binge 冬季气温较低，天气比较干燥，人们经常会感觉口干舌燥，皮肤干燥，一天喝很多水也难以解渴解渴，但是冬季喝蜂蜜水合适吗？
蜂蜜是温和滋补的食物，蜂蜜水是蜂蜜最简单的食用方法之一，当然冬天也可以喝蜂蜜水，每天一杯蜂蜜水不仅能在寒冷中带给你温暖，还能解渴退热。冬天的天气比较干燥，长期干燥容易引发内热，天野牧场养蜂人建议大家用水白蜂蜜来冲泡蜂蜜水饮用，水白蜂蜜中的洋槐苷和挥发油有很好的清洁作用，能很好的解热滋润肌肤，让你的肌肤水嫩光滑。
另外冬季室内外温差较大，早晚气温较低，如果不注意保暖，咳嗽的情况很常见。蜂蜜中的营养成分可以滋补身体，增强体质，减少日后患病的发生。活性酶、微量元素等可以润喉润肺，其中的杀生物质可以清除咽喉中的病原体，可以有效缓解咽喉疾病，减少咳嗽。
不过在冲泡蜂蜜水的时候一定要注意，不能用开水，因为开水的温度太高，会破坏蜂蜜中的活性物质。所以最好用40度左右的温水，这样既不会破坏蜂蜜中的营养成分，还能激活活性物质的活性，有利于更好地滋补身体，提高身体对营养成分的吸收利用效率。
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用户评论
冬天喝蜂蜜水真的可以补充水分和营养哦！我每个早上都会来一杯，感觉身体都暖呼呼的，活力满满！
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其实我一直觉得蜂蜜水就只是个口感的问题，甜点多的人喜欢罢了。对身体有什么好处我倒没发现啊！
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这个冬天感冒的人真不少，喝蜂蜜水确实挺好的，可以温杯喝，或者兑一点柠檬汁味道更鲜美哦！
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我一直以为蜂蜜只能吃的那种呢，现在才知道还可以用来喝？试了下感觉还不错，尤其是在晚上睡觉前喝一杯可以放松心情。
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冬天熬夜加班的人真的要注意身体啊，我朋友说喝蜂蜜水可以缓解疲劳，我也想去试试看！
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不过要记得别喝太多啊，蜂蜜毕竟含糖量高，如果长期大量饮用可能会对肠胃不好。
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我一直喜欢冲蜂蜜牛奶喝，加了蜂蜜味道更香醇，冬天喝就是暖心啊！
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这个季节确实容易感冒咳嗽，我平时习惯喝一点热水里放点蜂蜜和柠檬汁，效果真的很好！赶紧点赞收藏收藏！
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我觉得蜂蜜水的做法很简单，关键是选择优质的蜂蜜，这样才能保证口味和口感。我之前買了一罐纯原蜜，还挺贵，但味道确实不错。
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冬天喝蜂蜜水的好处就是可以补充能量，尤其是对于经常锻炼的人来说很适合~
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关于蜂蜜水的功效嘛，我觉得还是要相信科学，过度宣传也可能会有负面影响吧！还是应该理性看待啊。
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这篇文章写的太简略了，希望以后能具体介绍一些喝蜂蜜水有哪些好处，比如对皮肤有什么帮助吗？
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我很喜欢冬天喝温热的蜂蜜红茶，添加姜可以驱寒保暖，简直是冬天的必备饮品！
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冬天喝什么都觉得舒服呢，尤其是我家隔壁的茶店里有个蜂蜜豆浆，每次买来热腾腾的一杯，简直太好吃了！
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我一直喜欢用蜂蜜调制饮料，比如加在冷水中口感冰冰清凉，或者兑在咖啡里味道醇厚浓香，很有创意!
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看来冬天喝蜂蜜水真的很常见啊，我也要去试试看啦！听起来很暖心的选择呢~
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其实我更喜欢夏天的时候喝蜂蜜水，感觉比较清爽解渴。不过冬天可以试试在蜂蜜水中加入一些姜片，或许会更加香甜.
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现在天气越来越冷了，的确要注意补充营养，喝杯温暖的蜂蜜水应该是一个不错的选择吧！
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