panda 低密度脂蛋白偏高，是血脂异常的常见现象，伴随着低密度脂蛋白胆固醇的偏高，通常还有总胆固醇偏高的现象。
介绍下人体的血脂组成
我们通常谈到的“血脂”，是指血清中胆固醇、甘油三酯和类脂（如磷脂）的总称。而与临床密切相关的血脂主要是胆固醇和甘油三酯。血脂不溶于水，因此，在血液中，血脂只有与相应的载脂蛋白结合形成脂蛋白才能溶于血液，在血液中转运吸收。
与载脂蛋白结合的血脂叫做脂蛋白，脂蛋白根据密度的不同，分为乳糜蛋白、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等，此外还有一种脂蛋白a，与遗传和个人体质关系大，通常药物和生活饮食对其调节作用较小。乳糜蛋白是食物中的脂质进入人体后的初始形态，密度最低，通常进入人体12小时内就会被分解转化成极低密度脂蛋白等物质，而血脂检查中的低密度脂蛋白是血液中胆固醇的主要载体，在正常范围内时，低密度脂蛋白经过相关受体的介导，使外周组织摄取和利用胆固醇，为身体提供能量和营养，是一种很重要的脂蛋白物质。高密度脂蛋白则恰恰相反，它的作用是将组织中的胆固醇转运出去，转运至肝脏或其他部位进行分解或再分配。
因此，低密度脂蛋白偏高，说明体内的胆固醇含量偏高，是高血脂与心血管疾病风险的最重要指标，而如果还存在甘油三酯升高（组成极低密度脂蛋白的主要成分），高密度脂蛋白偏低等情况的话，那么心血管疾病的风险则会更大。
低密度脂蛋白升高怎么办？
由于不知道具体的检查值，也不知道身体是否有其他的如高血压，糖尿病，慢性肾病，心血管疾病家族史等其他的心血管疾病风险，但对于低密度脂蛋白高的情况，应当要引起重视。
如果是轻度的低密度脂蛋白升高，比如不超过4.1mmol/L的情况，且身体没有其他的心血管疾病风险，那么可以不用服药，注意生活调节来控制，清淡饮食，减肥，少食油腻高糖食物，戒饮烈性酒，戒烟，坚持规律运动，保持平和心态和良好作息，这些方面都有助于降低血脂水平，如果真的能全部做到，血脂降下来通常都没有太大问题。
如果是低密度脂蛋白值较高，又有高血压，血糖高等多种问题的情况下，可咨询相关临床医生，评估心血管疾病的风险，根据疾病风险情况，除了进行上述生活干预调节血脂以外，通常还需要服用药物进行干预，将血脂控制在目标范围。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
我也是最近查LDL有点高，看了你的文章感觉很有用！原来是家族遗传和饮食都有关系啊，以后得多注意健康，希望能降低 LDL值。
有7位网友表示赞同！
我就觉得生活压力大容易发胖，加上爱吃油炸食品，所以一直担心自己的LDL水平。这篇文章解释的很详细，让我明白了LDL高不是不可逆的！
有17位网友表示赞同！
我的医生说我LDL偏高，建议用药治疗。但我看到这篇文章，感觉有很多可以通过调理饮食和生活来改善的情况，或许可以再问问医生的意见。
有20位网友表示赞同！
这篇写的真好！我觉得有些人真的把健康当做摆设，只会想着吃药解决问题。其实很多疾病都是自己“养”出来的，我们要积极预防才是关键
有6位网友表示赞同！
这篇文章说的太对了！现在很多年轻人为了方便就喜欢外卖快餐，油盐糖三高摄入过多导致身体各项指标都不好受。
有12位网友表示赞同！
LDL高虽然听着麻烦，但只要掌握一些方法的确是可以有效控制的。我打算参考文章里提到的饮食调整方案，尝试看看能不能改善我的状况。
有12位网友表示赞同！
说起来，我的爸爸妈妈都对心脏不太健康，而且遗传问题确实会影响我们的血压和胆固醇水平。我要好好学习这篇文章中的知识，为预防家族性疾病做点准备！
有16位网友表示赞同！
感觉这文章写的理论很多，可是生活中很难做到那么完美啊！比如说控制油脂摄入其实很困难，我这个吃货还是很抗拒啊
有7位网友表示赞同！
LDL高确实是一件需要重视的事，但这篇文章的语气有点强硬，好像没考虑到每个人的情况不同。有些疾病是无法完全避免的，还是要根据自身情况采取措施。
有16位网友表示赞同！
LDL高的话真的不要忽视了，它可是导致心血管疾病的前兆！我要好好读完这篇文章，了解一下如何预防和控制！
有14位网友表示赞同！
我以前也怀疑自己LDL比较高，但是去医院检查的时候医生说还好，不用吃药。看到这篇文章反而有点不安了，要多关注自己的身体状态.
有8位网友表示赞同！
这篇文章写得太好了！我最近正好因为家族病史而担心了自己的健康，这篇文的建议很有帮助，我会尝试着控制好饮食和运动，保持良好的生活习惯。
有5位网友表示赞同！
文章里提到的药物治疗方式，有没有副作用呢？我想了解更多关于LDL高症的详细药物治疗方案，希望能找到适合自己的办法应对。
有16位网友表示赞同！
这篇文章让我重新认识到了健康的重要性！我以后一定要少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，坚持运动！保护好身体才是最重要的。
有9位网友表示赞同！
说起来，我最近也有点头疼、脸色暗沉，还有些疲劳，感觉是不是和我的LDL水平有关呢？应该去医院检查一下了。
有20位网友表示赞同！
LDL高确实挺可怕的，但是看到这篇文章中提到的很多日常可行的改善方法，我又觉得很有希望了！
有10位网友表示赞同！
我个人认为，这篇文章过于侧重于饮食和生活方式的影响，对于药物治疗方面的信息不多，希望以后能补充一些更相关的药理知识。
有20位网友表示赞同！