乏力，也怀疑可能是肾虚的问题。看了这篇文章，我觉得自己很像是肾阳虚的症状。接下来应该去正规医院咨询一下才行！
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文章内容比较偏向于推广某一种观点，并没有提供多方面的解释和分析，希望作者能够更全面地介绍肾虚的不同类型和治疗方案，避免读者陷入单一的认知误区。
有5位网友表示赞同！
我同意作者的看法，中药的用药确实需要根据个人的体质和症状进行调整，不能一概而论。我觉得这篇文章提醒了我们要注意中医诊断的重要性，建议大家在使用任何药物之前，最好先去医院咨询一下专业医生!
有15位网友表示赞同！
(...) ...
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用户评论
这个标题听起来挺有意思的，是不是也能用在美容领域？比如面部护理时也要根据不同肤质来选择产品。
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我想知道这种“补”的概念在医美里有没有对应的方法，比如说注射填充物等。
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我觉得人体就像一个复杂的系统，需要平衡调理，那么整形的目的是为了达到一种自然和谐的美感吗？
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确实，每个人都需要根据自己的体质来调整生活习惯，也许整形也是这样吧。
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如果身体某个部位缺水了（阴虚），那应该怎么通过整形方法来解决呢？
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相反地，如果一个部位太干燥或者缺乏活力（阳虚），又该如何处理呢？
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在健康的基础上进行美容，这一点很重要，不管是哪种方式。
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治疗不同的皮肤问题，也像是在调节阴阳一样，得对症下药。
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现在的整形手术越来越注重科学性和个性化定制，这是好事。
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我也觉得保养自己非常重要，无论是内在的还是外在的。
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是否可以通过针灸或拔罐等方法来进行微调，以达到最佳效果呢？
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听说现在有很多人在做激光脱毛，这也是一种物理性的“补充”吗？
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均衡饮食、适量运动，还有保持良好的作息，这些不正是我们在生活中要做的“补”嘛？
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有些人可能觉得自己脸型不好看，想通过整形来改变，但这会不会影响身体健康呢？
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我知道有一些针对特定问题的医疗级护肤产品，这算是一种内调外养的结合吗？
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每个人的审美观念都不同，所以整形应该是基于个人需求而不是盲目跟风。
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听医生的建议是非常重要的，他们可能会给出最适合你的方案。
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对于我个人而言，我会更加关注如何通过健康的饮食习惯来改善自己的身体状况。
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