panda 大家好，关于揭秘5个全身美白绝招，轻松拥有白皙肌肤很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于的知识，希望对各位有所帮助！
姑娘们都希望自己白白哒、美美哒，一白遮百丑嘛！不过，美白功课可不能只在脸上做，马上就要到露肩、露背、露腿的季节啦，全身白才是王道哦！
一、多喝水
其实最简单方便的美白方式就是多喝水，要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除。
二、适当补充维生素C
维生素C是一种高效抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基作用，可抑制酪氨酸酶的形成。而酪氨酸酶是促进黑色素代谢的关键酶，简单来说就是酪氨酸酶多，黑色素的活跃性高且数量也会增多，然后导致皮肤变黑；使用VC抑制酪氨酸酶后，黑色素的代谢变慢，从而皮肤更白皙。
三、泡澡
泡澡可以加速血液流动，提亮肤色，消除疲劳。浸在浴缸中，全身毛孔呈打开状态，表面污垢也随之洗去。而且泡澡让人神经放松，这是因为置身于温暖的浴缸中时，令身体放松的荷尔蒙不断分泌，消除一天的压力。
四、肌肤去角质
老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物
五、全身净白乳液
简单的身体乳只能起到滋润的效果，要想达到美白净白的功效，还得选用具备美白功效的净白乳液，这也是全身美白方法的第一步也是至关重要的一步。并且尤其是在夜间护理阶段要强化净白乳液的使用，晚间细胞的再生速度比日间快两倍，这是一个美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时期。
AUPRES欧珀莱 丝柔玫瑰润体霜 RMB150/200g
推荐理由：蕴含保加利亚玫瑰水及野玫瑰提取物凝萃而成的双重玫瑰保湿精华，赋予身体肌肤润泽的同时，改善肤质粗糙，美白紧致、滋养肌肤。
Sisley法国希思黎纤盈匀体精华乳 RMB1650/200ml
推荐理由：从最新科研汲取灵感，并融合法国希思黎历代纤体配方之精髓研，全面狙击橘皮组织。经典配方中的红藻精粹等精华成分可齐力抑制脂肪堆积，调节脂肪细胞的流动性。富含海洋寡糖的红藻与莲叶精粹、咖啡因和雪松醇可减缓脂肪囤积，并加快脂肪分解。此外，银杏叶精粹可紧实肌肤，有助于缓解因脂肪团引起的组织充血现象。双效抗橘皮配方可显著淡化橘皮纹，日复一日，肌肤重拾丝滑质感，再现精致轮廓。
欧树槐花蜜特润柔体乳霜 RMB175/200ML
推荐理由：特别蕴含洋槐蜜精华，给身体温和持久全身心的滋润呵护；甄选多重植物精华和维他命E，还原身体水嫩透白；蜂蜜和含羞草的独特香气，身体沉浸在舒缓芳香中。
BIODERMA法国贝德玛赋妍烟酰胺滋润修护霜(PP霜） RMB248/200ml
推荐理由：针对各类干性皮肤问题的修护PP霜，可全身使用。科技成分：ECODEFENSINE法国强肤发明专利，抵御有害物质侵入并提高皮肤的抵御能力；长时间保湿，对抗敏感源，避免肌肤出现因干燥而引起的各种不适；维他命PP有效促进细胞间的自我修护，提升肌肤自我保湿力。
ORIGINS悦木之源韦博士灵芝焕能好底子精华素 RMB680/50ml RMB480/30ml
推荐理由：全新升级第3代灵芝精华素，添加发酵白桦茸及赤芝的珍贵成分，配以珍贵鬼伞菇、沙棘，高倍浓缩、全效维稳肌肤。帮助肌肤快吸收、抗氧化，更有效修护内在损伤，强韧肌底，阻断炎性触发因子。质地更细腻，令肌肤能迅速吸收其中的有效成分。全新添加发酵白桦茸，在发酵过程中有效分子分解为微分子，使产品渗透力更佳。同时运用11种植物精粹油同时打开吸收通道，迅速直达肌底，快速渗透。强大的抗氧化性，能对抗体内自由基，令肌肤回复柔嫩。
雪花秀妍闪至润身体乳霜 RMB500/200ml
水之密语海盐弹润紧致美体乳 RMB58/200mL
推荐理由：添加了法国原产海盐，强健角质层，特别添加提升紧致精华，有效增加肌肤弹性，配合专属按摩手法，改善循环，令肌肤紧实、光滑、富有弹性。
BABOR芭宝植萃纤体紧致身体乳 RMB253/200ml
推荐理由：纤体塑形，塑造S曲线；改善身体曲线，针对腰腹等脂肪容易堆积的部位. 帮助减少脂肪堆积；紧致肌肤，强韧肌肤组织，使肌肤紧致富有弹性；柔滑肌肤，添加甜扁桃提取物，帮助平滑肌肤. 塑形同时塑造丝滑肌肤。
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用户评论
这篇文章说的很有道理！我以前总是觉得晒太阳能晒出健康肤色，后来皮肤黑了一大半才意识到错了，其实还是要注重内调和护肤，尤其是保持充足的睡眠。
有7位网友表示赞同！
我深受颈项反白困扰，试了好多方法都没用，看来还是要坚持用高 SPF 的防晒霜！这篇文章给我的感觉很专业，有详细的步骤，我也要试试看。
有14位网友表示赞同！
哈哈哈，文章真的太有趣了！你说全身美白才是真的白，我可真是被洗脑了！不过我也觉得皮肤白的的确好看啊，虽然我天生就不容易变白。这篇文章让我对皮肤白有个新的认知，会尝试一下你们的建议！
有15位网友表示赞同！
我觉得这篇文说的有些夸张了。每个人肤色不同本来就正常嘛，不用追求过于肤浅的标准吧。内调和护肤很重要，但这不能成为改变肤色的唯一手段。
有5位网友表示赞同！
我以前总是忽略了防晒这件事，现在终于意识到重要性啦！每天出門都要涂抹高 SPF 防晒霜，而且还要注意遮阳伞啊、帽子这些的辅助防御措施。全身美白计划要开始执行啦！
有12位网友表示赞同！
我觉得最重要的是内在的自信，肤色只是外表的象征而已。不必太在意别人眼光，活出自己的独特魅力才是最重要的！
有20位网友表示赞同！
这篇文章很有用的建议，特别是坚持饮用水和均衡饮食这一方面，我之前很少重视这些，现在看来确实很重要，会像文章中说的那样调整生活方式，从内调开始美白。全身美白的妙招学起来之后也会更注重身体健康
有19位网友表示赞同！
总感觉现在的很多化妆品或医疗美容技术都太过于追求肤色问题了。我觉得每个人都有自己的闪光点，不应该因为肤色问题而丧失自信！
有6位网友表示赞同！
我有个疑问啊，这五个方法真的能有效美白吗？还是只能达到一定的改善效果？感觉有些宣传的太过夸大了？
有18位网友表示赞同！
皮肤健康才是最重要的，追求全身白反而会忽略了其他方面的保养。建议大家把精力放在日常补水、均衡营养和充分睡眠上，内调更关键啦！
有10位网友表示赞同！
这篇文章让我对“美白”观念有了新的认识。其实我们应该关注自己的整体形象和健康状况，而不是执着于肤色问题。
有10位网友表示赞同！
我尝试过一些美白产品和方法，效果一直不理想，感觉还是不够坚持！看来需要像文章中说的那样做个全身美白的计划，一步步来！
有20位网友表示赞同！
这篇文章讲的很有道理，会试着去跟着方法去做。毕竟每个人都渴望拥有一个健康、光滑的白皙皮肤啊！
有15位网友表示赞同！
真的吗？我觉得肤色天生不同很重要，不必为了迎合这种“全身白”的概念而刻意改变自己。
有8位网友表示赞同！
看了这篇文章后，我决心要好好美白了！我会学习这些方法，并坚持下去，给自己找一个更自信的外表和内心感受！
有19位网友表示赞同！