这种喉咙痛可不是小病，如果身体出现3个特征，说明你要得喉咙息肉了。咽喉异物感是什么原因

咽喉处的扁桃体是主动免疫器官，能阻止有害物质侵入血液、淋巴或其他组织，因此是人体的第一道免疫防线。但有些人，如老师、歌手、主持人等，可能因为工作因素，长期用声过度，导致咽喉疲劳，从而诱发咽喉疾病。另外，吸烟喝酒过多、经常吃生冷食物，也会造成咽喉水肿，增加咽喉疾病的风险。生活中，很多人都出现过咽喉疼痛的情况，多数人以为过几天就会好，就不管了，结果发展成咽喉息肉，增加了治疗的难度。

如果你的身体出现这3种变化，是不是意味着你即将患上喉咙息肉？

1.睡觉时打鼾

喉部息肉较小的时候，喉部没有明显的症状，也没有什么不适感。但如果晚上睡觉时突然打呼噜，就要警惕喉部息肉了。因为息肉发展到一定程度，会阻碍呼吸道的气体交换。如果长时间打呼噜，或者睡觉时感觉喉部呼吸不畅，就需要​​去医院检查，排除喉部息肉的可能。

2. 总是咳嗽

大部分喉部息肉患者都会有不明原因的咳嗽，反复的细菌感染会让咽喉的抵抗力下降，当气温变化、身体上火或者其他物质进入咽喉，就会引起咽喉干燥、瘙痒、反复咳嗽。如果咽炎得不到有效控制，就会反复发作，导致咽喉附近细胞极度增生，最终转化成咽喉息肉。

3.吞咽时有异物感

很多人会把喉咙息肉误认为是咽喉炎，因为这两种疾病都会导致人在吞咽食物时有明显的异物感。如果咽喉部异物感一直没有缓解，就要警惕喉咙息肉，不要盲目降火消炎，需要及时就医检查。

患有喉息肉该怎么办？

1.做好防护

上呼吸道感染、声音嘶哑、声音变化、月经期、哺乳期等情况下尽量少说话，说话时声音要放低，过冷、过热、噪音大、污染严重的环境也要少说话。

2.掌握正确的发音技巧

嗓子不宜长时间使用，更不能滥用或误用。刚开始学习声乐的人一定要在专业人士的指导下科学练习嗓子。此外，专业用嗓者需要定期去医院检查，及时发现声带病变，有效控制病情。

3.改变不良习惯

一定要戒烟戒酒，避免熬夜，保持作息规律，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多进行体育锻炼以增强体质，少喝浓茶和咖啡，少吃或不吃辣椒、巧克力和冷饮。

4.积极治疗病因

慢性鼻炎、扁桃体炎、鼻窦炎、咽部炎症等都有可能引发咽息肉，患有以上疾病时需要积极配合医生的治疗，只有彻底治疗才能避免咽息肉的发生。

温馨提示

注意口腔卫生，避免受烟酒、粉尘刺激，纠正张口呼吸的不良习惯。多参加体育锻炼，增强体质，积极预防呼吸道感染，彻底治疗咽部周围脏器疾病。居室保持适宜的温度和湿度，经常开窗通风，保持空气清新。选择滋阴润燥的清淡食物。合理安排工作生活，保持心情愉快，避免过度烦闷。

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参考：

1.《别小看喉咙痛！身体出现这3个变化，你可能要长喉咙息肉了》医学健康，05-06