binge 从医学角度来说，阴茎的大小并不重要，重要的是功能好不好，其大小基本是由先天遗传因素决定的。如果阴茎确实偏小，可以试试以下几种方法。
（1）让你的阴茎从“杂草”中脱颖而出
有些成年男性的体毛（特别是阴毛）过多，使得他们的阴茎在浓密的阴毛中显得单薄、孤独。此时如果适当修剪阴毛，特别是将靠近阴茎根部和阴茎上生长的阴毛多去除，阴茎就会有一种“鹤立鸡群”的感觉，外观上显得更加壮观。
[男性健康] 阴茎太小怎么办？（1）
（2）肥胖者需要减肥
肥胖者，尤其是大肚腩，耻骨前方皮下脂肪堆积过多，使阴茎大部分“凹陷”在腹部，使阴茎在外观上显得又小又短，医学上称之为“隐性阴茎”。肥胖还会使雌激素堆积增多，抵消男性体内雄激素的作用，使阴茎出现勃起功能障碍，使男性难以充分展现“阳刚”的一面。
（3）不要限制阴茎的活动空间
- 有的爱美者喜欢穿紧身裤、牛仔裤、紧身内裤，这样导致阴茎活动空间非常狭窄，局部高温会影响睾丸发育和雄激素分泌，对阴茎发育更是不利。宽松的衣服和内裤可以给阴茎足够的发育空间，而裸睡可以让阴茎在夜间不受限制地自我“锻炼”（夜间频繁勃起），这对于处于发育阶段的青少年来说尤其重要。
[男性健康] 阴茎太小怎么办？（2）
（4）适当锻炼阴茎肌肉
全身运动可以增强全身肌肉的功能，当然也可以增强阴茎肌肉的功能，尤其是跳跃运动。不过，最有效的运动还是直接“激活”阴茎肌肉，比如肛提肌运动，简单易行，任何场合都可以进行，可以直接有效地锻炼阴茎勃起肌肉。
（5）松开包皮，防止阴茎被束缚
包茎、过长的包皮，尤其是包皮过紧的“包茎”、反复发生粘连的龟头炎，都会严重限制阴茎的发育，应尽早切除，最好是在青春期中期。很多包皮过长、包茎的患者，成年后治疗后，会发现自己的阴茎头又细又小。
[男性健康] 阴茎太小怎么办？（3）
（6）适量适时补充雄性激素或进行中医辨证治疗
雄性激素是男性性器官发育的始动和决定因素。对于确实存在严重雄性激素低下的青少年，如先天性小睾丸、垂体侏儒症、克氏综合征（性染色体疾病）等，正处于阴茎发育的“关键”时期。可根据体内雄性激素缺乏的程度，在专科医生的指导下，适时适量补充激素或进行中医辨证治疗，保证阴茎发育得到必要的“雨露”滋养，不耽误其快速生长发育阶段。否则，一旦耽误了宝贵的治疗时机，成年后补充相应药物很可能不会有什么明显效果。
[男性健康] 阴茎太小怎么办？（4）
目前，男科学领域中有一种使阴茎延长的手术，称为阴茎增大手术。
阴茎增大其实就是对阴茎的解剖位置进行适当的调整。正常的阴茎是靠阴茎悬韧带悬吊在耻骨之下的，如果裸露在耻骨外面的阴茎（从外表上我们能直接看到和感觉到的阴茎部分）太短，那么耻骨后面的阴茎（我们感觉不到的潜在部分）就会相对的变长。阴茎增大就是将阴茎悬韧带切除，利用手术将耻骨后面的阴茎部分延长到体外，达到阴茎外观增长的效果。从某种角度来说，这种做法好像有点自欺欺人。
一般来说，如果没有明显不适，阴茎能够正常勃起，有满意的性生活，阴茎大小合适，就没有必要做这个手术。
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用户评论
我看着标题有点发懵啊，这方面的事真的需要手术吗？总觉得现在很多信息都是为了吓唬人。感觉自信最重要，别那么看重这些外界表现。
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我觉得这个标题挺敏感的，有些男性心理压力可能非常大。但每个人都是不同的，不用过度在意。保持健康的生活方式最重要，内外兼修才能真正的自信！
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我倒是想问问阴茎延长术的效果有没有保证？听说这种手术风险很大，而且效果也不一定能做到满意，真的需要慎重考虑。
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男性朋友们，别被标题里的“怎么办”给吓到了。每个人的体型都不一样，接受自己才是最重要的！自信心比尺寸更重要多了啊，不要盲目追求某个标准。
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看到这个标题我有些感慨，其实很多焦虑都是来自外部信息和社会 pressão。我们应该学会关注内心，真正做个快乐的人，而不是为了迎合外界标准改变自己。
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阴茎延长术这种东西真的合适吗？我觉得心理健康更重要啊，过度追求身材可能会让自己陷入无尽的烦恼和迷茫中。
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我男朋友身体很好，但他说看到一些文章后开始质疑自己的尺寸，感觉有点无奈啊。现在男生们压力太大，总想按照什么标准去评判自己，希望大家都能保持一颗平和的心。
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真的不懂有些人为什么那么在意身材，自信才是最吸引人的品质！而且有些医疗技术也确实有风险和副作用，不能一味追求效果。
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我觉得标题有点挑动大家的情绪，这种情况下还是应该理性看待。阴茎延长术这种手术需要经过专业医生评估，切勿盲目跟风操作，要考虑自身情况和可能的风险！
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这个标题确实引发了我的思考，现在互联网上信息爆炸，我们很容易被一些不实的信息误导。做任何事情都要认真了解，不要轻易听信他人言论。
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我朋友做过阴茎延长术，说效果还不错，但手术过程很痛苦，恢复时间也很长。我觉得这种选择还是需要谨慎考虑，毕竟每个人的体质和情况都不一样。
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这种手術真的有那么奏效吗？还是广告宣传太厉害了？大家应该多听专业医生的建议，不要被利益诱惑冲昏头！
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我男朋友说他看到一个网站介绍阴茎延长术效果很好，让我去研究一下，我说你为什么总是迷信这些信息呢？健康快乐最重要啊。
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这个标题确实让人不舒服，这方面的议题应该更加理性客观地探讨，不能过度渲染和刺激男性神经。每个人都有自己的优势，不必过分焦虑这种问题。
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其实我觉得自信才是最重要的，阴茎的大小只是身体的一部分，不应该成为衡量一个人的价值标准。真正的魅力来自内在精神和修养！
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有些人为了追求完美身材不惜做各种极端的事情，这实在令人担忧。身体健康比任何事情都重要，我们要学会尊重自己，接受和爱护自己真实的模样。
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我建议大家多关注一些健康的生活方式，体育锻炼、均衡饮食、规律作息能够让身体更健康更有魅力。这些方面比身材更大意义。
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