女生长期转呼啦圈有什么危害

湖北日报讯（记者于金一、通讯员马瑶瑶）近日，一名女白领运动呼啦圈瘦腰后出现不适，被诊断为自发性肾破裂。医生建议，如果想用呼啦圈瘦腰，应根据自身情况选择合适重量的呼啦圈。

赵女士今年27岁。她对自己的肚子不太满意，就在网上买了一个流行的细腰呼啦圈。为了见效快，赵女士觉得呼啦圈越重越好。她购买的呼啦圈重4.5公斤。赵女士每天锻炼两次，每次15分钟。坚持了三天，5月31日，赵女士运动后感觉腰部发胀、不舒服，还感觉恶心。经武汉市中心医院后湖分院检查，发现左肾被膜下血肿。根据他的病史，他被诊断为自发性肾破裂。

该院泌尿外科主任医师陈琳表示，呼啦圈摆动时，会撞击腹部和背部的器官。太重的呼啦圈冲击力太大，可能会损伤器官。赵女士本身并不胖，但腰部的赘肉相对较少。挥动沉重的呼啦圈和突然进行剧烈运动会增加肾损伤的风险。

陈琳提醒，呼啦圈越重越好。应根据自身情况选择重量合适的呼啦圈。有肾病的人最好不要转呼拉圈。

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