panda 这篇文章给大家聊聊关于天然祛痘秘籍：中药调理，健康肌肤之道，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
中药配方祛痘
肺热型
症状表现：粉刺有些发炎，感觉微痒、痛；口干，小便黄。肺经风热所生的粉刺，往往诱因不明显。
食疗药膳（以下均为一人份）：
1、勾藤8克、菊花25克、板蓝根15克、蜜枣一粒，将以上材料加三碗水煲成一碗水，热饮即可。
2、蚕蜕10克、白茅根20克、生地12克、土茯苓15克、草龟250克，加水适量煲汤饮。
3、可用金银花、菊花、桑叶、夏枯草任何一种草药泡茶饮。
功效：消风、疏风、清热解毒。生粉刺期间尽量避免吃海鲜类，如虾、蟹，因这类食物属发物，进食后易使风邪外散，症状加剧。
热毒型
症状表现：粉刺红肿、疼痛明显，用手按疼痛加剧，大便秘结。热毒型粉刺主要诱因是进食了温热之物，如狗肉、羊肉、牛肉、老母鸡、红参等，使得热毒上攻而发病。
食疗药膳：
1、红丝线（岭南草药）20克、瘦肉150克，加水适量煲汤饮。
2、地胆头12克、瘦肉150克、蜜枣一粒，加水适量煲汤饮。
3、板蓝根15克、瘦肉150克，加水适量煲汤饮。
4、新鲜鱼腥草30克凉拌食用。
外涂：取牛黄解毒片1-2片，捣碎研成粉，加温水冲调成糊状，外敷在粉刺上。
功效：清热解毒。饮食上忌食燥热的食物，少吃海鲜和火锅。
按摩护理面部的方法
用双手掌面安抚在两侧的面颊部，用轻推运法在面颊部由里向外、从上倒下推肉面部肌肉10-20次。然后用双手的事、中、环指指腹，轻轻叩打颜面肌肉，边叩打，边逐个移动手指部位，做短而连贯有节奏的轻敲，能增强肌肉的弹性。
用双手示指及中指指腹，以轻推运法由鼻唇沟沿鼻两侧向上移动，再用环指和小指在前额部稍微拖力抚压。注重施力抚压时，皮肤表面不移动。
用拇指指腹及食指第二关节挠侧面成涅夹式，顺着口轮匝肌方向轻轻捏揉，不能用力过大和牵拉太重。适用于干性皮肤。以增强血液循环，减少皱纹，增强弹性。
双手五指分开，用干梳法，将头部由前向后，梳头20-40次。按摩完毕后，用自来水冲洗脸上的盐水。然后再用一些营养液、营养乳和营养霜保持皮肤湿润。
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用户评论
一直觉得西药祛痘效果太猛了，皮肤感觉总是受到刺激，看了你的文章才明白中药温和安全呢！我要好好了解一下哪些中药适合祛痘，试试自然一点的方法。
有9位网友表示赞同！
我的痘痘问题特别困扰我好久了，已经试过很多方法都没用。最近听说中药可以治疗痘痘，但不知道效果真的好吗？需要好好再研究一下～
有6位网友表示赞同！
我是个资深痘皮，各种面膜精华都用过了，感觉一点卵用没有，还是老问题反复发作！文章提到天然健康很吸引我，期待了解更多关于中药祛痘的知识，也许能找到真正解决问题的办法吧。
有10位网友表示赞同！
其实我觉得西药祛痘的确快，但副作用确实大，皮肤越治越敏感。以前也尝试过一些中药，效果比想像中好很多，而且没有那么刺激皮肤，真想问问你具体用什么中药呀！
有15位网友表示赞同！
我是学中医的，觉得你说的很对啊，中药祛痘的确更温和，更容易被人体吸收。而且中药还能够调理身体的气血，从根本上改善肤质，效果比单纯的外治法好多了。
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中药祛痘 klingt natürlich vielversprechend, aber ich bin mir unsicher, ob es wirklich so effektiv wie chemische Behandlungen ist. Ich bin gespannt auf mehr Informationen!
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我最近皮肤越来越不好，总是长痘痘，朋友跟我说尝试一下中药祛痘，感觉很有道理。我的重点是选择比较靠谱的医生和药材，避免出现一些副作用。
有18位网友表示赞同！
对于追求健康的人来说，选用天然的方法确实更让人安心。虽然我也没亲身尝试过中药治疗痘痘，但也相信它会有很好的效果！期待更多关于中药祛痘的实践指南。
有7位网友表示赞同！
我倒觉得有时候痘痘问题也跟饮食和生活习惯有关吧，吃的东西太油腻或熬夜都会长痘痘。你说的那个方法很有意思，也许可以结合一些日常保健来提高效果
有15位网友表示赞同！
中药祛痘虽然天然健康，但它确实需要时间才能看到明显的成效。可能有些人不喜欢这种慢节奏的治疗方式，会觉得没有西药快
有11位网友表示赞同！
我朋友就是用中药治过痘痘，说效果不错！让我越来越心动了，下次去看大夫的时候就问问中药祛痘的问题吧！
有14位网友表示赞同！
我觉得中药祛痘还是很有潜力的，但要注意的是选择正规的中药材和专业中医指导下的治疗才是最重要的!
有18位网友表示赞同！
我比较倾向于西药的快速见效，毕竟痘痘长出来真的很烦人。虽然中药更健康，但我估计自己不会尝试啦
有9位网友表示赞同！
皮肤问题确实挺折磨人的，如果能试试中药祛痘，也蛮有吸引力的！希望你能分享更多关于哪些中药适合祛痘的具体知识！
有9位网友表示赞同！
我觉得无论选择哪种方法都要坚持用才行啊，要不然效果肯定不会显著。我也要好好学习一下那些适合治疗痘痘的中草药，给自己备一个小医药箱，应对突发状况
有12位网友表示赞同！
我一直听说中药可以治很多病，祛痘也是其中之一？这让我对中药产生了更大的兴趣！我会去多了解一下，或许能找到更有效、更健康的治疗方法
有19位网友表示赞同！
我觉得最重要的是保持皮肤健康嘛，内外调养才能真正从根源解决皮肤问题。不仅要注重外用的护肤品，也要注意饮食和生活习惯!
有19位网友表示赞同！