湿气重是脾虚所致？你知道祛湿最好的中成药有哪些吗？中药去湿气的药贵不贵

我们最常说的就是脾虚，但是很多人却并不重视脾虚，往往认为脾虚是感觉不到的，脾虚不会影响正常生活，其实这种想法是完全错误的。

1、什么是脾虚？

中医脾虚：中医理论认为，脾虚是指脾虚引起的一系列生理现象。脾虚包括运化失常，导致营养吸收障碍，水液输布不畅，导致痰饮过多，甚至脓血。肾为先天之本，脾为后天之本，为气血生化之源，因此脾虚不容小觑。

2. 如果脾脏虚弱或无脾会发生什么情况？

1. 脾虚导致肥胖

现在不管男女都追求好身材，都想瘦一点，因为瘦了会更漂亮，更健康。但是很多人越瘦越容易发胖，夏天还没开始减肥就发胖了。这些其实都是脾虚导致的。首先脾虚导致运化能力下降，代谢困难，体内积食过多，就形成了肥胖。肥胖容易引发心脑血管疾病、脂肪肝，增加心脏负担，人会因为肥胖引发的疾病早死。

其次，脾虚会导致肌肉变得柔软，不再紧绷，肺部会出现“游泳圈”。突然发现自己越来越频繁地揉肚子，也是脾虚的表现。

2.脾虚则体弱

脾虚不仅会导致肥胖，很多人还会“虚弱得像风筝”，这些人往往因脾虚而消化不了食物，身体虚弱，精神不振，贫血，面色蜡黄或苍白，常常无法负重，抵抗力差，甚至死于其他疾病。

3. 脾虚怕冷怕热

中医把虚分为阳虚和阴虚，阳虚的人怕冷，阴虚的人怕热。脾虚会导致气阴两虚，冬天生病也会出现手脚发热，喜冷的现象。夏天容易中暑，常年血压低，天天没精神，头脑发昏。

4.脾虚泄泻，月经过多

腹泻是脾虚最典型的症状，主要是因为脾阳虚，导致水谷不能运化，水湿内侵，便溏。脾为气生之源，脾虚不能调理血，导致血液在脉管中运行不正常，出现久泻、月经过多等脾虚症状。

3. 脾虚表现在哪些部位

在中医理论中，脾主运化水谷，其窍在口，其颜在唇白。因此看脾虚不虚，需要多看口，多看口。

1.从口腔判断脾虚

脾开窍于口，所以人的食欲与脾息息相关。中医理论认为，口与脾的功能是统一、协调的。因此，脾的功能可以从口中反映出来。脾旺则食欲旺，人想吃东西。《灵枢·麦都》中提到，脾通于口，脾和则口能尝五谷。因此，脾虚则无味，脾热则口中甘甜，脾失调则口腻、口苦。只有脾充足，才能懂得分辨五谷的味道。

所以脾虚与否可以从口腔辨别出来，如果口腔有异味，多半是脾虚引起的。

2.从嘴唇上的白斑观察脾脏

脾的美容在唇白，首先我们要知道唇白在哪儿，唇白里的四个不是指数字，而是指四个方位的意思。白色，因为平时嘴巴周围的皮肤是白色的。所以唇白就是指嘴巴周围的皮肤。

a. 嘴唇肿胀

《素问·五脏生成篇》中记载：“脾为肉之官，滋润唇”，胃有火，火就上到唇，胃有火，脾就火上，所以嘴唇肿，也是脾胃有问题。

b. 疮疡

脾失运化功能，则食欲不振，湿阻中焦，口角生疮，这是脾虚湿阻的典型表现。反复出现口角生疮，多为脾胃阴虚所致，多发生于唇、舌、口两旁及腭部。

c.唇炎

嘴唇老是脱皮、开裂，这是脾胃内热上行，外邪入侵所致，所以秋天嘴唇老是干燥疼痛。

d. 嘴唇暗淡

脾胃旺盛，则嘴唇红润有光泽，富有弹性；若嘴唇苍白无光泽，则脾胃虚弱，气虚。

e. 嘴巴周围发黑

嘴唇上，也就是嘴角边出现四个白点，嘴唇边出现黑点，是典型的脾虚湿盛的表现，脾虚导致身体乏力，湿盛侵袭严重。

3. 脾虚的其他方面

呕吐

脾虚则食欲不振，消化不良，腹胀，胃反流，呕吐等，所以，如果饮食上稍有不慎就呕吐，经常消化不良，那多半是脾虚引起的。

b. 流口水过多

我们经常会发现孩子流口水，但并不是所有孩子都会有这个症状。这是因为脾气不足，不能很好地运化津液，导致唾液向外流。所以如果你发现孩子经常流口水，如果不是在出牙期间，那么可能是脾虚，脾气不足引起的。

c. 肥舌

舌头胖是夏季脾胃虚弱，导致体内湿气过重的典型表现，这种情况多是由于饮食过冷、过杂、不健康造成的，当然居住环境过于潮湿也是导致的。

“湿气重”的症状

>>>>食欲不振

食欲不振、腹胀、进食时感到恶心。

>>>> 精神抑郁

胸闷，四肢沉重，全身酸痛；极度疲劳，懒于活动；活动时关节僵硬，不灵活；头晕，嗜睡，记忆力下降。

>>>>面色暗沉、口黏

舌苔厚腻，舌体增大；晨起眼睑浮肿，出现眼袋。

>>>>大便稀软

已经基本成型但是比较软，排便后总会有一些粪便粘在马桶上很难冲下去，感觉粪便排出不彻底。

>>>>身体浮肿

短时间内体重明显增加，表现为虚胖，下肢水肿。

如果出现以上症状，就需要注意祛湿了。那么祛湿的中成药有哪些呢？

祛湿中成药

>>>>木香顺气丸

功能主治：行气化湿，健脾和胃。用于湿阻中枢，脾胃不和所致的胸闷，腹胀疼痛，呕吐，恶心，嗳气，纳呆等症。

用法用量：口服，一次6-9g，一日2-3次。

>>>>香莲丸

功能主治：清热利湿，行气止痛。用于大肠湿热所致的痢疾，症见便血，里急后重，发热腹痛；有上述症状的肠炎、细菌性痢疾。

用法用量：口服，一次3-6克，一日2-3次。小儿酌减剂量。

>>>>平胃散

功能主治：燥湿健脾，行气和胃。用于湿滞脾胃，脘腹胀满，食欲不振，口淡，恶心呕吐，嗳气吐酸，肢体沉重，懒惰爱卧，自利频发，舌苔厚腻，脉缓等症。

用法用量：每次4-6克，姜枣汤煎服。或煎汤，水煎服，按原方减少剂量。

>>>>清热祛湿颗粒

功能主治：清热利湿，益气生津。用于夏季暑湿所致的肢体倦怠，食欲不振，发热口干。

用法用量：口服，一次10g，一日2～3次。

>>>>藿香正气丸

功能主治：解表祛湿，理气和中。用于暑热感冒，头痛，身重，胸闷，或恶寒发热，腹胀痛，呕吐泄泻。

用法用量：口服，一次8粒，一日3次。

除了中成药外，还可以选择一些除湿茶。

中药除湿茶

>>>>陈皮茯苓茶

材料：茯苓5g，陈皮2g。

做法：将茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，注入热水，浸泡5分钟即可饮用。

功效：健脾祛湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰去脂。

成分效果

陈皮：理气健脾，燥湿化痰。用于腹胀，食欲不振，呕吐腹泻，咳嗽痰多。

茯苓：利水、健脾、宁心。用于水肿、尿少、痰饮多饮、惊悸、脾虚、食少、便溏、心烦、惊悸失眠等症。

>>>>枸杞大麦茶（大麦需先炒熟）

材料：薏仁300克，枸杞一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。

做法：洗净后，沥干水。将薏米放入不放油的锅中，用小火炒熟薏米，至薏米香味散发出来即可关火；将红枣、枸杞倒入沸水中，浸泡5至10分钟即可饮用。

功效：养肝明目，利水祛湿。

成分效果

枸杞：滋补肝、肾、肺。

炒薏米：清热利湿，除风湿，利尿通淋，益肺排脓，健脾胃，强筋壮骨。可治疗风湿痹痛，湿热脚气，湿热筋绞，湿痹水肿，肺痿，肺痈，咳脓血，咽喉脓肿，肠痈，淋证等症。

吃什么中药可以去湿？

1.参苓白术丸

【成分】人参、白术、茯苓、山药、莲子、白扁豆、薏米、砂仁、桔梗、甘草、大枣。

【功效】健脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食欲不振，便溏，气短咳嗽，四肢乏力。补气健脾，利湿止泻

2附子理中丸

【成分】附子（炮制）、党参、白术（炒）、干姜、甘草。

【功能与主治】温中健脾。用于脾胃虚寒，腹部冷痛，呕吐腹泻，手脚冰冷等症。

3.健脾丸

【成分】党参、白术（炒）、陈皮、枳实（炒）、山楂（炒）、麦芽（炒）。

【方剂说明】本方以党参、白术健脾和胃，消食；山楂、麦芽消食化滞；陈皮、枳实理气和胃。此药配伍，可健脾和胃，理气化滞，非常适合脾虚食积证。

【功能与主治】健脾开胃。用于脾胃虚弱，腹胀，食少，便溏。

4木香顺气丸

【成分】木香、制枳实、陈皮、香附（醋制）、槟榔、白术（炒）、砂仁、厚朴（炒）、甘草、枳实（炒）。

【功能主治】行气祛湿，健脾和胃，用于胸闷腹胀痛，呕吐反胃，嗳气，纳呆等症。

5归脾丸

【成分】党参、白术（炒）、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志（炮制）、酸枣仁（炒）、龙眼肉、当归、木香、大枣（去核）。

【功能主治】益气健脾，养血宁心。用于心脾两虚，气短惊悸，失眠多梦，头晕目眩，四肢倦怠，食欲不振，崩漏便血。

结尾

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