panda 黄种人的肤色中就是会有一些黄色色素，而美白的化妆品多是针对紫外线导致的黑色素而研发的，很少能影响黄色色素。日常少吃高糖高淀粉的食物，避免肌肤中胶原蛋白糖化也是有帮助的，糖化后的肤色会更加暗黄，而且几乎不可逆转。
另外建议加强运动，有些肤色暗黄是因为缺少运动，代谢不畅导致的，运动起来会让整个人看起来更加健康，肤色也会随之改善。
你可以试试这样去护理皮肤，虽然不能从根本上改变肤色，但是可能会让皮肤看起来更有光泽，更加均匀，也可以让肤色稍变浅一些，根据我的经验，很多人日常防晒不到位，皮肤中黑色素还是更加影响肤色。
白天在护肤流程中加入抗氧化精华，配合日常使用的防晒产品，可以极大的减少黑色素的持续产生，晚间温和清洁皮肤，然后在护肤流程中加入美白精华和美白保湿产品，帮助已经产生的黑色素代谢掉，坚持2-3个月看看有没有改善，防晒一定要用够量，纵然使用了防晒产品，白天也不要晒太久，尤其是紫外线很强的夏季。
每周1-2次去角质可能对改善肤色也有帮助，不论是磨砂膏，还是去角质面膜，都可以帮助分散在角质层里的黑色素代谢掉，去角质一定要轻柔，不要过度搓揉伤害皮肤，得不偿失。
所有的护肤品都要选择正规品牌的产品，化妆品没有神话，切不要相信功效过于夸大的美白产品。
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用户评论
我也是经常熬夜导致皮肤暗黄的，最近尝试使用含VC的精华液，效果还不错啦！分享给你们
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内调很重要啊！多吃蔬菜水果，多喝水，早点睡，这样肌肤才能从里到外变白嫩哦！我感觉自己的肤色亮了几个度！
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这篇文章写的真好，简单易懂，而且还推荐了一些很有用的产品，我现在就开始行动起来啦！皮肤暗黄真的让人看着心里不舒服，总想快点美白一下
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我也是个熬夜星人，皮肤很容易变暗沉，看了这篇博文感觉受益匪浅，还是得注重生活习惯，才能拥有好肤色。
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文章提到一些很实用的方法，比如使用面膜和美白精华。不过我觉得遗传因素也占很大一部分，有些人天生就比较容易变黑吧？
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我听朋友说过柠檬汁能美白，难道可以试一试？但是感觉好像有点刺激皮肤啊，你们有尝试过吗？
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文中提到的防晒是必不可少的！夏天太阳太过强烈，即使在室内也要注意涂抹防晒霜，防止日晒导致皮肤暗沉的风险。
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美白是一件漫长的过程，需要坚持每天护肤和调整生活习惯，才能看到效果吧？
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皮肤暗黄真的不好看啊！尤其是拍照特别尴尬！我要试试这篇文章推荐的方法！
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我之前尝试过很多美白产品效果都不是很好，反而让我的皮肤变得更加敏感。感觉最好的方法还是从内调开始！
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说起来，皮肤暗黄除了是因为熬夜和日晒吗？还会有一些其他的原因吗？想知道更多关于皮肤护理的知识！
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我觉得这篇文章说的很到位，尤其是对生活习惯的影响非常重要。我最近要好好调整自己的作息时间，坚持运动和健康饮食。
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美白虽然很重要，但更重要的是拥有自信的笑容！一个健康的肌肤才能带给你真正的光彩！
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有些方法看起来很有道理，比如注重营养补充和良好的睡眠习惯。我也想要尝试一下看看效果如何！
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文章分享得不错，但我感觉美白是一个个人的追求吧？每个人肤色的特点不同，不必过度焦虑，活出自己的自信状态才是最重要的！
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很多美白产品都很贵啊！我觉得只要坚持日常护肤、均衡饮食和良好的生活习惯，就能拥有健康美丽肌肤！
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皮肤暗沉有很多原因，除了内分泌导致的黄气外，外界环境压力也可能造成皮肤暗沉，需要多方面解决问题才是根本办法啊！
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这篇文章太有用啦！之前一直不知道如何改善皮肤暗黄的问题，现在已经开始用文章中推荐的方法护理皮肤了！
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我觉得美白是一个长期的过程，坚持才能看到效果。要保持良好的心态，享受护肤的过程！
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