高效皱纹去除指南：三年抗老经验精华，揭秘四大误区避免！

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于高效皱纹去除指南：三年抗老经验精华，揭秘四大误区避免！，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

所以我下定决心，一定要找到一种有效的祛皱纹的办法，重拾我年轻时的风采。于是，我就开始上网查资料，寻找怎样去除皱纹的方法，试着试用不同的商品，就连日常生活、饮食都做了一些调整。

在坚持和努力下，我渐渐发现了肌肤的改变。虽然还没有完全消退，但皱纹的深度和数量却是大大的减少了，皮肤看起来更加的紧实，更加的有光泽。这种微小的变化令我感到非常的安慰，并且使我有更大的动力去坚持下去。

因此我一定要向各位姐妹们介绍我探究出来的比较有效果的抗衰老（怎样去除皱纹）方法！！一定也要让各位姐妹们也能跟我一样重拾信心！对抗衰老！！

1.早睡早起：早睡早起能够延缓衰老，这是由于良好的睡眠习惯能够让人体内的生物钟保持规律，使全身各个系统都能正常运转，延缓细胞衰老。而且充足的睡眠也能帮助减压，提高心态，让肌肤得到充分的休息与保养，让肌肤更健康、更有光泽。

2.不要侧睡：长期保持同一种侧睡姿势，会对面部轮廓及肌肤产生一定的压迫，进而影响到脸部的匀称度及肌肤状况。

3.少用双眼皮贴和假睫毛：双眼皮贴和假睫毛的使用时间长了，会导致眼睛的皮肤松弛，失去弹性，甚至会导致眼睛出现炎症。而眼部皮肤的健康与否直接影响到面部的年轻程度，试想，如果你每天都要带着一副双眼皮贴，然后又带上了假睫毛，那么眼部的皮肤就会因为长期的拉伸和摩擦而慢慢失去弹性，于是就出现了细纹和皱纹。因此，日常生活中要避免使用此类产品，要让眼睛皮肤得到充分的休息，同时还要注意保养保养，这样才能使眼部皮肤健康、年轻。

4.练背：背部锻炼能够提高背部肌肉力量，提高基础新陈代谢率，帮助降低脂肪的积累，特别是对减轻后背赘肉，改善身材有明显的作用。其次，做背练可以加速人体的血液循环，让肌肤吸收更多的养分、氧气，从而维持肌肤的弹性与光泽，从而延缓肌肤老化。

5.坚持使用去皱紧致的面霜：怎样去除皱纹的必备法宝就是抗老面霜，抗老面霜所含的抗衰分子能有效延缓肌肤老化，长期使用后更有明显功效。这些抗衰老分子不但能促进胶原蛋白再生，而且能增加弹性纤维密度与强度，使皮肤更加紧致富有弹性。同时这些成分也能抵抗自由基给皮肤造成的伤害，给皮肤构筑了坚固的防线。不过在挑选抗老面霜的时候，一定要仔细考虑肤质与需要，和产品实际上的作用以及抗皱专业性。所以我强烈地建议你不要盲从，而要自己动手去试，在实实在在的经历与结果中去做抉择。毕竟在护肤品这个世界中，真实客观的测评与建议往往很难找到，只有属于你的肌肤才会给你最实在的解答。

我以前用过比较火的OL*Y大红瓶还有欧*雅，我经常会在各种地方看见他们的很多的广告和推广信息，所以我对它有一些期望。但在实际使用中，我却明显觉得效果不够理想。不但没有淡纹紧致效果，而且在后面还有泛红敏感的情况出现，让我感觉皮肤明显更“薄”了！

在这里也给大家敲响警钟，我已经用过不下三款这类知名品牌了，虽然很多知名品牌产品进行了大量的营销和推广，但是材料的使用成本却很低，都是为了堆量产生更多利润。也因此造成了产品的真正功效没有达到购买者期望的水平。另外还有一些品牌产品会因过分追求立竿见影的效果而使用堆砌过分刺激的原料，使用后，肌肤有不舒服的感觉，且有更强烈的刺痛感，反而得不偿失。

于是我开始寻找新的面霜时，我更希望找到一款注重质量、温和无刺激、功效明显的产品。而赫徕这款面霜就是我最近非常满意的一款面霜（放心，不是广，但是我反而想众筹给他打广！哈哈）说起来也好笑，这款产品是我询问一个不是很熟悉的朋友知道的，每次看见她就觉得她的皮肤好好，简直就不像一个30+的中年妇女，在好奇心驱使下我便询问她日常是如何保养的。同时我在知道是使用赫徕后的效果后，我还有点将信将疑，因为我好像没听过这个品牌，觉得太小众了，使用它还是有一点害怕的。（毕竟谁也不想让自己的脸烂掉）

长这样：

在一系列查询资料后，我也终于揭开了赫徕的庐山真面目了！！！原来这是一款十分小众但专业的国产抗衰老护肤品。它们静默但专注抗皱抗老研发，从不广告，这可能是它们在国内市场一直这么小众的原因之一。然而，在专业度方面，它们绝对不容忽视。赫徕品牌拥有长达26年的抗皱研发经验，以及11年的配方优化历程，团队由38位护肤博士与研究员组成，长期与法国仙婷、嘉法狮，美国汉斯等顶级原料企业合作。在海外，消费者更重视产品的功效，因此赫徕在海外市场上更受欢迎，口碑很好。

而且它们的抗衰老思路十分科学，它们深入研究衰老原理，并不仅仅依赖单一的胶原蛋白弥补、也不是那种为了快速功效堆砌刺激成分的，而是采用三段六型全效体系，旨在全方位改善肌肤状态。通过腺苷和欧洲水青冈等成分激活肌肤源头，为肌肤的进一步护理奠定良好基础。同时面霜中的小分子六重激活肽和高纯度玻色因能够加速胶原的填充和吸收，有效淡化皱纹。并且面霜还包含抗氧化和修复体系，帮助维持皮肤健康状态。

使用一个星期后，我感到皮肤看起来更光滑，更有光泽，皮肤的颜色也有了很大的改善。经过一个月的试用，我惊讶的看到法令纹有了显著的舒展和改善了。这样的功效这个价位段的同类产品中是非常少见的，一般只有2000多的产品中有。值得一提的是，这款面霜还有敢于长达15天的试用时间，这也更让我放心尝试了。

给你们看看变化：

我真的太喜欢这款产品了，虽然名气很小众但实力真的是没话说，真的太优秀了，几百块便能对标几千块的功效，回购三次了的我想说真的是宝藏啊啊啊啊啊啊！！！！！

不过其实我也有用过阿玛尼黑钥匙面霜、修丽可面霜这两款产品的，它们的抗衰老的效果也是可以的。阿玛尼富含多种有效成份，对一些动态细纹有淡化作用，但见效比较慢，并且对细纹做不到彻底祛纹路，刚开始使用皮肤提亮光泽感是蛮好的。

而修丽可它蕴含各种修护成份，能深入滋润皮肤，改善皮肤不适，缓解因皮肤损伤而造成的红肿及发炎，但是修复能力要大于淡纹，即便是一些细小的表情纹都比较慢看到淡化成效。不过它们两个最重要的缺点就是太贵了呜呜呜呜（我的钱包真的负荷不起，当然有钱人除外）。

阿玛尼：

修丽可：

最后的最后，还是要跟姐妹们强调一下一些怎样去除皱纹和挑选抗衰老护肤品路上容易踩的坑（因为我淋过雨，我不想姐妹淋，走我的踩坑老路）！！！

1.不要误信大牌广告：在挑选护肤产品的时候，一定要根据自身皮肤的需要做出合理的选择，不要误信大牌广告。一些大牌产品极易看重营销方式，反而忽略了技术调校，而且很有可能是贴牌生产，不是单纯解决表面问题，就是治标不治本，甚至长期使用后还会造成皮肤损伤，痘痘疯长，甚至可能会烂脸！

2.不要单纯追求“快”：“怎样去除皱纹”切忌贪快！一些产品可能会以快速修复皮肤、快速改善皱纹等为噱头，谎称自己家的产品含有云母、A醇等明星成分，但其实这些材质都是对皮肤的刺激性是最大的，虽然能在短期内造成较好的功效表现，但只要停用一段时间便会立马恢复原来的样子，而且还会造成皮肤疼痛、肿胀发红等。

不要盲目追求补充胶原蛋白：胶原蛋白受到了广泛的关注，很多品牌都把丰富的胶原蛋白作为自己的卖点，宣称可以抗衰老。但是在现实中它的作用是不明显的，补充过多或者不适用也会损害皮肤。皮肤老化作为一种复杂的系统性疾病并不是仅靠摄取胶原蛋白能够解决的，如果盲目的一味的补充胶原蛋白的话，肌肤不一定能有效的吸收，相反还会带来负担。所以建议消费者们在挑选护肤或者保养产品的时候，应该理性地看待商品的宣传、了解商品的组成及作用机制、综合考虑肤质及需求做出明智的抉择，切忌盲从。在皮肤保养方面，多强调内外全面调理、维持健康生活方式、真正达到抗衰老作用。

4.要看清楚成分表：在购买抗老化皮肤护理品的时候，一定要对大牌产品提高警惕，因为它们有可能滥用抗生素，激素，药物成分等。尽管这些成分可以在短时间内产生很好的疗效，但是长期服用会引起皮肤过敏，产生依赖性，甚至出现健康问题。

总之大家在面对“怎样去除皱纹”这个难题需要解决的时候，我建议坚持使用紧致去皱面霜产品，当然一定要认真看一下成分表，尽量选择那些由天然、植物提取出来的，并且有权威机构认证的，不要一味地追求名牌、速效，这样才能让你的肌肤健康得到长期的呵护。