【男性健康】阴茎太小怎么办？阴茎延长术

从医学角度来说，阴茎的大小并不重要，重要的是功能好不好，其大小基本是由先天遗传因素决定的。如果阴茎确实偏小，可以试试以下几种方法。

（1）让你的阴茎从“杂草”中脱颖而出

有些成年男性的体毛（特别是阴毛）过多，使得他们的阴茎在浓密的阴毛中显得单薄、孤独。此时如果适当修剪阴毛，特别是将靠近阴茎根部和阴茎上生长的阴毛多去除，阴茎就会有一种“鹤立鸡群”的感觉，外观上显得更加壮观。

[男性健康] 阴茎太小怎么办？（1）

（2）肥胖者需要减肥

肥胖者，尤其是大肚腩，耻骨前方皮下脂肪堆积过多，使阴茎大部分“凹陷”在腹部，使阴茎在外观上显得又小又短，医学上称之为“隐性阴茎”。肥胖还会使雌激素堆积增多，抵消男性体内雄激素的作用，使阴茎出现勃起功能障碍，使男性难以充分展现“阳刚”的一面。

（3）不要限制阴茎的活动空间

- 有的爱美者喜欢穿紧身裤、牛仔裤、紧身内裤，这样导致阴茎活动空间非常狭窄，局部高温会影响睾丸发育和雄激素分泌，对阴茎发育更是不利。宽松的衣服和内裤可以给阴茎足够的发育空间，而裸睡可以让阴茎在夜间不受限制地自我“锻炼”（夜间频繁勃起），这对于处于发育阶段的青少年来说尤其重要。

[男性健康] 阴茎太小怎么办？（2）

（4）适当锻炼阴茎肌肉

全身运动可以增强全身肌肉的功能，当然也可以增强阴茎肌肉的功能，尤其是跳跃运动。不过，最有效的运动还是直接“激活”阴茎肌肉，比如肛提肌运动，简单易行，任何场合都可以进行，可以直接有效地锻炼阴茎勃起肌肉。

（5）松开包皮，防止阴茎被束缚

包茎、过长的包皮，尤其是包皮过紧的“包茎”、反复发生粘连的龟头炎，都会严重限制阴茎的发育，应尽早切除，最好是在青春期中期。很多包皮过长、包茎的患者，成年后治疗后，会发现自己的阴茎头又细又小。

[男性健康] 阴茎太小怎么办？（3）

（6）适量适时补充雄性激素或进行中医辨证治疗

雄性激素是男性性器官发育的始动和决定因素。对于确实存在严重雄性激素低下的青少年，如先天性小睾丸、垂体侏儒症、克氏综合征（性染色体疾病）等，正处于阴茎发育的“关键”时期。可根据体内雄性激素缺乏的程度，在专科医生的指导下，适时适量补充激素或进行中医辨证治疗，保证阴茎发育得到必要的“雨露”滋养，不耽误其快速生长发育阶段。否则，一旦耽误了宝贵的治疗时机，成年后补充相应药物很可能不会有什么明显效果。

[男性健康] 阴茎太小怎么办？（4）

目前，男科学领域中有一种使阴茎延长的手术，称为阴茎增大手术。

阴茎增大其实就是对阴茎的解剖位置进行适当的调整。正常的阴茎是靠阴茎悬韧带悬吊在耻骨之下的，如果裸露在耻骨外面的阴茎（从外表上我们能直接看到和感觉到的阴茎部分）太短，那么耻骨后面的阴茎（我们感觉不到的潜在部分）就会相对的变长。阴茎增大就是将阴茎悬韧带切除，利用手术将耻骨后面的阴茎部分延长到体外，达到阴茎外观增长的效果。从某种角度来说，这种做法好像有点自欺欺人。

一般来说，如果没有明显不适，阴茎能够正常勃起，有满意的性生活，阴茎大小合适，就没有必要做这个手术。

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