panda 青春痘的产生主要与下列因素有关：
1、雄激素：青春期雄激素分泌增多，使皮脂分泌亢进。痤疮易发于十几岁的青少年，春期皮肤内的皮脂腺十分活跃，产生大量的皮脂。
2、毛囊皮脂腺导管角化异常：毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化，导致皮脂排泄障碍，皮脂潴留，形成粉刺。
3、微生物作用：毛囊及粉刺内的痤疮丙酸杆菌得以大量繁殖，产生溶脂酶、蛋白分解酶及透明质酸酶。溶脂酶将皮脂内的甘油三酯分解为游离脂肪酸。游离脂肪酸、蛋白分解酶、透明质酸酶刺激毛囊漏斗部及粉刺囊壁，引起海绵状变性甚至形成微小裂隙。
4、炎性介质及炎症：各种炎性介质和致病因子的作用，致使粉刺内容物通过微小裂隙进入真皮引起毛囊周围炎，形成炎性丘疹或脓疱，毛囊周围炎进一步扩大，炎症波及真皮结缔组织，引起炎症性肉芽肿反应，形成结节。重症者愈合留有疤痕。
5、遗传、饮食、胃肠功能障碍、月经、机械性刺激、化妆品等亦可诱发本病。
青春痘的日常护理
1、彻底清洁皮肤，皮肤的清洁很重要，每天可用中性偏碱香皂或者是适合于油性皮肤使用的洗面奶洗脸。
2、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
3、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮温开水。
4、养成运动的习惯，因为适当的运动能够促进新陈代谢，即使是每天几分钟的体操，也是能够维持美丽肌肤的，人经常会有烦恼，而精神上的压力也会使得人体皮脂腺分泌旺盛，所以我们应该做一些能够让自己心情愉快的时期，解除每天工作和学习上的压力。
5、避免熬夜，保持充足睡眠。无论是工作上或是学习上，最晚也不要超过十一点，因为肌肤的新陈代谢通常是在十一点到半夜两点来进行的，有一个充足的睡眠，能够让肌肤受到妥善的保养。
用户评论
终于看到靠谱的文章了！我以前可是天天被痘痘困扰, 尝试过好多方法都没效果! 这个月刚好爆发了好几颗豆，看了这篇文章马上试试看!
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青春痘确实很烦人啊，我的脸好长一段时间都长痘痘，影响着自信。我要好好看看这些办法能不能用上！
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我一直都有青春痘的困扰，感觉自己就是天生油皮皮肤！希望能找到适合自己的方法快速解决问题吧，这样我就可以重新恢复自信了~
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虽然我不是学生党，但是偶尔也会长痘痘。这篇文章方法简单易行，我觉得很有用！感谢分享!
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很多时候青春痘的确是由于压力太大导致的.. 我最近真的很容易压力过大会长痘痘，希望能多坚持护肤和运动，看看这些方法对我有作用
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这个月月底考试, 压力特别大，脸上也开始冒痘了。希望这些方法真的管用，给我一些信心！
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我感觉这篇文章内容比较简单，没提到很多关键的信息，比如针对不同类型的痘痘应该采取不同的方法等等。
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说青春痘容易消退？我觉得还是得看个人情况的吧，我是从小就长痘痘到大的，各种护肤品都用过了!
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感觉这些方法没啥特别的，平时我都是注意保持清洁了。关键还是要多锻炼多休息
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真的吗？我怎么觉得这篇文章只是说了一些很基本的护肤知识而已？并没有什么太厉害的秘诀啊！
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我也经常长青春痘，感觉压力太大是最大的原因，希望找到适合自己的方法，改善皮肤状况!
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青春痘问题确实很重要，每个人都应该学会好好护理皮肤。这篇博文提到的方法挺好，可以尝试看看。
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我感觉这篇文章说得比较口语化，但很有亲和力！让我感受到一种轻松、友好的氛围，希望这些方法能真的有效!
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青春痘真的是困扰了很多人的问题，找到好的解决办法真的很不容易啊! 这篇文章分享的几个方法我决定试一试看看!
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我觉得这篇文章很实用，虽然我不是学生党，但也经常因为压力或者熬夜而长痘痘。这些方法确实可以帮助缓解皮肤问题！
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青春痘真是让人烦心啊，影响外貌也会影响心情。希望能够找到适合自己的方法改善它!
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这篇文章讲得真不错，我之前还一直不知道怎么调理我的痘痘肌。看来我还得多学习一些护肤知识！
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虽然我不是学生党，但是这篇博文确实有了一些对痘痘治理的小技巧，值得参考!
有19位网友表示赞同！
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用户评论
大家好，最近发现了一些有效祛痘的方法，你们有试过吗？
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我觉得清洁皮肤真的很重要，每天都要认真洗脸。
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听说喝足够的水可以帮助排毒，有助于减少痘痘哦！
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有时候我会用绿茶敷脸，据说对消炎有帮助。
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面膜也是个不错的选择，可以给肌肤补充水分和营养。
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调整饮食也很关键，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果。
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适当的运动能促进血液循环，对改善肤质也有好处。
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保持良好的作息时间，不要熬夜，这对皮肤很好。
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护肤品的选择也要注意，要适合自己的肤质。
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多晒太阳会刺激油脂分泌，所以要注意防晒。
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如果痘痘很严重的话，可以考虑去看医生或者使用专业的祛痘产品。
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心情好也是护肤的重要因素之一，要学会调节自己的情绪。
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定期去角质也是很必要的，可以让皮肤更加光滑细腻。
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化妆前要做好底妆前的准备工作，比如涂抹隔离霜等。
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如果有条件的话，可以去美容院做一下面部护理，效果很不错。
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有些朋友会选择激光治疗痘痘，不过这需要谨慎考虑。
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很多人都说喝茶可以帮助降火，但是要根据个人情况而定。
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合理的生活习惯对预防痘痘非常有益处。
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坚持就是胜利，只要坚持下去，一定可以看到效果的。
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希望这些方法能够帮助到大家，摆脱痘痘困扰。
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记得要保持乐观的心态，自信是最大的美丽武器。
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