六个瘦脸小窍门，让脸变得更小怎样才能瘦脸方法

很多女生都有这个烦恼，虽然自己不胖，但是脸型偏圆，给人整体感觉就是胖，有的女生则恰恰相反。这就让很多女生一直在寻找有效的瘦脸方法。生活中瘦脸的方法有很多，有的通过饮食，有的通过按摩。很多女生都会有这个疑问，瘦脸秘诀是什么呢？下面就来详细介绍一下这方面的内容。

六个瘦脸小窍门，让脸变得更小

瘦脸秘诀有哪些呢？主要介绍如下：

1. 伸出舌头瘦脸

站直，骨盆挺直，上半身和下半身在同一平面，头向后仰，脸朝上。用双手交叉锁骨，伸出舌头，尽量向鼻尖方向伸展，然后缩回，重复10-50次，注意不要伸出舌头太快或太用力，以免弄伤自己。

2. 声音瘦脸操

发出“呃”的声音，自然地向左右张嘴，上下嘴唇稍微分开。然后发出“呜”的声音，嘴唇闭合成“O”形。交替重复“呃”和“呜”的声音，同时慢慢地前后移动头部。

3. 水瓶按摩瘦脸

将一口开水倒入塑料瓶，打开瓶盖。用牙齿咬住瓶口，将舌头稍微伸进瓶口封住，尽量不让水洒出来。保持这个姿势，慢慢抬起头，保持几秒钟。

4.饮食

平时要多吃一些可以消肿祛湿的蔬菜水果，比如冬瓜等。如果你的脸部因为肌肉大而发胖，请避免咀嚼口香糖、甘蔗等锻炼面部肌肉的食物，因为它们只会让你的面部肌肉变得更加强壮。

5.沐浴方法

我们都知道高温沐浴是很好的减肥方法，而高温沐浴还能瘦脸。可以每天坐在浴缸里，水温38摄氏度，水深至腹部，用瘦脸霜按摩脸部。洗澡时间最好是20分钟。

6. 淋巴按摩瘦脸

脸部浮肿是由于肥胖导致气血运行不畅所致，可以通过专业美容院的淋巴按摩，疏通经络，消除浮肿。

瘦脸的秘诀有哪些呢？相信通过以上内容的介绍，大家已经了解了。生活中瘦脸的方法有很多，但是大家要根据自己的实际情况选择适合自己的方法。另外，选择的瘦脸方法一定要安全健康。