panda 所以几乎每个想要减肥的人都有一个“突然减肥”的梦想
但事实上，“突然减肥”并不是一件好事。最近，家住龙岗的吴老师经常患口腔溃疡。他的体重突然暴跌了40斤，但他找不到原因。
经常口腔溃疡，体重暴跌40斤
吴先生（化名），49岁，10年前因胃癌接受根治术，切除了胃。
四年来，吴老师经常患口腔溃疡。最近，她的舌头和嘴巴感觉发麻，喉咙时不时痛，还出现胃酸反流的症状。
种种症状让吴老师食欲不振，吃不下饭，体重也暴跌了40斤。
众所周知，过度减肥是不健康的。吴老师担心症状是胃癌复发引起的，于是去了多家医院治疗，但都找不到明确的原因。
原来是身体缺乏这种维生素
来到深圳市第三人民医院普内科时，身高168厘米的吴老师体重只有51公斤。全科医学科主任张静发现，吴老师不仅消瘦，手指尖、脚趾尖都黑如炭。
吴老师的手脚
当吴老师解释自己十年前因胃癌切除了整个胃时，张静主任脑海中的“警钟”立即敲响了——，“这位患者的症状很可能是缺乏维生素B12引起的！”
对吴老师进行的血常规检查、五项贫血检查和网织红细胞检查，证实了张静主任关于吴老师贫血、维生素B12值极低的猜测。
原来，人的胃会分泌一种叫做“内在因子”的糖蛋白。食物中的维生素B12 必须与内因子结合形成稳定的复合物，然后才能与回肠远端的粘膜受体结合并被粘膜细胞吸收。对人体有作用。
吴老师的胃已经被切除，食道直接与十二指肠相连。身体无法分泌内因子，导致维生素B12吸收障碍，最终导致周围神经系统变性。
脊髓亚急性联合变性
吴老师的病叫“脊髓亚急性联合变性”。患者常伴有贫血。该疾病将累及脊髓的后索、侧索和周围神经。临床表现为双下肢深部感觉丧失、感觉性共济失调、痉挛。瘫痪和周围神经病变等。
张静主任表示，吴老师的病情尚未发展到脊髓后侧脊髓损伤的程度，运动功能仍良好；
手指、脚趾尖发黑、反复口腔溃疡、口腔麻木等症状，基本上都是末梢神经受损引起的。
此前，针对吴老师体重减轻、口腔溃疡等症状，全科医学科还根据检查结果排除了胃癌等自身免疫性疾病复发的可能。
查明病情并对症治疗后，吴老师住院2天左右食欲就恢复正常，变黑的手指、脚趾尖颜色也恢复正常肤色。
治疗后，吴老师肤色恢复正常治疗后，吴老师肤色恢复正常
很快，吴老师就出院了，顺利回家，恢复良好，体重也增加了。
作为维持健康必需的营养素，很多人都知道维生素的重要性，但是维生素那么多，怎么知道自己缺什么呢？吃什么食物可以补充健康呢？
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维生素A缺乏症
缺乏维生素A可能会导致以下症状：
1、暗适应能力下降，尤其是孩子比较敏感
2.干眼症，进一步发展可能导致失明；
3、儿童皮特斑（角膜两侧附近及结膜外侧因干燥而出现皱纹状、泡沫状的白色斑点）；
4、皮肤干燥、毛囊丘疹；
5、食欲下降，易感染，儿童生长发育迟缓。
各种动物肝脏、鱼肝油、鱼蛋、全脂牛奶、禽蛋等；各种深绿色或红黄色蔬菜和水果，如西兰花、菠菜、胡萝卜、空心菜、红薯、辣椒、芒果、柿子等。
维生素B2缺乏症
维生素B2缺乏主要表现为眼睛、口腔和皮肤的炎症反应。
动物性食品的含量高于植物性食品，尤其是动物肝、肾、心、奶、蛋等。植物性食物的含量以绿色蔬菜和豆类较高。
维生素B5缺乏症
维生素B5 缺乏通常会导致：
糙皮病：典型症状是皮炎、腹泻和痴呆。皮炎多发生在身体裸露部位，如脸颊、手背、脚背等。对称，患部皮肤与正常皮肤分界明显。
精神症状包括抑郁、忧虑、记忆丧失、冷漠和痴呆。
值得注意的是，维生素B5缺乏症常与维生素B1和B2缺乏症并存。
富含肝、肾、瘦肉禽、鱼和坚果。牛奶和鸡蛋中色氨酸含量较高，还可转化为维生素B5。
维生素B6缺乏症
维生素B6 缺乏症常常与其他B 族维生素缺乏症同时存在。人体维生素B6缺乏，可引起眼、鼻、口周围皮肤脂溢性皮炎，并可蔓延至面部、前额、耳后、阴囊、会阴等，表现为口腔炎、嘴唇干裂、舌炎等。它还会导致免疫力下降。
维生素B6缺乏对幼儿的影响比成人更大，会出现烦躁、肌肉抽搐和癫痫性抽搐、呕吐、腹痛、体重减轻和脑电图异常等症状。
含量最高的食物是白肉（如鸡肉和鱼），其次是肝脏、豆类、坚果和蛋黄。水果和蔬菜中含量也很高，包括香蕉、卷心菜、菠菜等。
维生素C缺乏症
缺乏维生素C主要引起坏血病，常表现为：
1.全身疲劳、食欲不振。在成年早期，牙龈可能会肿胀或感染。
2、全身出现点状出血
3.牙龈炎
4.骨质疏松症
新鲜蔬菜和水果。含量丰富的蔬菜有辣椒、油菜籽、卷心菜、菜花等。含量丰富的水果有柑橘、柠檬、柚子、草莓、猕猴桃等。
维生素D缺乏症
维生素D 缺乏通常会导致以下情况：
1.佝偻病：表现为“X”或“O”形腿、胸骨突出（“鸡胸”）、囟门闭合延迟、骨盆和脊柱变窄、出牙延迟、恒牙稀疏、易患牙病。龋齿。
2、骨质软化症：尤其易发生于孕妇、乳母和老年人。孕妇骨盆变形可引起难产。
3.骨质疏松症。
主要存在于海鱼（如沙丁鱼）、肝脏、蛋黄等及鱼肝油制剂中。
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用户评论
我的天啊！40斤？这也太可怕了吧，还好现在查明白了原因，赶紧补充这种维生素！希望他早日恢复健康。
有10位网友表示赞同！
想想自己平时都缺了哪些维生素吧，不能太注重营养不均衡吃东西啊！身体就是革命的本钱，一定要好好保护！
有15位网友表示赞同！
这可真是个警示！ 看到这种情况不禁让我回顾了自己最近的饮食习惯。看来要更加注意饮食均衡了!
有15位网友表示赞同！
我也是经常手脚发凉，是不是也缺这种维生素啊？太吓人了，以后要把营养摄入都要好好控制一下！
有5位网友表示赞同！
这新闻真是让人震惊！身体状况变化这么厉害，说明我们的生活习惯的确需要检讨，平时真的要多关注自身健康!
有18位网友表示赞同！
我最近也在计划补一些维生素的，主要是想增强免疫力。看来这种维生素确实很重要啊！
有19位网友表示赞同！
这故事提醒我们应该重视对身体的观察和护理，任何变化都不能忽视，及时了解原因并采取措施。
有20位网友表示赞同！
感觉每个人的身体状况都是不同的啊， 并不是所有的人都适合同样的营养补给计划，最好咨询一下医生！
有11位网友表示赞同！
我也是手脚一直冰冷，以为是寒气重，看来可能是缺少维生素导致的？需要去医院看一下了！
有8位网友表示赞同！
这个新闻让我意识到，健康不仅仅是指没有病痛，更应该关注身体每个部位的正常状态。
有6位网友表示赞同！
我朋友之前也暴瘦了好多斤，结果发现是某些疾病引起的，所以大家一定要注意身体和心理健康都均衡发展。
有8位网友表示赞同！
这篇文章太贴近生活了！许多人忽略了营养的重要性，导致各种身体问题的出现真的让人心惊！
有13位网友表示赞同！
感觉这只是一例，很多人都有类似的情况，只是没有被报道出来而已。我们应该更加重视健康问题!
有18位网友表示赞同！
文章写的很有条理，很清晰地交代了原因和解决办法。 我受益匪浅！
有7位网友表示赞同！
建议作者可以分享一些具体的饮食方案和维生素补充方法，更实用！
有12位网友表示赞同！
40斤？这也太夸张了吧！难道只是吃少了或者运动太多吗？文章感觉没有解释的很完善！
有19位网友表示赞同！
我觉得这种暴瘦的原因应该是多种因素造成的，光是缺少一种维生素肯定说不通的。文章过于简单化了问题!
有11位网友表示赞同！
有些夸张，这种新闻总是让人感到焦虑不安。希望媒体能更加理性客观地报道健康相关内容！
有13位网友表示赞同！