如何去除老年斑？九种民间偏方帮你去除老年斑祛老年斑

大多数人到了一定年龄，脸上就会开始出现老年斑，这也是人老了脸上出现的最大问题，老年斑的形成原因有很多，有的是因为日常生活中不注意，有的是因为遗传，有的是因为新陈代谢缓慢，色素沉积等等。

消除老年斑最直接的方法就是用磨削、低温冷冻的方法，不过大部分老年人此时已经不愿意再接受手术去除老年斑，所以也可以通过改善日常生活习惯，让老年斑看起来不那么明显。

随着年龄的增长，斑点自然就会出现，这也是很常见的事情，不过有些人比较在意自己的容貌，尤其是老年人更容易长老年斑。但是想要去除老年斑，就需要想一些去除的方法。那么，九个民间偏方教你如何去除老年斑呢？一起来看看吧。

1. 姜

生姜中含有多种有效成分，其中姜辣素有很强的结合自由基的作用。理论表明，饮用生姜蜂蜜水一年以上，面部和手背上的老年斑就会有明显的变化，如消失、不同程度减少或颜色变浅，而且不会有继续增长的迹象。

其服用方法是，将适量鲜姜片放入一杯水中，在200～300毫升开水中​​浸泡5～10分钟，再加入少许蜂蜜，搅拌均匀，当水喝。

2. 黄滑松茸

黄滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延缓组织器官衰老，促进新陈代谢，提高人体免疫力等作用，黄滑松茸还具有补肾强身、补气养神、益胃益气、强心补血、健脑益智、理气化痰等功效。

将干松茸20-30克用冷水浸泡2小时，洗净，锅中热油，下松茸炖半小时以上，调入调料，吃松茸，喝汤。

3.猕猴桃

猕猴桃被誉为“水果金矿”，富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，使皮肤中深色氧化色素转化为还原性浅色色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉着，保持皮肤白皙。脾胃虚弱的老年人不宜多吃，易引起腹泻。

4.西红柿

西红柿具有滋养肌肤、消除雀斑的功效，其所含的丰富番茄红素和维生素C是抑制黑色素形成的最佳武器，实验证明，经常吃西红柿能有效增加黑色素的形成。

西红柿性寒，空腹吃容易引起腹痛。

5.黄瓜粥

材料：大米100克，鲜黄瓜300克，细盐2克，生姜10克。

做法：黄瓜洗净去皮去核，切成薄片。大米洗净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下米、生姜，大火煮沸，再用小火慢慢煮至米软，下黄瓜片，精盐调味即可。

目前科学研究表明，黄瓜含有丰富的钾元素及一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、碳水化合物、蛋白质、磷、铁等营养成分。

经常食用黄瓜粥可以消除雀斑、美白皮肤。

6.胡萝卜汁

材料：新鲜胡萝卜若干。

做法：将胡萝卜磨碎榨出汁，取10-30毫升，每天早晚洗完脸后用鲜汁拍打面部，待干后用涂有动物油的手再拍打面部。另外，每天喝一杯胡萝卜汁，也有助去除雀斑。

因为胡萝卜中含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可以转化成维生素A，维生素A有润滑、强健皮肤的作用，可以防治皮肤粗糙、雀斑等。

7.芦荟汁可去除老年斑

每天两次将芦荟汁涂抹在脸上，持续一个月，即可去除瑕疵。

8. 香蕉皮去除老年斑

每天三次，用熟透的香蕉内皮敷在斑点中央，两周就能看到明显效果，坚持半年就能治愈老年斑。

9.大蒜去除老年斑

将大蒜切成薄片，敷在老年斑上，反复揉搓，直至皮肤充血发红。每天这样做3至5次。

2. 老年斑的成因

老年斑是很多老年人都会出现的一个问题，那么老年斑是怎么产生的呢？下面就给大家介绍一下老年斑的形成原因，主要有三种理论。

1、人到了老年，新陈代谢开始下降，细胞功能逐年衰退，血液循环也趋于减慢。再加上老年人饮食结构的变化，动物性及动物脂肪的摄入不均衡，使皮肤的基底层细胞中堆积了一种叫脂褐素的极大褐色颗粒。这些褐色颗粒是脂质过氧化过程的产物。老化的组织细胞失去了应有的分解和排斥功能，导致过多的褐色颗粒堆积在某些细胞的基底层，从而在人体表面形成老年斑。

2、是由于生物体受到自由基的暂时性毒害，并诱发过氧化反应的结果。当人进入老年时，具有抗过氧化作用的超氧化物歧化酶活性降低，自由基相对增多，使脂质过氧化形成脂褐素，在皮肤上堆积出现，就形成了老年斑。

3、当我们进入老年时，细胞代谢功能下降，体内脂肪容易被氧化，产生老年性色素沉着。这种色素沉着细胞不能排出体外，而是堆积在细胞体上，加速细胞的老化，形成老年斑。

老年斑主要出现在人体的皮肤上，但这并不意味着老年斑只出现在皮肤上，其实，老年斑存在于心脏、肝脏、肾上腺、脑组织、生殖器官和血管壁等处，因此人们把老年斑看作是组织衰老的前兆。要去除老年斑，日常生活中要从饮食入手，保持心情愉快，排便速度减慢，多吃新鲜蔬菜、水果是去除老年斑的有效方法。