panda 本篇文章给大家谈谈揭秘：告别黄褐斑，只需坚持这3种好习惯，黑色素自然消退！，以及对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
紧张焦虑、工作劳累、睡眠不足等应激反应时，人体副交感神经兴奋，刺激垂体分泌大量促黑素细胞激素，增强酪氨酸酶活性，增加黑素合成。化妆品使用不当也可引发黄褐斑，可能与其某些成分如氧化亚油酸、重金属、枸橼酸、防腐剂有关。微量元素铜、锌、铁、银、砷等川使酪氨酸活性升高，增加黑素合成。此外，氯内嗪、苯妥英钠等药物也可引起本病，遗传因素也可能能有一定的影响。
皮肤屏障受损后角质层变薄、水分减少，皮脂腺分泌量少，导致角质形成细胞功能和机构障碍，不能将黑素及叫均匀运送到表皮。此外，角质层内的结构脂质、黏多糖及天然保湿因子减少。导致皮肤对外界敏感、耐昞性降低，产生色素沉着。紫外线、化妆品、糖皮质激素等可导致皮肤产生TNF-a、内皮素、白三烯等炎症介质，这些炎症介质通过刺激表皮层的黑素细胞改变黑素细胞及一些免疫细胞的活性，最终致黑色素合成增加，造成面部黄褐斑。
很多人面对黄褐斑都无从下手，不知道该如何淡化黄褐斑，其实在日常生活中，注意一些细节，保持好习惯，就可以逐渐淡化黄褐斑。
黄褐斑最怕3种好习惯，坚持4月以上，黑色素缓解了
口服药物
口服维生素C、E，降低酪氨酸酶活性，减少黑素生成。可采取静脉注射复方甘草酸苷80mg，每天1次，疗程2--4月。对于顽固性患者，可使用谷胱甘肽，1200mg，联合维生素C3.0g/次，每周2次，2～4月。中医认为黄褐斑为患者经络不畅可以配合使用鹿胎茸粉疏肝理气，健脾补肾，活血化类药物如该粉剂可抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的合成，减轻黑色素代谢压力，降低色素沉着，从根源减少黑色素的发生与排泄等。
美容方法
2%～5%氢醒、0.05%～0.1%的维A酸、熊果苷、超氧化酶歧化酶(S0D)等也具有一定疗效。激光治疗脉冲燃料激光、、强脉冲光疗法(IPI..)对部分黄褐斑有帮助，但有时可产生炎症后色素沉着及复发等问题。
生活饮食
本病应以稳定黑素细胞功能、抗炎治疗、恢复皮肤屏障、维持血管正常功能为主要原则。尽可能寻找及去除诱因，治疗本病同时治疗伴随的相关慢性病。避免日晒、口服避孕药及面部长期使用糖皮质激素，停用使用不正规化妆品。用好娠期间适当补充富含维生素C与维生素已的食物。保持良好情绪，保证充足睡眠。坚持4个月以上，黄褐斑慢慢淡去。
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用户评论
我的老爸总是说“防晒霜是男人的保养品”，当时还觉得他瞎说呢！现在想想，真是太对了！自从开始坚持每天防晒，黄褐斑的面积明显减小了。这篇博文讲得真切，感觉很有帮助!
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我之前以为黄褐斑只有女生才会有，原来男生也会啊！看来要多注意防晒和饮食调理，别让我的肤色变得像地图一样乱糟糟的
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皮肤老化真的很难抗拒，现在看着越来越多的黑dots长出来，好沮丧。 为了美白还吃了那么多所谓的保健品，后来才知道都是噱头，还是要从自身习惯改变做起!
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这3种好习惯听起来都挺简单的,每天坚持一下好像也没什么累赘，反正比起化妆来轻松多了！
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我一直觉得晒黑是一件很快就能褪色的事，没想到黄褐斑这么难处理。看来我得认真对待这篇博文了，从今天开始就把防晒和饮食调理当作我的新习惯。
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我是比较偏爱运动的类型，每次跑步回来皮肤总是会稍微红润一点，感觉跟黑色素生成有关。这次看到了这篇文章，决定要多注意防晒，这样可以既能坚持锻炼又拥有一个更健康肤色!
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这种“几月消失”的说法有点太夸张了吧？黄褐斑那么难治，应该不会这么快速见效吧？
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我一直保持良好的生活习惯，吃水果补维生素多吃蔬菜，但是黄褐斑还是没有改变，也许是我还没有坚持足够久？需要多努力一些吧！
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这篇文章挺靠谱的，毕竟防晒和健康饮食确实是可以改善皮肤状况的好方法。我决定从现在开始实行这些好习惯，期望几个月后能看到效果!
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虽然文章说的很有道理，但对于我来说，抗老防斑还是要靠一些专业的护肤品！
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我也是黄褐斑患者，感觉最近皮肤越来越暗沉了，看来要多注意这些好习惯，少熬夜多吃水果蔬菜!
有8位网友表示赞同！
我一直觉得晒黑很快就能好转，没想到黄褐斑这么麻烦。我要认真对待这篇博文，从这3种好习惯做起!
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我最近尝试了抗美白的产品，感觉有了一点改善！看来除了外用护肤，还要做好内调哦！
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这篇文章很有启发性，让我认识到皮肤健康的重要性！我要从今天开始坚持这些习惯，改善自己的肤色!
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我感觉黄褐斑是遗传的，所以很难有什么效果？但还是会试试看这3种好习惯吧，毕竟无损无害!
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这篇博文把我吓到了！原来我那些不好的习惯竟然对皮肤伤害这么大！
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文章说的很有道理，但我平时真的很忙！怎么才能坚持这些好啊？
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我还是比较相信医生的诊断和建议，这篇文章只是提供一些信息参考，不要盲目跟风!
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