binge 哈尔滨医科大学附属第二医院眼科主任袁慧萍教授为患者检查
人民网哈尔滨1月28日电 随着寒假的到来，哈医大二院眼科门诊迎来就诊高峰。不少家长带着孩子来医院检查视力、戴眼镜、换眼镜，但视力检查的结果往往让不少家长捶胸顿足，“孩子看东西总揉眼睛，看得很近，是真的近视吗？”“孩子这么小，会不会摘不下眼镜？”“戴上眼镜后近视度数为什么会增加？”
哈尔滨医科大学附属第二医院眼科主任袁慧萍介绍，在视光诊疗中心工作中，近视患者最多的就是青少年。她表示，青少年近视率不断上升、发病年龄越来越早，与不良用眼习惯、电子产品使用增多、缺乏户外运动、挑食习惯等密切相关。青少年近视如果不加以控制，近视程度不仅会继续增加，而且会快速发展。
8岁的晶晶（化名）是一名小学二年级学生。一年半前，她因近视看不清黑板开始戴眼镜。当时检查双眼近视：右眼近视225度、散光125度，左眼近视250度、散光100度。今年学校一放寒假，晶晶的妈妈就打算给她买副新眼镜，便带着孩子来到哈尔滨医科大学第二医院眼科与视光诊疗中心检查。然而检查结果让她大吃一惊，晶晶的右眼近视450度、散光125度，左眼近视500度、散光100度。 短短一年半的时间，孩子的近视度数竟增加了200多度。
对于这一现象，晶晶的主治医师、哈尔滨医科大学附属第二医院眼视光诊疗中心负责人孙宇医生介绍说，大部分已经戴眼镜的孩子，在随访检查时，都会出现不同程度的近视加重，这让家长和孩子既苦恼又困惑。究竟是什么原因导致孩子近视度数不断增加呢？在与孩子家长的交流过程中，不难发现原因。据晶晶妈妈介绍，孩子虽然戴了眼镜，但是用眼习惯依然不好，看书写字的姿势不正确，喜欢歪着头或者近距离看书、做作业，有时累了偷懒就躺在床上或者靠在沙发上看书，尤其不喜欢户外运动，闲暇时只喜欢玩手机、看电视或者IPAD等电子产品，喜欢吃甜食，不吃蔬菜和粗粮。
哈尔滨医科大学附属第二医院眼视光诊疗中心主任孙宇医生为患者检查
孙宇医生指出，除了纠正孩子上述不良用眼习惯、饮食习惯外，家长还需要坚持定期进行眼科检查。建议青少年每3至6个月进行一次眼科检查，建立青少年近视健康档案，密切关注孩子近视的发展情况。如果发现近视度数增加50度以上，要及时更换合适度数的框架眼镜，给孩子一个清晰的视力，避免因眼镜不合适导致视疲劳，造成视力快速下降。目前，佩戴角膜塑形镜矫正近视是一种安全有效的选择。
袁慧萍主任表示，寒假期间，手机、电视、电脑、IPAD等电子产品成为不少孩子的“电子保姆”。虽然这免去了不少家长照看孩子的麻烦，但孩子们的视力也在“电子保姆”的陪伴下迅速下降。打好寒假“护眼保卫战”，应做到以下几点：
首先，学习时坚持“三个一”“四不要”，即眼睛离书本一尺远，胸口离桌边一拳远，手离笔尖一寸远；不要边走边看书，不要在车里看书，不要躺着看书，不要在光线不好的地方看书。
其次，尽量多做户外运动。
再次，培养孩子良好的饮食习惯，如不偏食、挑食，少吃甜食，多吃深色水果蔬菜，如海藻、葡萄等。
另外，孩子还要注意不要缺钙，在生长发育最快的时期，缺钙也会加速近视的加深。（韩廷鹏 李华红 徐丽娟）
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用户评论
这个帖子太赞了！我的孩子也才4岁就出现了近视问题，每天都用电脑玩游戏我怕他将来会变得很厉害。寒假一定要注意让他出去多活动，眼睛也要少用屏幕时间！
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专家建议很有道理，我家孩子已经戴眼镜两年多了，一直觉得眼睛看不清东西。如果早点重视视力保护或许现在就不会了。这篇文章真的让我受益匪浅!
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200多度增加了？这也太厉害了吧！我的孩子才3岁就看花了眼，还以为是个特别情况呢。看来得认真对待视力的问题了，寒假一定要带他去运动锻炼和户外活动一下!
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我家女儿也戴眼镜一年多了，但最近视力好像没怎么变化。该怎么办啊？我按照家教老师的建议给他用一些眼保健操、读些书籍，感觉没有太大的效果...
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听起来很科学！孩子现在生活环境都比较复杂，眼睛压力很大，看来要多注意一些了。寒假带孩子去博物馆之类的文化场所走一圈也说不定能有效保护视力！
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专家说的对，孩子的视网膜发育还不成熟，使用屏幕时间过长很容易导致近视。我会严格控制孩子看手机和电脑的时间，让他多做一些户外运动，比如骑自行车、玩球等，希望能帮助他更好地 PROTECT他的视力!
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我家小孩也有这问题的困扰，我之前一直以为戴眼镜就是解决问题的唯一办法，没想到视力的保护还这么重要。寒假带孩子去户外活动一段时间，让眼睛看看绿色植物和蓝天!
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标题说的专家是二院眼科专家吗？我觉得我需要咨询一下，最近老花镜也看的不清了，感觉眼睛好像在退化！
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寒假怎么锻炼视力啊？有没有哪些简单实用的方法呢？我很想知道！希望可以得到一些具体的建议!
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这篇文章内容都说得很有道理，家长和老师们都要多多关注孩子的视力问题
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孩子近视的确是一个很普遍的问题了，我也挺担心自己家的娃。看了这篇，我决定认真看看寒假怎么保护视力了！
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8岁女孩的例子太鼓舞人心的了，看来只要注意视力保护真的可以有效预防近视发展！我一定要带孩子去公园散步、跑步玩一些体育运动!
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这篇文章让我意识到，视力的保护不是一次性的，需要长期坚持！我要把寒假的计划调整一下，让孩子多参与户外活动，减少电子产品的使用时间。
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我的孩子每天都看手机，我看我得好好管管他了，现在看来他的视力受到威胁很大的！
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孩子视力增加200多度！这个结果真让人惊喜，看来保护孩子的视力确实很重要，家长们要重视这个问题!
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专家建议很棒！寒假可以让孩子们多做一些户外运动，比如爬山、游泳，增强身体素质还能保护他们的视力!
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这篇文章提醒大家重视视力的保健，特别对于孩子来说更是重要的。寒假要带孩子出去跑跑步，看看蓝天白云，阳光晒太阳也对眼睛很有好处。
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这个建议太棒了！我一定要把这些方法告诉给所有家长，让孩子们拥有健康明亮的眼睛!
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