其实一周7天不一样的减脂午餐的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解,因此呢,今天小编就来为大家分享一周7天不一样的减脂午餐的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
过完年,又到了姐妹们一起刷刷刷迎接春天的时候了。
我减掉了8 磅。多吃点,跟我一起减肥
星期一: 秋葵炒蛋
星期二: 青椒鸡胸肉丝
星期三: 酸辣豆芽
星期四: 番茄汁杏鲍菇
星期五: 豌豆肉末
星期六: 椒盐杏鲍菇
Sunday : 杏鲍菇伪面
姐妹们,如果你不想运动,但还想减肥,那你就得好好吃饭。
认真对待每天的每一顿饭
一周减脂没有不同的菜谱,想减肥的姐妹们就来这里
具体步骤我整理了一下,如图。
谢谢姐妹们喜欢旭旭的低卡日常
用户评论
哇塞,一周七天都不重样?这个午餐也太吸引人了!
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终于不用再担心每天吃同样的减肥餐啦!这样感觉会更motivated!
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这份食谱是针对谁设计的呀?对不同体型的人适用吗?
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我最近一直在找合适的减脂餐计划,希望这能帮我瘦下来!
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七天都有不同的菜色,感觉应该很解腻吧,不会觉得太无聊
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这种不重样的午餐计划会不会太费时间啊?我每天都很忙的...
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看起来好健康的样子,减脂效果应该会很好吧!
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我很喜欢尝试各种不同的菜肴,这个食谱挺符合我的口味
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分享一下具体菜单呗,我想看看里面有哪些菜都有!
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减肥还是要坚持运动的,这份午餐计划能帮我多消耗些能量吗?
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减脂过程中饮食很重要,希望这能帮助我找到一些新的食谱灵感!
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有没有详细的步骤讲解?我好菜烧不好...
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这个食谱适合夏天吃吗?冬天会不会觉得太清淡?
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看起来很有食欲的样子,我会试试看!希望能够帮我瘦下来
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分享一下这周七天的午餐准备的难度等级吧!
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减脂一定要均衡营养,这份食谱包含了哪些元素呀?
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想了解一下每天所需的卡路里控制是多少合适呢?
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减肥餐看起来总是很单调,希望这个计划不会让我腻歪...
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我会关注一下这篇文章内容,期待你的后续分享!
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