痰湿体质怎么治？用4味药健脾祛湿化痰，睡觉不再打呼噜调理体质痰湿的中药

说起痰湿，相信很多朋友都不陌生。那么痰湿体质都有哪些特点呢？我们一起来总结一下：

第一，痰湿体质的人容易出油，不但脸部出油，头发也容易出油，尤其是头皮，很多人早上洗头，但没过一天，头发就开始变得油腻、黏糊糊的，这就是痰湿造成的。

第二，喉咙里有痰，咳不出来，咽不下去，这也是痰湿的明显表现。

第三，睡觉打呼噜，别以为打呼噜是小事。你可以观察一下身边的朋友，体型偏胖的人睡觉容易打呼噜。为什么呢？因为胖人体内有痰湿蕴结。当然，不代表瘦人就没有痰湿蕴结。

第四，痰湿内盛的人，舌苔厚腻，比正常人要厚，而且白或黄，上厕所时大便黏稠，排便不干净利落，经常出现胸闷气短、精神不振等症状，也是痰湿内盛引起的。

那么痰湿体质该如何治疗呢？总结起来就是八个字：健脾化湿，止咳化痰。治疗痰湿体质，只需要四味药：

第一种是半夏，生长在水分充足的地方，有通便化痰的功效，脏腑里的痰湿就像口香糖一样粘在上面，去不掉，用了半夏之后就能顺利去除。

第二个就是陈皮了，陈皮在人体中有化痰行气的功效，同时半夏还有祛痰利湿的功效。

第三个就是茯苓，它的作用就是利尿。痰湿就是湿气浊水，陈皮携带的痰湿应该排到哪里呢？尿液就是它的出口。茯苓的作用就是促进人体内的痰湿顺利排出。

最后一种药材是甘草。有人会问，前面三味药材已经起到了化运化除体内痰湿的作用，为什么还要用甘草呢？这里的甘草主要起到和合诸药的作用，还可以健脾胃，保护身体的各种功能。否则，当诸药在脾胃祛湿的时候，也会对身体造成损害。

看完上面的讲解，相信很多朋友对于体内是否有痰湿有了一个基本的判断，但是用药的时候还是要遵医嘱，切不可盲目使用。而针对我上面说的方子，现在有一种中成药叫二陈丸，确实有头发油腻，睡觉打呼噜，舌苔厚腻白等症状，大家可以试一试。